robota

moja robota nie jest do konca fizyczna %-) a tych masek jest tyle, ze co minute moge wymieniac :-P

nastepne buraczane zachowanie w internecie, koment na poziomie... hall napisal po walce thora - swietna robota dla thora, za to ze pobil starca, ktory trenowal do walki 5 tygodni, gratulacje. cos niesamowitego. po 'swietnym' komencie wylalo sie troche pomyji na grubasa, za to ze chcial umiejszyc thorowi, bo wygral z duzo slabszym zawodnikiem %-) [...]

[...] to już sam nie wiem :-) A może to zasługa IF ,że nie tyje(w tłuszcz) przy wysokich węglach? Foty aktualne póki co nie mam bo nie mam nawet kiedy zrobić bo w ciągu dnia robota itd. a wieczorem jak wrócę z pracy/treningu to mi się nie chce robić %-) A weekendy z reguły spędzam z narzeczoną więc mnie nie ma większą część dnia w domu :-) Ale na [...]

Ta zyla na lewym zdjeciu mnie rozwalila :-* Cudne plecki.. Odpoczywaj, relaksuj sie i bez spiny bo ,, dzisiejsza,, forma jest na prawde do pozazdroszczenia. Dobra robota

Asia gratuluję doprowadzenia tematu do końca i przetarcia szlaków dla kolejnych zawodniczek nowej kategorii :-) dobra robota! A teraz odpoczywaj i bogatsza o nowe doświadczenia wracaj na treningi z nowymi celami - takimi jakie naprawdę chcesz realizować :-)

Olimp naprawde dobra robota gratulacje

gratulacje dobra robota!!!!!!!!!!!

konkretny trening,konkretny dziennik i konkretny czlowiek, dlaczego inne dzienniki nie mogą tak wyglądać. Cisnij pozdrawiam, świetna robota , aż miło to czytać a nie oglądać zdjęcia parówek ;)

[...] 7.Uginanie ramion ze sztangielkami 10x8kg 10x8kg 8.Uginanie nadgarstków ze sztangielkami 10x8kg 10x8kg 9.Wznosy nóg w leżeniu 3/12 Kom; Tren nie do końca skończony bo robota znów była nie bylo zbytnio czasu,zyebany jestem ostro jedyny plus to że spaliłem sie na buraka :D,teraz sie śmieje a w nocy bede płakał :D:D Pozdr Zmieniony przez - [...]

Coś koło 90 ;] jest sporo w pasie ;] nie przejmuj się póki co masz pas ok ;],sorki za nieobecność moją tren byl we wtorek w środe i czawartek byłem tak zagoniony z robotą że nie nadążałem,dziś 2h samoobrony i 2h w-f i jestem padnięty,odciski na rękach nie pozwalają mi trzymać sztangi ;/ mam nadzieje że jutro już bede w stanie.Tren z wtorku, [...]

[...] ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 15x7.5kg 15x7.5kg 15x7.5kg Wczoraj i dziś totalny zapyerdol,wczoraj z treningiem siedziałem do 23 bo nie mialem czasu cały czas robota,dziś jeeszcze gorzej bo 18nastke mam,dlatego nie dam rady zrobić dziś nóg,zobacze czy dam rade jutro ::P Trening ył ok mimo iż liczyłem na 3 ruchy w 94 kg ale sie nie [...]

W WACO DELTA nie brala udzialu w szturmie, to po pierwsze. Po drugie Pecice to nie akcja AT tylko zatrzymanie wysokiego ryzyka, polityczne dodatkowo, robota byla wtedy na zlecenie UOP. JS jest szkolone przez AT, masz kolego zle informacje, jako jeden z przykladow - breacherzy 2305 sa szkoleni przez AT, i wiele innych :) o 1 PSK nie wspominajac. [...]

[...] bo nawet rzad usa sie przyznal do ich "zbrojnego" udzialu w akcji. "Po drugie Pecice to nie akcja AT tylko zatrzymanie wysokiego ryzyka, polityczne dodatkowo, robota byla wtedy na zlecenie UOP." - a akcje At sa niby czym jak nie zatrzymaniami wysokiego ryzyka? do akcji po prostu wyslano najlepszych. Zaczynasz dzielic wlos na [...]

dobry tric i bark jaka to robota?

[...] wypadów nie planuje nikt sie nie rodzi żeni itp ;] lece jeszcze kilka zadań rozwiazac jutro arcy wazny sprawdzian z matmy rzutujący na cały rok :P a po lekcjach jeszcze robota dorywkowa ulotki ;] ale to krótko mniej niż godzina i rozdawane na auta więc praktycznie żaden wysiłek fizyczny by do takowych go zaliczyć ;] dobra ja lece trzeba sie [...]

tylko na chwile już wszystkie płytki połozone szybko chwycą za jakąs chwile fugi i ustawianie znowu pfff. no i jutro jeszcze robota czeka bo ulotki skads trzeb miec kase na diete :D i poniedziałek trening ;]

dobra robota

Hey wsszystkim na wstepie wielkie wielkie gratulacje Emil mowilem Ci to osobiscie ale jeszcze raz powiem tutaj odwaliles kawał dobrej roboty ! Mało kto potrafi tyle wytrzymac mimo ze wokol rozne pokusy sie nie złamałes!! dałes rade !! Jestem z Ciebie dumny naprawde super robota!! A tu fotka z godz 12tej wlasnie ruszamy na sesje zdjęciową

podsumowując: robota i genetyka marzeń pije piwo, a przecież ładnych kilka godzin za kółkiem - idę zapisać się na kurs C+E %-)

siema ! zaczynam sledzic, transformacja z 1 strony robi wrazenie dobra robota !