a dzisiaj mial wyjsc super sos z kawalkami steka nadziewanego czosnkiem a kvrwa robota przywalilo zapomnialem o nim i jak se przypomnialem to juz byl grubo suchy a wszystko inne sie skopcilo i mam czipsy stekowe z nadzieniem z czosnku edit: i znowu 150g ryzu i 250g wola musze dac rade Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-01-15 19:04:23
Aha i staz 12 miesiecy w tym 3 miesiace przerwy i wakacyjna robota gdzie schudlem 8kg Zmieniony przez - erossi w dniu 2007-01-26 16:08:49 Zmieniony przez - erossi w dniu 2007-01-26 16:09:10 Zmieniony przez - erossi w dniu 2007-01-26 16:09:57 Zmieniony przez - erossi w dniu 2007-01-26 16:10:09 Zmieniony przez - erossi w dniu 2007-01-26 16:10:21 [...]
A ja juz tak dzielnie sie trzymalam redu ladnie idzie a dzis znowu robota zdrugotana treningu nie zrobilam i dorwalam sie do lodowki. To chore... I jak tu sobie radzic w takich chwilach gdy juz czlek ma wszystkiego dosyc i zarcie wydaje sie ostatnia pociecha... Normalnie jak alkoholik w nalogu:-/
A ja juz tak dzielnie sie trzymalam redu ladnie idzie a dzis znowu robota zdrugotana treningu nie zrobilam i dorwalam sie do lodowki. To chore... I jak tu sobie radzic w takich chwilach gdy juz czlek ma wszystkiego dosyc i zarcie wydaje sie ostatnia pociecha... Normalnie jak alkoholik w nalogu:-/ biedna };-) głowa do góry, mówi się trudno. Asiu, [...]
Dobra robota,wprawdzie nie kumam o co chodzi z tymi % ale jak mam 1 miejsce to ok :) Edit. juz wiem jak to liczyc,sumujemy wyniki danej konkurencji zapisujemy ta liczbe potem swoj wynik mnozymy przez 100 i dzielimy przez zapisana wczesniej liczbe (sume wszystkich wynikow) i wychodzi nam jaki procent ogolnego wyniku stanowi nasz. Zmieniony przez - [...]
qbiec wybierz i dobrze sie zastanow nad jednostka abys mogl zostac np. nadterminowym bo teraz w cywilu tragedia z robota. poczytaj popytaj jaka jednosta jest teraz najbardziej ineresujaca jaka daje nawieksze mozliwosci zostania nadterminowym ktora daje mozliwosci wyjazdow np. na misjie pokojowe. pozdrawiam
Okno wybrałem akurat takie, bo przy dłuższym nie miałoby to chyba sensu (z tego co zdołałem się doedukować), a już przy krótszym ciężko mi upchnąć te 2500kcal w siebie. W dni treningu siłowego nie mam żadnej innej aktywności. W nietreningowe czasami jak znajdę czas i chęci, wtedy robię sobie jogging ~40min lub HIIT, ale to zwykle 1x w tygodniu. [...]
[...] sie okropnie brak checi na cokolwiek, na sex brak checi, partnerka ma ochote działa i staje ale za chwile opada.. dodam ze od 3 tyg ciągle na popoludnie robie i troche mnie robota dodatkowo dobija.poranne wzwody sa normalnie..ale jak przychodzi co do czego to oklapuje i wogole jakos nie mam checi.. Od kilku dni pobolewaja mnie sutki.. Moze [...]
WTOREK 20.04.2021 DT PULL dzisiaj wleciał ale jakoś tak jakoś słabo {{:-( z dodatkiem brzucha Przed 20 każdego miesiąca to jestem wykończony robotą i treningi to tylko tak z nawyku bardziej ;-) Jak już doczłapię do domu to już nie mam nawet siły koma odpalić }:-( CARDIO: po treningu 30min rowerek DT - PULL 1. ściąganie V wąsko do klatki 3 rozgrz + [...]
Efekty super- naprawdę profesjonalna robota.Ale ciekawi mnie co to za środki że w 8 tyg zmieniło Ci rysy twarzy i zwiększyło zakola x2 :) Stawiam na to że różnica między fotkami liczona w latach-albo bardzo mocne "suplementy" wjechały;p- ale że nie ma dowodów to nie będę się przy tym upierał- może takie foty akurat.Tak czy inaczej [...]
B.dobra robota,dalbym soga ale nie moge:/ , zwyciezca kategori ciezkiej Grimez najbardziej mi sie podoba z nich wszystkich,do tego ulozenie miesni brzucha ma podobne do Colemana,łapa masakryczna.
swietna robota:) czekam osobiscie na wiecej zaawansowanych tematow, a nie w kolo te same podstawy i ultra najprostsze sprawy ktorych mega duzo na forum. pozdrawiam i dalszych pozytywnych opini oraz sukcesow
to nie byl bubel tylko robota weglug standardow, myslisz pojecia, po pierwszej serii, ktora byla w zasadzie testowa odrazu byla reakcja, ja ufam np ec a ec do dziaiaj nic z propem nie zrobilo i na******la jak trzeba jednak to dla mnie under z gornej polki i stawiajac go nawet kolo genesisa wybralbym sprawdzony towar z ec, oczywiscie mowa o [...]
mial robota, gratulacje I jakos nie widze jak ta praca miałaby kolidowac z jego funkcja na forum. wiec nie przesadzajmy z tworzeniem jakis teori spiskowych i szukaniu ukrytych wałow.
[...] nie miałby dać rady takim gościom jak Ali, Foreman , Frazzier ? Boks wtedy był bardziej brutalny, mieli mniejsze rękawice , walczyli nie raz po 25 rund ! Od małego ciężka robota i krzepę w łapach mieli ... Max Baer wyszedł nieco ,zresztą jak Jack Johnson poza mój przedział z pytaniem do Ciebie ale ich też skreśliłeś. To co napisałem u góry to [...]
[...] nie miałby dać rady takim gościom jak Ali, Foreman , Frazzier ? Boks wtedy był bardziej brutalny, mieli mniejsze rękawice , walczyli nie raz po 25 rund ! Od małego ciężka robota i krzepę w łapach mieli ... Max Baer wyszedł nieco ,zresztą jak Jack Johnson poza mój przedział z pytaniem do Ciebie ale ich też skreśliłeś. To co napisałem u góry to [...]