robota

Biorąc pod uwagę że to miejsce publiczne, odwiedzane rzekłabbym wręcz tłumnie, jedyną słuszną formułą jest: dobrze idzie robota, dobrze %-)

jest b. ładnie! dobra robota :-) powodzenia na egzaminie i w dalszej drodze po ideał :-)

jest b. ładnie! dobra robota :-) powodzenia na egzaminie i w dalszej drodze po ideał :-) Klasa, lukałem z przyczajki ;) moje gratulacje, bo w hooy roboty odwaliłeś :) Dzięki dzięki, mam nadzieję, że na następnym podsumowaniu znowu zaskoczę pozytywnym efektem :-) Dopiero pierwszy dzień przerwy a już mnie nosi, żeby pójść na trening, efekty same [...]

Świetna robota. Mnie zawsze kusiły plany wielostawowe i 3x w tyg, ale właśnie ciągle przegrywały, bo raz nie wiem czy na tyle jestem dobry technicznie i siłowo na takie ćwiczenia a dwa to nie wiem czy potrafię nie iść na silne 4 i 5 dzień. Teraz szukam czegoś po "Twoji" GBC bo od grudnia dodaje kcal, ale 9mc...i ostatnia faza 3gidziny na silce... [...]

Fajny artykul, dobra robota! Przeczytalem caly i powiem ze sog sie jak nic nalezy za to! Pozdrawiam

dobra robota, sog jak wejdzie.

Dobra robota. Ja myślę że jeszcze trochę i powerbuilding zrobi się bardzo popularny. Już widać tego oznaki. Więc i dla dyscyplin siłowych to będzie z korzyścią, bo część osób opierających postępy sylwetkowe na ciężarach na pewno prędzej czy później wpadnie na pomysł startowania w zawodach.

Dobra robota. Ja myślę że jeszcze trochę i powerbuilding zrobi się bardzo popularny. Już widać tego oznaki. Więc i dla dyscyplin siłowych to będzie z korzyścią, bo część osób opierających postępy sylwetkowe na ciężarach na pewno prędzej czy później wpadnie na pomysł startowania w zawodach. jedno nie wyklucza drugiego, mamy juz teraz czołowych [...]

[...] 80 kg sztangą. Dziewczyna nie ważyła więcej jak te 80 kg. Wielu facetom szczęki opadały jak robiła obok nich lub z nimi te wyciskania. Także jak się pracuje to jest i moc. ja myślę że masz fajne podejście do treningu, konsekwentnie robisz swoje i osiągniesz co tylko zechcesz. Kwestia czasu. Dzięki. Najważniejsza robota jest właśnie w głowie :-))

Super artykuł często mi sie zdarza że przesadze z alkoholem .. zawsze mnie koledzy namówią na nieco więcej Dzięki Skalar. Dobra robota ! Art napewno sie przyda

[...] 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: lzej, nic nie czuje - trzeba dorzucic Grzechy: czysto Miska: chyba na minus - znow robota 27.09.2018 - DNT - "conference internacionale" w stolycy, niedaleko lotniska, zachcialo mi sie obrocic na raz, wiec skoro swit samolotem, powrot wieczorkiem - ale jak [...]

[...] niewiele wegli, bialka roznie. Temperatura - mam w zadku i nie chadzam na piechote na silownie. -10 z rana mnie doluje. Poza tym fizjo 2x w tyg. Do 24.01 bylo super - robota palila sie w rekach, humor dopisywal, zero spadkow cukru - mniod. Sama sie nie poznawalam. Az wlasnie wtedy zlapal mnie jakis przysiad psychiczny i trzymal do dzis, [...]

za***isty test!!!!!! naprawde... super relacja... pitbull ale chyba masz sporo wolnego czasu czym sie zajmujesz??? patrzac na to jak przygotowujesz jedzenie itd hahaha powodzenia dalej super robota

dobra robota Ellis " Czy twoim zdaniem jesli skladniki diety takie jak jajka, piers z kurczaka i ryz sa smazone to ich wlasciwosci odzywcze jakos znacznie maleja/niekozystnie sie zmieniaja? Chodzi mi tu glownie o IG " jesli chodzi o IG to raczej duzo sie nie zmienia, bo nie ma prawie weglowodanow w tych posilkach co do ryzu to bedzie [...]

Dobra robota :)

loozik kto pyta niebladzi , lecz pisalem juz ze niemam czasu na dopracowanie diety , (robota+wieczorowka) cwicze na sucho juz z 2 miechy tak rutynowo (3/4 dni w tygodniu)a na wadze nic nieprzybywa :/ wrecz schudlem o poltora kilo :/ msuze tez dodac ze odrzywaim sie lepiej niz te 2 miechy temu , i w dodatku ograniczylem alkochol+szlugi do 1 dznia [...]

zpapmnial by swietna robota. czytam dalej!

u Ciebie tez tak ciężko z robotą? w jakiej branży szukasz? pzdr.

[...] dobrze. Od teraz zaczynam dokładać po 1kg co trening (nie mam ciężarków 0,5kg, ale dwie zakrętki na stronę dają prawie 1kg, więc poko). Drążek - Jakoś ciężkawo, ale dodałem jedną serię. Ogólnie opornie mi to ćwiczenie idzie. Poręcze - Dodałem po jednym powtórzeniu i fajnie weszło, dobra pompa. ***** Pozdro i 3mta kciuki, żeby robota wypaliła%-)

Wspięcia jednonóż 1x max (+10kg w ręku) Nie za mało troszkę? :P Pozdro i 3mta kciuki, żeby robota wypaliła Trzymam :D