SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

robota

  • I,BODYBUILDER (PL) by sLs

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    świetna robota czytałem cały program na t nation ale super że jest w PL

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15901 Data: 2010-08-04 10:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I,BODYBUILDER (PL) by sLs

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie super robota. Sam niedługo wypróbuje, bo już dawno się czaiłem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15901 Data: 2010-08-04 18:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    naprężacz wredna sprawa - ja się ze swoim bujam długi czas - ale u mnie jest problem bo on kompensuje trochę naderwanie innego mięśnia. Niemniej jednak rozciąganie go to żmudna robota i efekty powolne jak ślimak.

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 11:53:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] kolejności trza poprawić upadki przez ramię na bok. I tak powstał plan na weekend:) Dodatkowo wzmacniać palce i nadgarstki. O tyle fajnie, ze w każdym filmiku mówią, ze to robota na miesiące a nie na dni/tygodnie. A już miałam wczoraj deprechę, ze nawet tego nie umiem się nauczyć... Wpadły tez 3 serie po schodach - wejścia po 2 stopnie, szeroko [...]

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-16 08:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] cherlak 175, w okularkach, sylwetka typu paragraf). Dla mnie obaj powinni dostać uwagę - a tamten tym bardziej, bo próbował wykorzystać niepełnosprawność Asa i dokuczyć mu (albo oszukać, licząc ze jak zawsze mało skoncentrowany na tym co robią inni). Dobra, musiałam napisać, bo inaczej żółć mnie zalewała w wewnątrz. A robota leży odłogiem...

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 11:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik to u Ciebie sprawnie idzie robota :-) Ja jestem w czarnej d.... Karpatka siedzi w piekarniku, a tyle jeszcze do zrobienia. Niestety wczoraj po południu w pracy, dziś od rana też, więc na gotowanie mało czasu.

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-23 16:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Nene - co 5kg progresja, nie bawić się w te 2,5kg??? Viki, no mi na razie tylko ten klasyk jakoś wychodzi... I do Twojej 100 jeszcze mam z 5 lat:) To Szajbowe ćwiczenie zaraz obczaję, tylko robota dzisiaj zaczyna mnie przygniatać. Wiadomo - poniedziałek...

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-10 10:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    19.06.2019 DT I znowu mi się udało przed robotą zaliczyć siłkę. Taka siłka na pośpiechu ma swoje plusy - muszę sie naprawdę zwijać, żeby coś zrobić z sensem. Czyli jest potencjał na wieczorną wycieczkę rowerową. MC wymęczył mnie fizycznie i psychicznie. Tak, czułam tyłek do tego stopnia, ze wolałabym nie czuć. Stąd HT oszczędnościowo... MC [...]

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 08:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ej - no Czołgu - ruska robota to taka z grubsza, a nie z suwmiarką... Ja mam 22,5 i bedę się upierać zeby mi ZALICZAĆ!

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-11 12:16:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ej - no Czołgu - ruska robota to taka z grubsza, a nie z suwmiarką... Ja mam 22,5 i bedę się upierać zeby mi ZALICZAĆ! ja bym zaliczył - bo to bez suwmiarki będzie jakieś 22 z haczykiem w akredytowanych Eleiko. Sam talerz ma średnicę 450 mm przepisowo. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-10-11 12:22:02

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-11 12:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    04.11.2019 Dzień Regeneracji W imię protestu dla tego co się dzieje na siłkach w poniedziałki popołudniu - Tajka wpadła. Plus zwykła robota szoferska - zwożenie po nocy Młodego z treningów. Była chwilka na przygotowanie śniadanka na dzisiaj - płatki owsiane ze śliwką zapiekane pod "bezą" z białek i erytrolu. Koszykarz ma uczulenie na białka jaj i [...]

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 07:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Też chciałabym w Twoim wieku mieć taką formę, wyniki siłowe, a przede wszystkim motywację i radość z aktywności. Dobra robota! Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-12-28 13:38:54

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-28 13:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Viki to jest pomysł - moze własnie na ten dzień dodatkowy? Myślę intensywnie:) - a robota sama się nie robi...

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-22 14:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] radzi ze sprzątaniem, bo to żadna sztuka, ani wyjątkowa umiejętność ani wyczyn godny medalu, zwykła rzecz którą musi po prostu robić, ale gdyby nie musiał albo gdybym robiła wszystko ja, to by szedl po najmniejszej linii oporu, potrzeby remontu czy malowania ścian raczej tez woli bezpiecznie nie dostrzegac, hehe, bo robota bylaby dodatkowa :-D

    Odpowiedzi: 14266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-21 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie weszło pięć kilo, nawet nie podlało za mocno no ale przy takiej misce nie miało prawa. Super robota.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 21:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam pytanie jak sie rozglądać za robotą bo tez jeszcze nie mam 18 wiec na ferie czy wakacje trzeba cos zarobic na suple i nie wiem jak za to sie brac itd? i ile na tych samochodach zarobiles?:D o ile nie tajemnica p.s nogi ladnie poszly ogolnie fajnie prowadzony test ja sie zbieram wlasnie moze tez zrobie:D Zmieniony przez - wladek0o w dniu [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 21:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o białku

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra robota sog dla ciebie :D

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16384 Data: 2006-01-09 15:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o białku

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytałem cały artykuł. Dobra robota

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16384 Data: 2006-01-10 18:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzychu, a to całe MK 677 to trzeba wstrzykiwać, czy można wcierać w czoło? %-) Bo boje się igieł... (dobra robota, sog) 30 mg do nosa wkładasz , to wtedy nie muli . Jak na ssanie dobre , czyli masę to do prawego ucha 30 mg , bo w lewe to super fajne sny %-)

    Odpowiedzi: 19084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 07:59:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • A co do hammer labz power mass stack , rozumie że generalnie jest ok , ludzie tu wspominali o tej firmie że niby w porządku. Dzielić tabsy na pół ? Tam się chyba nie da, bo to jest w kapsach. A przesypywanie prochu i dzielenie na pół, dupiata robota.

    Odpowiedzi: 19084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-27 18:26:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)