yeah, dobra robota aczkolwiek jest tu powtorzonych kilka schematycznych i nie majacych pokrycia w rzeczywistosci teorii. Przede wszystkim - to nie tluszcze tucza tylko weglowodany i powtarzane od lat rownanie TLUSZCZ W POKARMIE = TLUSZCZ ODŁOZONY mozna miedzy bajki wlozyc. 55% wegli w diecie...problematyczne z punktu widzenia wyciecia sylwetki. [...]
Dobra robota. Nie wierze ,że aż tyle przeczytalem. Ale mam 1 pytanie jaki tening bys polecil dla wazacego niecale 65 kg 17-nastolatka o 176 cm wrostu ktory chce przybrac na masie okolo 10 kg i nabrac troche sily. Chodze na silownie od tygodnia wiec jestem zółtodziobem (mam zamiar chodzić 3 razy w tygodniu). Z gory dziekuje i jeszcze raz dobra [...]
Cześć! Pogoda piękna, choć mnie od ponad tygodnia jakaś choroba trzyma. Poza tym stresu masa, jak nie zdrowie to robota, jak nie robota to problemy innej natury... Ech.. ;-)
Bardzo dobra robota. Wszystko zebrane w jednym miejscu, dobrze ze tacy ludzie w tym dziale jeszcze sa. Teraz tylko namawiac mlodziez do czytania bo z tym jest niestety najgorzej. pozdrawiam
Wiatj Rion10 mam zamiar jechac twoim planem na 4 dni ,lecz nie mam na swojej siłce atlasów maszyn itp oraz wracam po 6tyg przerwie,robota kurs itp Profil aktualny staz 5 miechów suple raz kreta mono dieta jako takiej brak prosze o pomoc modernizacje tego planu na 4 dni tak dla mnie bo teraz mam czas checi dzieki Zmieniony przez - Filon 4 w [...]
dlatego to wszystko nie jest takie łatwe, ja sam miałem długo problemy z kręgosłupem i żeby znaleźć odpowiedniego lekarza czy fizjoterapeutę jeździłem po nich 2 lata ale w końcu się trafił jakiś przyzwoity, generalnie ćwiczenia korekcyjne są żmudną i wolną robotą jednak są niezbędne, powinieneś trafić do takiego lekarza, który w jakiś sposób Ci [...]
Hej.Czy odrazu po szkółce jest robota jak to wygląda?pozdro Kwestia szczęścia i znajomości. W moim przypadku, gdzie nie mam nikogo, na kwalifikacji bylem 31 maja, a zacząłem służbę 28 grudnia. Też zależy jakie papiery masz, mi na rozmowie powiedzieli ze jakbym miał prawko na c to od razu zaczeliby procedurę, a tak to będę musiał poczekać. Dzieki [...]
Arty sie sypia w dziale i bardzo dobrze. Trzeba isc do przodu a nie sie uwsteczniac. Takze panowie czytac artykulu i ograniczac ilosc pytan.Macie tyle gotowego ze juz piekniej byc nie moze. Dobra robota rion. pozdrawiam