[...] podsumowania w formie oceny bazujacej na stosunku jkaosc/cena/zadowolenie uzytkownikow. Wowczas bylo by kompletnie i idealnie. Bo teraz to w sumie wystarczy wejsc na strone dowolnego sklepu internetowego i wszystkie te informacje podane w zestawieniu przeczytac wlasnie tam. Mimo wszystko, dobra robota. Pomyslce jednak o dodaniu ocen. Pozdrawiam
Sztanga i ok 80 kg obciażenia na poczatek w sam raz, jakas ławka ( tu inwencja twórcza ) i stojaki. Robione u jakiegos Twojego znajomego ( kolega mamy taty itd ) mysle ze z robota w 150 sie zmiescisz na lajcie.
Paczuszka sie spoznia pare dni i odrazu wielki dym robicie. Jak wg was tak za***iscie jest popylac z torba 15 kg to na co czekacie, robota czeka. tommac te zal.pl to jest dobry komentarz do twoich wypowiedzi, bo tak naprawde gowno wiesz o tej robocie, z reszta ledwo gimnazjum skonczyles a zabierasz glos. Najlepiej siedziec przed kompem i narzekac [...]
hehe wyglad twarzy to makijaż ;D moja robota hehe po lewej to Ja nogi cwicze od paru miechów (odkad wrucilem po przerwie do sportu) dlatego są slabe ale jeszcze będa kopyta hehe a namiotu nie ma jak by sie pojawil to by sciane dotykał haha Joke ps. fota twarzy zeby nie bylo juz docinkow :)
Cześć. Moim zdaniem wszystko idzie w dobrą stronę. Miesnie są dobrze zarysowane. Schudłeś ponad 20 kg i zostało ci trochę zbednej skóry. Dlatego mięśnie brzucha nie są zbyt zarysowane. Jestes juz długo na redukcji wiec może mógłbyś teraz pocwiczyc na zerze. Zobaczysz co się dzieje i potem podejmiesz dalsze decyzje. Dobra robota, powodzenia.
Od 9 miesięcy się pali niezachwianym dużym ogniem!!, nawet w ten sylwester nic sobie nie odpuszczałem cały czas trzymając dietę i ćwicząc. No nic wiadomości wiadomościami a robota dopiero się zacznie ahh;) Wróciłem z wigilii strzeleckiej, ogarnę się i pozakładam te tematy/dzienniki i dzisiaj napewno to ogarnę;)! w ciągu ostatnich 9 miesięcy nie [...]
OloKK, dobra robota:).Moje pytanie stad ze interesuje mnie nieco o karate, z drugiej strony nie wiedzialem na czym polegaja style wewnetrzzne "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
Siema koksy :) Badania z piątku, oto wyniki: Zaczeła mi sie robota po 12h, także zrobiłem badania wcześniej niż radziliście, bo później nie miał bym kiedy. /SFD/2019/3/18/977889997a4149998b43d29d70766de0.jpg Zmieniony przez - Pablito88 w dniu 2019-03-18 22:49:32
1. W pracy / mam do dyspozycji kilka przyrządów + ćwiczenia z własnym ciałem to co mogę to będe robił w dzień luźniejszy trening, bo jak jest robota to się wystarczająco napompuje w pracy ;p 2. Wolne / 5x w tygodniu trening, priorytet silne i wytrzymałe ręce ( barki, triceps, przedramie, biceps) zawsze imponowało mi podciąganie ale od nie dawna [...]
jeanette tez kiedys mowilem ze nie pojde na AM bo to zbyt ciezka robota na to co pozniej czeka czlowiek, jednak AM jest chyba w genach... przed tym nie da sie obronic, pomijajac fakt ze narazie to tylko marzenie, ale... pozdro
[...] Jak dla mnie powinieneś jeszcze zredukować, choć patrząc na to, że zrzuciłeś już 50kg to jestem pełen uznania :-) Dobra robota ! Skoro ciężar nie idzie do przodu to moim zdaniem tym bardziej powinieneś wskoczyć na klasyczne fbw, zacząć od mniejszych ciężarów i sukcesywnie je zwiększać, z [...]