Nie no seba sog jak nic, ja se myślałem że na obecnym poziomie to co wiem mi wystarcza, naszczęśie są takie posty, bo się myliłem. Dobra robota. /ps. za dobry jesteś dla gnojków co czytać się im nie chce i głupie pytania zadają.
Bunia: next time zatrudnię instruktora, w końcu to jego robota. Nie daruję tych przysiadów! :> Oto miska na jutro: https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_07_04.png warzywa: koper,czosnek,sałata,rzodkiewka,kapusta kwaszona suple: 2xdetox, 1xantiox, 10g BCAA I pytanie: Czy to normalne, że w okolicach 18-19 mam totalny zjazd i kładę się spać na [...]
Hej hej! po pierwsze to gratuluję super zmiany- nogi, pupa- rewelacja- dobra robota :-)) w kaloriach na rege masz błąd- na rozkładzie 130/85/130 wyjdzie Ci 1800 kcal nie 1900 ;-)
Chciałem jeszcze cos nastukać po treningu no ale robota wzywa a przecież jeszcze trzeba by coś zjesć więc niestety później będę tworzył :-D:-D:-D Póki co SIŁA MASA i coś tam jeszcze niech będzie z wami }:-(
dobra robota żeleś.Sog już nie wchodzi(napisałbyś coś gdzieś indziej to by wszedł ) żeby temat nie zaginął gdzies szybko to link do niego przekopiowałem do dwóch podwieszonych tematów,wiec jak ktoś zapyta o rekrutacje do podoficerki to będzie od razu widać ze nie używa wyszukiwarki i nie czyta postów podwieszonych. No i będziesz mógł go wtedy [...]
Wózki widłowe to za***ist plus na misjach w pododdziałach logistycznych w Iraku koleś od wózków rozwoził wode na paletach 2 razy dziennie i cała jego robota Czy praca jest stresująca- zależy od tego w jakim korpusie osobowym służysz jakich masz przełożonych , podwładnych i jakie podejście do roboty
w tym roku Wolf wszedl na insuline luknijcie na talie traci ja powoli bo po insu nikt jej nie jest w stanie utrzymac jak masz takie zdolnosci to szukaj robota w WADA Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2009-07-07 17:09:50
Dzięki Dziewczyny, zastanawiam się kiedy mnie ta robota wykończy.W sumie jak mam cwiczyć po 12 albo więcej godzinach pracy, to też nie byłby trening tylko opiernicz, bo same mi się oczy zamykają.
[...] białego ryżu w posiłku obiadowym. Potem mi się słodkiego chciało. Tak mi się coś wydaje, że Krewetka coś pisała, że Jej się tak robi po makaronie - możliwe to, czy po prostu robota mnie wykańcza? W ramach ruchu bieganie z nieruchawymi psami. W końcu ktoś ma gorszą kondycję ode mnie%-). I dalej w ramach "rozkminek" biję się z myślami, czy iść na [...]
Robota tak brudna że nie mogę w krótkich spodenkach tego robić, musze być ubrany a wtedy naprawdę sauna|-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 23/07/2019 10:22:49