robota

Grzechu dobra robota cyce jak donice, idzie ladnie ja od jutra wchodze na porzadna suplementacje wiec powinno isc do przodu brzuch skontroluje i bedzie dobra podstawa do wycinki pozniej odezwe sie na @

co to za robota?

Co to za robota?

Idę pozałatwiać jeszcze parę rzeczy z tą robotą Piąteczka chłopaki

[...] skonczył sie kontrakt, obecnie mam miesiąc urlopu - moge poswiecic troche czasu na treningi / miska na oko, w miare zdrowo / jak sie ogarne z przeprowadzka, "nowa" stara robota to wróce na własciwe tory WTOREK 19.08 DIETA: 100g rodzynki + 300g mleko + 40g białko 350g ryż + 500g indyk 350g twaróg TRENING: zarzut 20x 10 / 20x 10 / 20x 10 [...]

dobra robota:) pwoodzenia

Ja tego nie widzialem wczesniej nawet nie sprawdzam kulturystki strony tylko siedze tuaj. Wiec dobra robota fajny art i dobrze, ze go tutaj zapodales. Sog sie nalezy Pozdro

Długo kazałeś czekać na swoje artykuły... ale na prawdę było warto. Świetna robota! Czekam na więcej ;-D

Dzieki s.m.p.a, już czytałem Twój link jak tylko ujrzał światło dzienne, świetna robota, mam też w palcu Anite Bean - Żtywienie w sporcie, jednak to tylko teoria, chciałbym wiedzieć jak to z praktyką. Być może kupię przed biegiem pas na biodra i właśnie tak zrobię roztwór izotoniczny z węgli i BCAA, tylko nigdy w takim nie biegałem i nie wiem czy [...]

Jestem na redukcji na CKD, dwa tygodnie będę miał odpoczynku od siłowni, tylko robota na budowie od poniedziałku do połowy soboty. Zastanawiam się czy zrobić na koniec 1 tygodnia ładowanie (akurat będę 14dni na CKD), ale nie jestem pewien czy glikogen naprawdę będzie tego potrzebował?

[...] pojawiać. Co do redukcji to będzie to raczej lekka redukcja bo na rowerze pale na raz od 1500 do 3000 kcal zależy to od trasy czy asfal czy szuter i oczywiście dystans a i robota czasem nie lekka to nadźwigam sie pół zmiany. Chciałbym podtrzymać wagę która i tak spadnie conajmiej o 5 kg jak co sezon na rower. Czasem sie ratuje większa dawką [...]

ten dziennik powinien być przykładem dla nie jednego!!dobra robota Byku

do pracy mam 5min drogi z buta, a mysle ze 2-3h przed robota 1 piwko barmana nie zabije:-D

tylko ze jak jest robota to przez caly dzien

Jo, mały spamik - jesteś przepiekna, kobieto:) Swietna robota! Powodzenia u Germanów, jestem pewna, ze fajnie Ci sie tam wszystko ulozy - najwazniejsze, ze z druga polowka;)

[...] to tak naprawdę to samo, a cum up to g****, a nie media. Zapomniałeś jeszcze o OG Ride (pewnie dlatego, że nie mieli loga na stronie :P) i Sahtelu (to w sumie wewnętrzna robota, więc może się nie liczyć). Na prawdę rzadko widuje się Diga i US Ride razem na jednej imprezie. Po drugie Simpel to impreza o światowym zasięgu, jest więc jakiś sens [...]

angielska robota chyba była na tvp2 widziałem 2 razy, jak bym miał czas obejrzałbym znowu

dobra robota, na ost zdjęciu widać że idziesz w dobrym kierunku ;-)

Dobra robota :)

Należy się teraz cheat, bo mało robiłeś %-) Dobra robota, teraz masz wiekszą motywacje by nabierać więcej masy. To prawda jw, bez zbędnego fatu wpadło. PS. Jedz ziemniaki %-)