robota

[...] o TRI i bieganiu niczego innego nie śledzę) to chyba liczy się tylko to żeby cyknąć sobie fotkę na każdym treningu w pełni uśmiechu z opisami jak to nie jest cudownie jak robota świetnie idzie jakie to mają czasy, dystanse na treningach że obóz w pełni hiszpania, lanzaroty, ch**e muje dzikie węże jakie to trasy w górach Calpe sralpe, niektórzy [...]

Ja jak robiłem test ftp to bałem się go już na tydzień przed jak tylko pomyśle że miałbym go robić to mi się robi niedobrze to jest cholernie ciężka robota a odruch wymiotny to najlżejszy efekt tego treningu.

[...] pracę w sensie zawodowym. Od poniedziałku zaczynam. Teraz do końca tygodnia różne formalności, badania itp. Jak w praktyce (zwłaszcza godzinowo) będzie wyglądała Nowa robota jeszcze nie wiem. Wyjdzie w praniu. Basen - przeniose się pewnie na basen 50m, bo będzie bardziej po drodze. Bieganie - dostałem od Pirlo jego plan, więc uwglednie [...]

Co by tu napisać na wstępie, miałem 2 lata przerwy od sfd, zbyt mało czasu żeby się rozpisywać, studia, robota i tak w kółko, straszny puszer. Ćwiczeń nie odpuściłem, jedynie co to dieta kulała, ale już powoli wracam do rozpisek. Jeśli chodzi o Trening to ostatnio jadę lekko zmodyfikowanym treningiem Doriana, Bloods & Guts, bardzo lubie ten [...]

Tak tylko chyba będę go przerywał. Za 2 tyg. wyjeżdżam nad morze na 10 dni, no chyba że zadzwonią w ten czas z kopalni ze jest robota to wtedy zostaje ;] Teraz krucho z kasą będzie ;/ od 3 lat nigdzie nie byłem jest okazja wyjechać i raczej z niej skorzystam. Po powrocie będę szukał roboty jak nie wypali z tą kopalnia. Zmieniony przez - Golombex w [...]

demolub - no ale Tobie to syn nie będzie musiał tego raczej tłumaczyć hehe volvo dobra robota, na pewno komuś się przyda choć wprawdzie rzuciły mi się w oczy błędy ortograficzne, no ale zdarza się

Saku to fighter, który chyba najwięcej wniósł do Pride... I smiało można napisać, że w ogóle do MMA. Pełen szacunek dla niego, mimo braku takich wyników, jak kiedyś. Jedynym zawodnikiem (z obecnych) któremu kibicuję bardziej jest Nastek. Bardzo dobra robota, SOG niestety nie wejdzie...

Dzieki Spoko profil tego tu brakowało!! Naprawde dobra robota :)

Co do Kai'a wydaje mi sie ze dobrze zrobil ze nie trenuje z Oscarem(a moze to wina Kaia albo ich obu). Tamten czlowiek robil z niego robota. Jego nastawienie bylo delikatnie mowiac chore. Teraz wdaje sie bardziej wyluzowany (ale nadal skupiony na celu) potrafi sie usmiechnac, sprawia wrazenie jakby odzyl "mentalnie".

Dobra nawet kasa, jak jest sie na topie, do tego sponsorzy i wogole. Ciezka robota rowniez. Ciekawe ile na rok sie wydaje w sumie z lekarzami koksem i wogole na taki sport. Co do Mr Castrol, moze zmienil na 15W-40 ( zimowy ) zamiast 10W-40, albo co gorzej to ze nawet olej juz waluja w stanach joke

dobra robota - sog

swietna robota czorcia i ibok sogi jak wejda

[...] o około 22-23kg. Pas spadł około 40cm. Reszta nie wiem...nie mierzyłem. Chociaż Udo od 14 sierpnia do dziś urosło kilka cm. Kaloryka na teraz 2500 w weekendy po 2700. 250b 75T reszta węgle. Kardio nadal 3x30minut+12tyś korków. Kaloryka to wartosc opalowa ziom, wiem ze pare fit youtuberow tak mowi ,ale zlituj sie ^^ poki co dobra robota :)

Trafiłem tutaj przez przypadek, ale porównując zdjęcia ze strony 1 do tych ze strony 28, to na prawdę bardzo dobra robota :-)) Jakie plany na teraz? Szczerze, nie miałem jeszcze okazji przeczytać kilku ostatnich strony.

Świetna robota! Dzięki

dobra robota stary

Ban, mnie nie zapytałeś o zdanie :( Dobra robota, sog już nie wejdzie.

dobra robota

Sog. Świetna robota. Pozdro.

[...] dziś że spontanicznie sobie zrobię . Ja nie mam zbyt wielu zdjęć z początków treningowych, bo co sobie jakieś zrobiłam to potem się ubijałam, ze nie wyglądam wystarczająco dobrze. Ale kilka się zachowało i czasem jak się na nie natknę to się cieszę z tego, co udało mi się wypracować. A bycie fit instagramerką to ponoć nie jest łatwa robota :-PP