robota

trochę spóźnione,ale zawsze gratuluję znakomitego występu na zawodach,czytałem że jakby ta chwilowa niedyspozycja mogłoby być lepiej,ale i tak świetny wynik powodzenia też w osiągnięciu nowego celu - 220kg nie zaglądałem wcześniej do innych dzienników zbytnio bo ciągle jestem zawalony robotą.. ze względu na Twoje duże dośw w wl miałbym małą [...]

Moich zdjec chyba tma nie wrzucali ;) Ja czekam na foty ze sceny. Mam tylko kilka i slabej jakosci. Podsumowanie wrzuce pozniej jednak, jestem zawalony robota, wiadomosciami tid, musze to wszystko ogarnac ;) Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-05-04 08:41:21

[...] trening brzucha. Ogolnie rzeczbiorac mialem dzisiaj dzien z dupy. Od 8 do 14 pracowalem fizycznie (przebijalem sciane na wylot za pomoca mlota i przecinaka).Walczylem z ta robota bez przerwy 6 godzin. Nie moglem zrobic zadnej przerwy i musze przyznac ze styralem sie strasznie, co zaowocowalo tym ze opadlem z sil przy robieniu interwalow na [...]

Kurcze Kendra, dobra robota:-) Pięknie wyglądasz:-)

nie przesadzaj jest dobrze fakt najszersze grzbietu masz oporne ale reszzta poszła fajnie dobra robota

Widać, że plecy trochę poszły,ale w sumie tylko 6 tyg byłeś na głównym aktorze tego testu HGH, 70cm w udzie masakra, łapy też nieźle poszły dobra robota.

Efekty moze nie sa jakies rzucajca na kolana patrzac na foty, ale w wymiarach ładnie poszło a i pas sie nie zwiekszył tak wiec dobra robota! Sog za prace

[...] sporo sadełka, samego sadełka, o czym świadczy minimalna utrata wagi. Sylwetka zdecydowanie na plus, zwłaszcza pupa i brzuch. A nogi... Masz tak samo zayebiste jak cyc Dobra robota Podziw tym większy, że utrudnienia treningowe były spore P.S. Szykuj się na kolejny cykl <żmija> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-23 13:19:29

Dobra robota, widać efekty. Gratulacje

[...] Choroba dała znać o sobie. Ad. 3 Tylko trzy serie (miało być 5). Brak sił Ad. 4 W zasadzie nie czułem. Ad. 5 Jedna seria i totalna porażka. Organizm odmówił dalszych ćwiczeń. Po treningu byłem wykończony i bałem się nawrotu choroby ale we wtorek było OK. Dzisiaj też jest oki. Dziś zaplanowana siłka nie wypaliła (robota). Przeniesiona na jutro.

fajna tabela dobra robota. Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2008-08-21 13:48:34

Swietna Robota !!

bo jak lakociami to ka moge i 5tysiakow polknac Jak długo? Żarcie na masie to ciężka robota...

Dobra robota! Oczywiście SOG Jak masz coś więcej to wrzucaj. Możesz też o innych ciężarowcach tematy porobić.

[...] może nie przejść bo na coraz większej liczby uczelni jest program Plagiat.pl, choć i jego można dość sprawnie obejść (nie próbowałem sam, ale wiem jak) Poza tym kopiowanie jak dla mnie jest dla baranów co nic wymyślić nie potrafią, co swoja robota to swoja, i satysfakcja jest i wszystko Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-29 22:43:48

gratuluje , dobra robota :)

dobra robota, widzialem juz filmy na youtube przysiad wiadomo - przez kontuzje bez formy, jak zaleczysz to wy******lisz dobry ciezar ciag - tutaj lipa, sztanga faktycznie poszla Ci za bardzo do przodu wydaje mi sie, czy w kazdym podejsciu troche krzywo Ci sie ciagnelo? wyciskanie - ladnie, ale nie wiem za co spalili ostatnie podejscie?

michy 3 zarobienie szalone- magisterka, szycie, robota- byle się wyrobić micha trzymana w miarę czysto, ale brak treningów się odbija ewidentnie- dziś weszłam na wagę zmiana owszem i na minus, o 0,1 kg, na pomiary dokładne nie było czasu, może jutro, ale lżejsza się nie czuję możliwe że to kwestia braku zakupów stad "rama", do poprawy [...]

Swietna robota. I z sylwetka i z opisem. Gratuluje, masz chrakter. Byle tak dalej.

dobra robota