robota

Zdecydowanie solaros super robota

[...] Ok napisz jeszcze proszę jak często to i ile tych cytryn na taki koktajl? Pytam z racji tego że też sporo szamam twarogu+serki wiejski+jogurty naturalne i takie tam. Prosta robota :-) obrana cytryna , 1/3 paczki jarmużu, pęczek pietruchy i woda. Miksuje to i wstawiam do lodówki - szklankę wypijam. Nie pilnuje jakoś specjalnie ale 2-3 razy w tyg. [...]

miło sie czytało, dobra robota

Jakby się tyle przespał przed robotą to przez cały dzień byłbym jak live undead :D

no ja cos czuje ze w ogole sie nie przespie przed robota %-)

fajna robota;d filmik też ;-) o sile nawet ie wspominam ;O

zwykle takie imprezy są na weekendzie planowane , frekwencja zawsze większa :-) . A Ty Dymitr chyba faktycznie zasypany robotą bo tu cisza. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-10 23:30:29

Dobra robota ASNF. Wyrównany poziom w czołówce. Rhoden i Dexter najlepiej się prezentują i nie zdziwiłbym się gdyby któryś z nich wygrał. Phil jakiś taki gładki, powinien walczyć z Wolfem o 3 miejsce, ale pewnie się poprawi do finałów i będzie 1-2.

ASNF - szacunek i podziękowania :) mega robota :)

Niestety w tym roku nie udało mnie sie obejrzeć live Mr Olympia -teraz przeczytałem i obejrzalęm całą relacje-świetna robota ANSF ! Jak można było się spodziewać i jak to jest w zawodowym sporcie sporcie zazwyczaj- kolejna reelekcja mistrza nastapiła. Czołówka w tym roku mocno się przyłożyła i zawody na pewno były najciekawsze-biorąc pod uwagę [...]

Dobra robota- wreszcie idzie cos w stronę porządku na forum. POZDRO

Ewelinka słaby pomping był dzisiaj już nie daje rady z treningami przetrenowanie mnie dopada ale jeszzce 2 tyg i na święta odpuszczam na regeneracje szczególnie układu nerwowego A nie było mnie bo robota się szykuje na elektrowni

[...] jak mnie nie przyjmą automatycznie pracował będę na kopalni na takim samym stanowisku czyli Elektryk szczerze mówiąc wolę na kopalni pracować większa płaca no i pewna robota na Elektrowni mogą mnie po 3 miesiącach zwolnić lub po 5ciu, mają prywatyzować wszystko i nie gwarantują mi po tym czasie zatrudnienia a po 5 latach Elektrownia [...]

Miałeś już ponad 90. Co się stało, redukujesz? Wybacz że nie śledzę dziennika ale w tych działach zawsze jest tyle spamu ze odechciewa się czytania. Ja póki co 95 ale chwilowe problemy z robota więc będzie cud jak utrzymam. EDIT Ok, już się bałem że szczypior z Ciebie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-23 17:13:18

dobra robota

Powrót do pracy .... ehh jak ja tego nie lubię. Dzisiaj spróbowałem zrobić trening przed robotą, niestety siłownia otwarta dopiero od 8 a w pracy miałem być na 9. Myślałem, że się uda, ale jednak się nie udało i przyjechałem pół godziny później. Musze podpytać czy nie byliby w stanie otwierać siłowni od 7 - jakie to by było piękne jakbym za każdym [...]

DT DZIEŃ 4 Tak jak pusałem wcześniej dzisiaj był pierwszy dzień w pracy po 18 dniowym urlopie. Dobrze, że jutro jest 3 króli, to dzisiaj w zasadzie dzień widmo. Nikogo w pracy nie było więc looz :) Postanowiłem spróbować czy uda mi się trzepnąć trening przed robotą. Jak pisałem wcześniej lekko nie wyszło ale juz wiem, że w razie kryzysowych [...]

DT DZIEŃ 10. Nooo dzisiaj nareszcie się wyspałem. Pies obudził mnie o 8 więc spałem ponad 7h. Luksus. W nagrodę wziąłem psa na ponad godzinny spacer po lesie, bo wychodząc na dwór stwierdziłem, że jest w miarę ciepło. Po przyjściu miałem sobie zrobić owocowy omlet ale naszła mnie mega ochota na chleb i jajecznicę. Tak więc postanowiłem nieco [...]

DT DZIEŃ 31 i 32 Czyli poniedziałek i wtorek (nadrabiam zaległości). Od wczoraj nastąpiła zmaina godzin otwarcia siłownie. Męczyłem ich osobiście i mailowo i udało się. Siłownia jest czynna od 6 rano. Tak więc spokojnie mogę chodzić przed robotą, zrobić trening siłowy, cardio wziąć prysznic i zdążyć na 9 do roboty. Stad też te dwa dni wyglądały [...]

[...] koło 5 więc znowu pospałem 4,5h. Poranny ceremoniał i na siłownię. Wczoraj myślałem, że nie dam rady ale mając przed sobą perspektywę piątku, weekendu i że wieczorem nowa robota mi odpada (będzie tylko 3xweek więc jakoś dam radę), wstałem nawet z ochotą i dobry humor od samego rana. Tak pokombinowałem w diecie, że moglem sobie zjeść 0,7kg [...]