Witam 1.186 cm / 81 kg 2.Obecnie robie około 3 do 5 treningów w tygodniu ( w zależności jakie mam zmiany w pracy itp.) Trzy treningi to absolutne minimum, poniżej którego nie schodzę. Głównie skupiam się na treningach sportów walki tj. boks, MMA i kick-boxing. Rozkład treningów wygląda optymalnie tak :2 dni MMA, 2 dni boks, 1 kick-boxing. [...]
świetna robota !! :) gdyby nie choroba, poszybowalibyśmy wyżej zdecydowanie. mówisz zbyt nadgorliwy? Ok zapamiętam %-) za niedługo odpalamy z 2 edycją :) jeszcze czekam na decembra i najmłodszego stażem kriskinga. Druga edycja też na pewno będzie owocna :)
dobra robota! a ile wazyles na poczatku i ile teraz? ogolnie jak wygladaly przyrosty? caly czas masa szla do przodu czy miales jakies przestoje? pozdro
Krótki, ale ciekawy artykuł. Paru rzeczy nie wiedziałem. Kolejny raz świetna robota Weasley! Dałbym soga, bo zasłużyłeś jak nic, ale nie mam uprawnień. Sorry