robota

Mam też fotke z dzisiaj bo to ostatni tydzień masowania. Czuję się już źle bo fatu sporo siedzi, ale ludzie mówią mi że teraz dopiero wyglądam jak bym coś ćwiczył (jak ulany jestem) %-) No nic teraz zostaje ciąć ;-) Myślę że zacznę w tym tyg robić te 30min cardio przed robotą, bo po treningu mało kiedy mam chęci. Schemat taki ma być, o 5 rano [...]

Dobra robota, teraz masa z głową, żeby w wakacje nie być tucznikiem. %-)

Dobra robota, teraz masa z głową, żeby w wakacje nie być tucznikiem. %-) tak, głowa ogarnięta :). Mam swój schemat jedzenia, który gdzie pod koniec redu wypracowałemi się obecnie go trzymam: 1. białka jaj 350g + warzywa (+brokuł, kalafior lub szpinak) 2. 1 chlebek bananowy 3. posiłek zmienny. np ryż+ mięcho, lub kleik ryżowy z WPC lub wafle + [...]

powiem tyle ze to rozszerzona zabawa BeeV'a "Liga SFD", Rosa poszukaj temat Jesli bedziesz mial czas i checi to prowadz to ale to bedzie ciekza robota mysle

Koy dobra robota!!! widze ze poswiecasz sporo pracy i czasu udzielajac sie na forum. sog leci. Ps. Tylko wanda nie dawaj wyzej od Mirasa

ja na wydechu, co to za robota na wdechu, to cały czas na wdechu musial bys sie bujac

[...] zarówno czwórek jak i dwójek i pośladków - brak klatki, nie wiem czy genetyka może i tak, ale to żadne usprawiedliwienie - dokładaj na nią mięsa - barki przodem całkiem OK - na prawdę, tylko że ich kulistość kuleje, ale wiadomo to nie jest robota na 2 miesiące - no i łydki... Dużo pracy (jak u każdego z nas), ale musisz nabrać jakiś kształtów

[...] mi ilość sprzed miesiąca. Chyba się załamałam, zaczynam mieć dość, cudów nie wymagałam, ale ten kilogram, no choćby pól na tydzień, a tu co? g.... Czy żrę i piję, czy się ograniczam, tak samo nie chudnę, do bani taka robota! Nie chudnąć mogę tak samo jedzą jak jadłam przed dwoma miesiącami, widzę, że efekt wagowy taki sam, a humor miałam lepszy.

[...] więcej, tym weselej i pewniej. A ja się dzisiaj podłamałam, Stwierdziłam, że schudłam tylko 3 kilogramy przez te półtora miesiąca, z czego dwa na początku, a to do d... taka robota. Wiem, sama nie przestrzegałam 100% zasad, ale do cholery, odstawiłam słodycze, pieczywo, makarony, alkohol, ograniczyłam ilość żarcia, a tu ucho od śledzia? Rozumiem [...]

Dobry Wieczór Państwu! Melduje sie owca z manowca. O 6.30 był serek danio waniliowy, potem robota. O 16.00 tak mnie zmuliło z głodu, że w sklepie najblizszym zakupiłam pierwsze lepsze ciastka i je...zeżarłam normalnie. Z domu zadzwonili co na obiad, a ja 200km jeszcze do domu, więc podałam im numer do pizzeri. Zamówili też dla mnie. Gdy wróciłam [...]

[...] to kotos go musi znalesc, a wtedy juz wisisz od dawna Policja przyjedzie bo ma obowiazek na kazde zagrozenie zycia zareagowac. Nie dla mojego dobra- tylko taka jest jej robota. Bede chcial sie powiesic to sie powiesze i zadna policja mi nie przeszkodzi. Gowno ich moje dobro obchodzi. Da dyskusja zaczęła się chyba od tego że u jakiegoś ziomka [...]

[...] od dawna" ehh, wiesz co miałem na myśli "Policja przyjedzie bo ma obowiazek na kazde zagrozenie zycia zareagowac. Nie dla mojego dobra- tylko taka jest jej robota" No przecierz o tym pisze. Dzięki że stwierdzasz mi rację. "Jak brakuje argumentow to sie takie rzeczy pisze" Mnie ?? Z całym szacunkiem ale to tobie [...]

Idąc Twoim tokiem rozumowania, za niecałe 2,5 tys. które zarabiam też powinienem mieć robotą w dupie. A jednak nie - zapytaj moich byłych podwładnych, zapytaj moich przełożonych, popatrz na moje oceny z opiniowania okresowego... Nie mierz wszystkich swoją miarą...

jak zawsze dobra robota dzieki napewno cos ci podwedze z tych przepisow pozdrawiam

aha spoko :) ja tez rano robota byle do świąt wted m cały tydzień wolny :P

oczywiscie sog:))dobra robota

naprawe dobra robota Kruszek meega galeria sog juz nie wejdzie

Wielkie dzieki. DOBRA ROBOTA> Niektornadaja sie nawet na tapetke na pulpit Pozdrawiam

Cały Arnold Świetna robota 281 najlepsze Koniec

Soga łap. Dobra robota.