robota

sietna robota!! oby tak dalej, postarajsie teraz zlapac czystej masy, a bedzie jeszcze lepiej! sog!!

piękna robota - gratulacje

O stary, kosa jak zawsze. Z tym, że teraz jesteś wyraźnie większy, szczególnie obręcz barokowa i klatka rzuca się w oczy. I nogi też ciut lepiej poseparowsne niż zawsze. Choć nie powiem, ja to na masie bym się wstydził mieć tak ulane %-) %-) Nie no, świetna robota :-)

Mam nadzieję że już koniec, i nie wbije się w posty %-) Mega robota! To już bf prawie startowy. Od tak mógłbyś spokojnie walczyć w muscular mens physique, a po doyebaniu nóg w klasyku. I mam nadzieję, że w końcu to nastąpi ;-) Wgl w niektórych pozach to jakbym widział siebie sprzed kilku lat, za czasów klasyka właśni e;-)

[...] z 27 kg udało Ci się je jakoś hiper rozbududować. budowanie mięśni u kobiety ćwiczącej naturalnie to trochę jak walka z wiatrakami - można próbować a to ciężka i zmudna robota, której efektów nie zobaczy się bardzo szybko, a już na pewno nie spektakularnie. no i do zbudowania mięśni potrzeba diety ponad zapotrzebowanie kaloryczne - o diecie [...]

Ci dwoje akurat są także rehabilitantami. Generalnie nie będąc wyczynowym sportowcem nie uważam, aby był mi z moim doświadczeniem potrzebny trener, gdybym jako zdrowy trenował siłowe sporty nie wyczynowo. Niestety przez stan zdrowia obecnie nie jestem tak pewny siebie w tym względzie. W moim przypadku, chodzący tetraplegik znam tylko dwóch [...]

w skrócie nie miałem ani kasy ani diety i jeszcze ta robota;p Zmieniony przez - sniz w dniu 2010-08-27 11:42:28

[...] mnie jedno, jak mimo masowania uzyskujesz taka estetyczna i wzglednie pocieta sylwetke ? Dodajesz jakie aeroby na masie ? Czy procz silowni zadnej aktywnosci ? Czy to ta robota fizyczna tak na Ciebie dziala, o ile jeszcze pracujesz w ten sposob ;p ? Coś z supli wszamasz podczas budowania masy czy tylko pilnujesz scisle diety ? Bo widzialem na [...]

DObra robota gratki:)

dobra robota...... zasluzony sog...... "Nie wiem co to TALENT. Sukces osiągają Ci, którzy potrafia się zmusić."

protein wlasnie twojego posta nam brakowało w dopingu.Swietna robota!

Jak Cię spotkam na plaży to nakopię najnormalniej bez ostrzeżenia. Piękna robota i to na trawie. Zarażasz entuzjazmem i motywujesz, walczysz i dajesz radę. Jest co podziwiać. Gratuluję i czekam na więcej.

Gratulacje azazelll, dobra robota!:-D

Sama treść pokarmowa przy tej masie , aby ją utrzymać to musi się gdzieś zmieścić.Dobra robota, w hoooj roboty :-) Zmieniony przez - acidm w dniu 2/4/2020 6:34:24 PM

Dobra robota,porobiony dobrze a z lydkami raczej juz nic nie da sie chyba ze synthol :) Mam to samo z lydkami

Dobra robota!

Zacnie to wygląda. Świetna robota

Szacun Paweł, dóbra robota, jak zwykle docięty i okablowany pięknie:) O jedną rzecz bym się przyczepił...Góra klatki..ale może tylko tak cien pada..

Robota zrobiona

No widać, że tu jest solidna robota z grzbietem robiona, drążki z ciężarami na prawdę zrobiły mega grzbiet. A kiedy jakiś plan na starty?