[...] Także fajny sprzęt na przełamanie się, otwarcie głowy na nowy ciężar. Niestety mój slingshot okazał się pechowy bo zaczął się pruć z jednej strony. Także czeka mnie ręczna robota i poprawianie fabryki - mam zamiar go zszyć grubszymi nićmi niż te oryginalne. Tyle, że będzie w ciapki bo nici mam czarne a nie czerwone. Fajny gadżet - nieźle się [...]
[...] te twoje płatki kukurydziane dietą nazywasz wpjerdalaj owsiane,ryż i kurczaka przez 2 lata non stop to wtedy pogadamy o reżimie" wtedy pogadamy o bełtach na ścianie "Stoje sobie przy tasmie i odbieram towar ukladajac na paletach-w hvj skomplikowana robota a robie po 8h " i czasu nie masz na spam?! "płacą po hvju 8/h "
Witam! Praca domowa odrobiona;] i doczytałem że mleko ma jednak zalety:)http://www.sfd.pl/Pij_mleko_%3A_-t346115.html. W każdym posiłku oprócz około treningowych będę sobie robił jakieś sałatki warzywne;) Małe pytania: 1. Często w pracy mam straszne zawalenie robotą i nie mam czasu na regularny posiłek:( co w tedy zjeść przed treningiem? nadrobić [...]
No ale sama zobacz jaki to ma sens pierw robisz sok a pozniej wrzucasz resztki to po co ta robota??? Sok przetrwa tylko nie bedzie mial juz tego po co go robisz, w ciagu 4h od zrobienia rozkładają sie wszystkie zawarte w nim enzymy, sok ma najwięcej właściwości prozdrowotnych zrobiony na świeżo, robisz i pijesz
[...] załagodzić sytuację. „Nie ma szans mistrzu, gratuluję wielkiej wygranej. Jesteś gościem! Jesteś teraz królem, nie powinieneś się martwić o to, co mówi stary emeryt. Świetna robota ze zdobyciem tego tytułu!” https://twitter.com/dc_mma/status/1310946612760514562 Błachowicz napisał jeszcze jedną wiadomość do „DC” ogłaszając medialny pokój. „Okej, [...]
nie ale takiego buraka jak ty wszędzie przyjmą zartowałem nie ma chyba popytaj a ******le buraki robota do dupy Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-11 16:16:10
[...] związane z budownictwem, to masz robotę od ręki i to za dość dużą kasę. A jeśli nie- to i tak polecam inną robotę- np załapać się przy elektrykach, płytkach (dobrze płacą, robota spokojna i nie najcięższa). Jak byś chciał jeszcze coś wiedzieć o fuchach na budowie to podbijaj na gg/pw - przerobiłem już wszystko poza hydraulikiem chyba Noo.. [...]
A to już zależy czy wpisujesz wszystko co możliwe, czy wszystko związane z konkretną robotą.. Moje cv jeszcze jakoś strasznie rozwlekłe nie jest, ale ciągle się powiększa Kolejny nudny dzień... ale od jutra powrót na siłownie Ogólnie to chyba znów trzeba do jakiejś roboty iść, bo mnie nuda zje w te wakacje..
[...] spada, bo tego bym nei przebolal Jutro nie pocwicze, nie ma bata, dzis spalem w nocy 3,5h w dzien moze ze 2-3h lezenia/spania ale to nie to samo co w nocy. Do tego jutro na 7 robota sie zaczyna i pewnie z samego wieczorku wroce, nawet ciezka, mam nadzieje ze chociaz pogoda bedzie jako taka. Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-08-28 19:47:02
8.09.2011 DNT Teorytycznie dzien odpoczynku, a tak naprawde robota od 7 do 19 fizyczna rzecz jasna i to dosc ciezka, ruchy odbywaly sie podobnie jak w mc, tyle ze caly dzien a nie pare seryjek po pare powt sztanga, trening przy tym to pestka :P Do tego wczorajsze wf'y daly sie dzis we znaki + trening po nich, ledwo co dalem rade robic,chodzic, [...]
Jutro chyba trening odpuszczam, dzis mialem robote, ale jutro to dopiero bedzie ciezka robota, plecy na bank bede mial zryte to i technika w siadzie bedzie do dupy, ale jeszcze zobaczymy, moze chec bede mial jak szybciej skoncze MC: http://www.youtube.com/watch?v=kWiO-FOsXWU Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-10-13 19:38:40
Środa 13.02.2019r. Plecy Rozgrzewka bieżnia 10min 1) Podciąganie na drążku podchwytem z pauzą: -50kg x 12 / -40kg x 12 / - 27,5kg x 10/10/10/10 2) Wiosłowanie na maszynie chwyt neutralny oburącz z pauzą: 80kg x 12 / 120kg x 10 / 132,5kg x 10/10/10 3) Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę, wariant 1: 16kg x 12 / 22kg x 12 / 28kg x 10 / 36kg [...]