robota

SG Piękna robota :) gratulacje

Cześć, Nie uwierzycie, ale właśnie przebrnąłem przez 215 stronę!!! Trochę to zajęło... Kilka słów o mnie a później pytania. Ćwiczę od 1,5 roku. Na początek ostra dieta redukcyjna + aeroby - wynik: zrzucanie z wagi... (było z czego). Później trening gęstościowy oparty na cykliczności Michaila (grupa VI) - wynik: tłuszcz zaczął zamieniać się w [...]

jednak brakuje qazara i drtrola,nie umniejszając roli udzielających sie forumowiczów,spadam na troche dłużej jade obakać jak jest z robotą na wyspach brytyjskich taka moda bye bye

kopt dobra robota taki przykład diety pomoże komuś diete ułożyć a co do sprawdzania czy jest ketozy to naprawde nie ma tkaiej potrzeby paski kosztuja cos koo 20 zetów lepiej za to kupic coś do żarcia niz paski i co rano szczać na nie chyba ze ktos ma kasy zadużo

Dobra robota, pewnie kazdy kto ma troche pojecia i cwiczy na silowni wie cos o hipertrofii ale tu juz duuzo szczegolow A mam pytanie, bo czytajac o kwasie arachidonowym przypomniala mi sie moja stara rozkimna, jaki kwas tluszczowy, olej jest uzywany do produkcji koksow opartych na oleju?

Gratuluję pomysłu podzielenia się robotą :)

Bardzo fajny artykuł.Przyda się wielu początkującym adeptom kulturystyki i nie tylko.Dobra robota.

nono medyczne potwierdzenie wiadomych faktów :) tam w jednej linice pomuliłeś chyba oznaczenia grup "u osob nietrenujacych (SA) i trenujących (S)" a potem jakoś na odwrót tak czy siak dobra robota, pzdr

j/w dobra robota z artami chociaż trudno za wszystkimi nadążyć :) Na szczęście nie czytam badań , a tylko wnioski bo niestety nie jestem po studiach biol-chem(w ogóle nie jestem po studiach od tego zacznijmy) i niektórych pojęć nie ogarniam.No ale miło że można się czegoś nauczyć .

Dobra robota, sogacz poleciał :-))

bardzo dobra robota

swietna robota

Wyczerpująco i ciekawie. Świetna robota.

Dobra robota.Soga daje ale nie naliczy.

dobra robota, czekamy na kolejne

[...] do upadku . Trening był super zaraz po treningu zażyłem alkane wypiłem gajnera i pobiegłem na tramwaj . Dojechałem do domu zjadłem , telefon „ ubieraj się jest robota „ no i nabrałem żarła kolejną porcje Gajnera , 2 woreczki ryżu i kuraka , i Porcje Hot Drink Grefrutowego ( była to kolejna próbka jedna z 6 niestety jej nie [...]

[...] i trenuję. W zależnosci od okolicznosci dobiera sie czy to matę czy parasol czy teczkę balistyczną czy też jeszcze jakiś bardziej specjalistyczny sprzęt jakiego wymaga dana robota. Poza tym zrobiłem w ten sposób, że sprawiłem sobie dużą torbę w której mam prawie wszystko z podręcznego sprzętu. Walę ją w bagażnik wózka i jak coś potrzeba [...]

09.03.2015 robota, robota, robota... 10.03.2015 1) Ława 10x 20kg, 8x 25kg, 6x 30kg, 3x4x 35kg / 40kg / 45kg 2x3x 47,5kg, 2x 50kg No!!! Nareszcie poszła 50-tka:-D Taki miły akcent w ostatnim treningu ławki w tym cyklu. 2) Ława wąsko 3x8x 37,5kg 3) Rozpiętki ze sztangielkami 4x8/8/8/6x 8kg / 10kg / 10kg / 10kg 4) Pompki na poręczach 3x 5/4/6 6) [...]

marcel skules sie na cyklu??? odn postu to mysle ze przydatny art. jesli ktos modry przeczytata i nie bedzie bledow to proponuje dodac do najciekawszych... dobra robota

Mlekołak - Tak dziś mieliśmy dostawę m.in testowanych firm :-)) Czyli obu niemieckich (mr.big i big zone) i vitalmaxa. Poniedziałki są czasami tak zawalone robotą , że ciężko nawet chwilę znaleźć by spokojnie pogadac:-D ale zapraszam przy okazji następnym razem :-)) z reguły jestem praktycznie codziennie, czasami mnie nie ma w soboty jak mam [...]