robota

BARDZO DOBRA ROBOTA całość przeczytam zapewne jutro, bo czas na trening ALe widac kawał włożonej pracy

swietna robota....SOOOG :):):) taki temat był potrzebny :)

[...] (przed treningiem), ++ białko na wieczór , i wiecej nie dam rady juz zjesc :D. Masa w gore idzie, brzuch troche zalewa widze to no ale coz spali sie na redukcji (teraz robota siedząca ) . Myslalem zeby jeszcze miedzy treningami popiegac troche na biezni albo poskakac na skakance. NA to forum trafilem przypadkiem przez sklepik, naczytalem [...]

Jeszcze 1,5 roku temu pracowałem sobie spokojnie jako magazynier. Robota fajna- od 6 do 14, regularne przerwy w pracy, a co za tym idzie posiłki. Później czas na trening, bieganie - baja. W 11 miesięcy udało mi się zlecieć z 98 (jak teraz) do 83 kg. Na fali tego sukcesu zacząłem prowadzić bloga (jak ktoś ciekaw- link w moim podpisie). Bo widzicie [...]

[...] od tygodnia trwaja. To ciesz mniei martwi bo zawsze coś musi ucierpić. Piłke kocham i będe ją tenował. tylko teraz jak treningi piłki 2 razy na tydzień i 3 razy siłka plus robota to moge nei wydolić, MYśłe o planie FBW 2 razy na tydzien żeby go trenować. Kurcze zależy mi na masie a ograniczyć treningi siłki i włączyć aeroby to męsnie nie bardzo [...]

Brawo, dobra robota ;p

Dobra robota! Też dziś wróciłem do dość dawno niećwiczonego na normalnych ciężarach wiosła :-D

złota robota

bardzo dobra robota wlasnie kozystam z opisow po sogu :P

Łapa w górę dla Ciebie! Dobra robota:)

super robota , dzieki .

Przepis ponoc francuski i fancy, zaczerpniety z mini ksiazki kucharskiej dolaczonej do robota kuchennego i zmodyfikowany: `Suflet` jajeczno-szparagowy Przpis na 6 malych porcji (ale to zalezy kto ile lubi i moze zjesc) 300 gram gotowanych szparagow ze sloika (takich konserwowanych solom) 100 gram chleba nasaczonego woda ze szparagow (ja uzywam [...]

cos za cos, jak skonczysz studia, i bedzie robota to sie odkujesz

Mein zaryzykował i przegrał, domagając się tej walki. Piękna robota Browna.

Dobra robota filar

[...] niskiej podazy wegli i rotacji zmienia sie doslownie z dnia na dzien wiec mysle ze niedlugo będzie ciekawie, gorzej gdy przychodza takie dni jak wstać z łózka nie mozna a o cardio to sie myslec nie chce, ale robota jest do wykonania wiec bez marudzenia.. obrałem sobie cel do którego chce dążyć i zrobie wszystko w tym kierunku by go osiągnac ;-)

uregulowany stosunek do sluzby wojskowej czyli po porstu byc juz w rezerwie powinienes miec lecz mozesz sie ubiegac o sluzbe zastepcza w policji chociaz watpie czy by ci sie spodobala robota w prewencji na meczu SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

hehe co u mnie robotnicze życie praca dom robota picie teraz spadam na seans filmowy + %%%% :))

Dobra robota

no ......... fajnie ci to wyszlo , dobra robota