Wiesz co g.... prawda robie w barze od 20 - 5 rano i jakos daje rade przygotowac przed robota 3 posilki zabrac i jak czas wszamac, ale jak sie nie chce to zawsze sie usprawiedliwienie znajdzie, nie ? Bez diety ch.. nie cykl ... no ale każdy ma swoja glowe
Dobra robota !!! Ale nie wiem co jest grane bo ja mam 38,5 i patrzac na swoja lape i na twoja na zdjeciu to jestem bardzo zdziwiony bo twoja wydaje sie duzo wieksza .... wiem ze jest w tym roznica okolo 1,5 cm ale zeby 1,5 gralo tak wielka role ? Pozdrawiam wszystkich zawzietych!
NO WŁAŚNIE JAKI KEBERIH BYŁ TAKI BYŁ, ALE W WYNIKACH I NOMINACJACH MIAŁ PORZĄDEK I NA BIEŻĄCO JE KORYGOWAŁ. W TEJ CHWILI NIE MA ŻADNEJ AKTUALIZACJI ZGŁOSZEŃ DO ME WETERANÓW OD DNIA 27.05. CO DO BAJZLU W NASZYCH ZGŁOSZENIACH TO JUŻ ROBOTA NASZEJ KOCHANEJ JUSTYNKI W ZWIĄZKU, KTÓRA TO JUŻ CHYBA FABRYCZNIE MA, ŻE MUSI COŚ POMIESZAĆ. W ZGŁOSZENIACH NA [...]
Bardzo ładna dieta! Jedna z lepszych tu zamieszczonych! Są owoce, warzywa, jestem pełen podziwu, że nie poszedłeś na łatwiznę. Dobra robota! Jedyną rzeczą, jaką bym zmienił, to masło orzechowe na orzechy, ale jeśli to masło orzechowe jest dobrej jakości, to może zostać. Myślę, że 6 posiłków to bardzo dobry pomysł - pobudzi metabolizm. Powodzenia i [...]
Wyjezdzam do roboty na 4 miesiące do gebelsów. Fizyczna robota7 dni w tyg po 13-14godz wiec żeby nie paść na ryj, chce sie zaopatrzyć w jakieś witaminy i minerały. I tak sie zastanawiam nad tymi 2 zestawami. Biorąc ZMA i Vita-Min Plus nie przedawkuje cynku, innych minerałów i witamin? A może zamiast ZMA i Vita-Min Plus wystarczą same OLIMP [...]
pecio,a laczysz sie z nami przez tego robota? alfa,czy jak mu tam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Dziś w końcu miałem czas by obejrzeć ten wywiad,na prawdę dobra robota Michał oby tak dalej :-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-06-18 02:44:28
[...] się do kolegi (kulturysty) nie znając go wcześniej. Odpalił mi właśnie Malaya obiecując że jest to git i legit towar u nich. Odalliłem go dopiero 19 marca bo wypadła mi robota w delegacji. Czekając do 5 strzału aż pójdę na badania i sam sprawdzę jaki git. Okazało się wielkie g**** bo wynik 1818 wydaje mi się że jak na pierwszy kontakt to [...]
No, w Gazecie by raczej kaczek nie puszczali, nie ta firma... mnie brak policji tez nie dziwi. bali sie dostać i tyle. kiljkudziesieciu bandytów z bejsbolami to nie pikuś, tylko robota dla AT. no bo co może zrobić nawet dwuktotnię liczniejsza grupa zwykłych gliniarzy? co nie znaczy że ich bronię...
Od siebie dodam, że "stare" muay thai przed "ucywilizowaniem" wyróżniało się 9 ciosami: 2 nogi, 2 kolana, 2 ręce, 2 łokcie i "baśka" :P. Dość często używanym kopnięciem było w krocze i jakoś nikt nie narzekał na niehonorową walkę. Ponadto jaki honor ma ktoś gdy Cię atakuje i to w dodatku w liczbie mnogiej :/ U [...]
a przy czym robota? w sensie ciężka czy lekka? bo j.w. w dni robocze jakieś mniejsze treningi można by wrzucić. jeszcze sprawa jak wygląda tam z przerwami w pracy na jedzenie itd. czy michę idze utrzymać czy 12h na kanapkach itp.
[...] do tego intensywne treningi siłowe (rzeźba) i aerobowe. Ale jak będę miał te dwa tygodnie przerwy, to trochę szkoda mi czasu, bo jeszcze się zlenię i cała 4 tygodniowa robota pójdzie w łeb. Mógłbyś mi zaproponować coś, co mogę wziąć na te 2 tygodniowe przerwy? Proponowałeś HCA, ale to mi tak średnio pasuje, bo trudno mi w diecie wskazać [...]