robota

[...] dobrze. Senk ju Tsu :) walczę o te tyły walczę. Teraz plany na nogi z przewagą na tylną taśmę. Bozia nie dała tyłów to może ciężary pomogą ;-)%-) Ale czwórki ładne. <3 dobra robota! Dzięki Lexi };-) urosły nie wiem kiedy - taki typ, a na tyły to se jeszcze poczekam ;-) Piękna robota! Gratulacje! Dziękuję furio :) btw. zawsze zastanawiam się skąd [...]

Trochę zaległości nadrobię z wczoraj bo przed robotą nie zdążyłem Jak wspomniałem białko z Biogenixa zastąpiło białko z SportOne łotołono Wczoraj też po porcjowałem i część zamroziłem mięsiwa 2kg piersi z kurczaka 2,5kg szynki wieprzowej 1kg karkówki Przed robotą jeszcze wypucowałem samochód

dobra robota ,tylko ten tytul strasznie przetlumaczylesbastard to nie bekart,a bekart to bardzo obrazliwe po polskuale reszta elegancko

dobra robota:D pokaze ten art. dla mojego ojca:P ktory jest trenerem zapasow a jest przeciwko suplementom... moze mu sie odmieni;)

[...] zmarnowany. Wstawać o 4.30 by być na 6.00 w robocie, siedzieć do 14.00 a potem czas max do 22.00 by pospać chociaż te 6h co w moim przypadku jest niewystarczające. Z kolei robota od 14.00 do 22.00 też słaba. Wstajesz, trening, robota, 2h dla siebie i spać. No, ale cóż...kasa potrzebna. We wrześniu zrobię personalnego bo bez tego papieru na [...]

Czwartek 09.09.2019 r. Cardio 30 min po robocie Dzień nietreningowy Dieta DNT B: 300g W: 160g T: 100g 1. B: 60g W: 40g T: 15g 2. B: 60g W: 40g T: 15g 3. B: 60g W: 40g T: 15g 4. B: 60g W: 40g T: 15g 5. B: 60g W: 0g T: 40g Nie ma co się rozpisywać. Robota, odpoczynek, robota, sen. %-)%-)%-)

Dobra robota :D Jednak osobiście wole 'tradycyjny' trening niż amerykutanckie wynalazki Soga za przetłumaczenie

spoko luz;-) 3 dni intensywne do południa w domu i zajmowanie się małym potem robota i treningi KLATA i BIC BARKI i TRIC niestety już z bani wyleciało jak szło%-) wczoraj NOGI A, przysiady 60kg/10 80kg/10 100kg/10 120kg/10 140kg/10 145kg/10 100kg/12 B. suwnica jakieś 7-8 serii z progresją co 40-50kg skończyłem na 470kg/12 C. uginanie siedząc [...]

DNT Witam :) Dzisiaj cały dzień robota, robota i jeszcze raz robota :D Z kcal słabiutko ale czasu nie miałem na nic, a w kfc nie chciałem się zatrzymywać :D Ogólnie waga stoi na +/- 76kg już chyba ze 3-4tyg i ani rusz. Chyba dopadła mnie stagnacja. W planach mam ruszyć z cyklem od 16lipca do końca sierpnia, chce zrobić taką mega wycinkę. W [...]

świetna robota Ale co Ci tu będę kadził. Z tą Pamelą to użyłeś złego przykładu. Obawiam się, że analogia jej piersi lepiej pasuje do koksów lub chociaż odżywek niż do naturalnego odżywiania

[...] białka, czekoladowy smak) wygląda spoko i podobno zaj**istyyyy smak Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-09-14 09:20:00 Ja robie cos takiego: 120g owsianych 50 g wpc jakis owoc np banan Wrzucam to do robota kuchennego na 30 sek i mam taki gęsty mus, smak zalezy od smaku wpc oczywiscie. Do tego 20ml oleju lnianego i jest kompletne sniadanie :)

Byk dobra robota!

Świetna robota !!! brakowalo takiego artykułu gdzie wszystko jest jasno napisane i bardzo dokładnie. I jeszcze linki do tematów, napracowałeś się. Ja też sie przekonałem do przedramion i ostatnio mam na nie obsesje, ćwicze je dopiero od 3 miesięcy, żałuje ze nie ćwiczyłem wcześniej, i teraz postanowaiłem sie za nie porządnie zabrać Chce miec [...]

Radomir to nie jest przypadkiem trening Buakawa? Kiedyś na necie szukalem info o nim i o jego treningu a jak znalazlem to właśnie takie cos bylo Dobra robota fajny ART

dobra robota Michalinho ale chyba nie czytales tego wszystkiego bo ja chyba nie dam rady tyle

jak wchodzę na 750 to e2d bije 250 teraz nie mam potrzeby bo też leci 25mg ed mety strzały i robota jest robiona

chyba dorzucę przedtreningowke z diuretykiem i będzie robota zrobiona

lodzianin możesz letro czuc juz na bani ja dawałem 1/4 tab co 5 dni i robota była zrobiona bania nie poryta i libido

lodzianin możesz letro czuc juz na bani ja dawałem 1/4 tab co 5 dni i robota była zrobiona bania nie poryta i libido No to chyba tak zrobie .pisalo kilka osob o rozbiciu tab i rozpuszczeniu w spirytusie .podobno zachowuje swoje wlasciwosci a i dawkowac bylo by mega prosto.ale fakt 1/4 co 5 dni to tez zaden problem.musze gilotynke tylko kupic bo [...]

lodzianin możesz letro czuc juz na bani ja dawałem 1/4 tab co 5 dni i robota była zrobiona bania nie poryta i libido No to chyba tak zrobie .pisalo kilka osob o rozbiciu tab i rozpuszczeniu w spirytusie .podobno zachowuje swoje wlasciwosci a i dawkowac bylo by mega prosto.ale fakt 1/4 co 5 dni to tez zaden problem.musze gilotynke tylko kupic bo [...]