[...] którzy otwarcie o tym mówią. Na przykład Kavin Warwick z Anglii, który wspierany przez wielkie firmy internetowe, otwarcie propaguje stworzenie skrzyżowanej istoty człowieka-robota, przy którym chip i komputer odgrywają ważną rolę. Coraz częściej przedstawia się to w filmach i grach video, jako lukratywne perspektywy i możliwości. 8. PROJEKT T I [...]
[...] to jeszcze bedzie cos za niedlugo ale cii Swoja droga to ciekawe czy Wojtek ma juz kardiologa prywatnego, bo tempo zalapal ostatnio kozackie, co by sie chlop nie zajechal z robota Imho za tak bogata oferte to sie lapie juz na jakas nagrode z cyklu "teraz Polska" lub analogiczna, powaznie mowie. Zmieniony przez - puma666 w dniu [...]
trening nr 1 wspięcia na palce 8/8/8 x 7.5 kg + wznosy kolan w zwisie na drążku 8/8/8 przysiad 8/8/8 x 7,5 kg + martwy ciąg na sztywnych nogach 8/8/8 x 7,5 kg podciąganie na kółkach 3/3/3 + wyciskanie w staniu 8/8/8 x 7,5 kg wiosłowanie 8/8/8 x 7,5 kg + pompki 8/8/8 uginanie podchwytem 8/8/8 x 7,5 kg + wyciskanie francuskie w staniu 8/8/8 x 7,5 kg [...]
Fajna robota w sklepie z odżywkami... U mnie miescina za mala, nie ma sklepu z odzywkami, sa tylko takie sportowe, wędkarskie itp. Kiedys byl jeden sklep taki co tam było w ch#j odżywek, do wyboru do koloru, ale jakos długo nie pociągnął i po kilku miechach go zlikwidowali, widocznie mały popyt na suple. Ludzie wolą koksy hehe.
[...] opcji podjadania. Podsumowując, dzięki wielkie za cenne rady, na razie trzymam się diety, lżejszych treningów siłowych i areobów pod wieczór - bez spalacza. Jak skończy się robota to zaczynam już na siłowni ćwiczyć z Lipo. Aaaa, no i zastosuję się też do rady odnośnie treningu FBW ;) Dzięki, o efektach napiszę niedługo, a potem opiszę jeszcze [...]
Mega robota, mysle ze jednym ciągiem redukcja do wakacji wcale nie musi byc grana, śmiało ten okres możesz sobie podzielić na 3 fazy. Czyli powiedzmy tak, ze: Faza 1 - redukcja Faza 2 - odpoczynek, odbudowanie meatbalizomu, poprawa parametrów zdrowotnych Faza 3 - dalsza redukcja Dzięki takiemu zabiegowi i przejściu przez ra druga faze, będziesz [...]
[...] śmieci nie zjadam, nie kusi, już mam zbyt dobrze wyrobiony nawyk nie zjadania syfu, żal pracy, natomiast podjadanie w okresach ujemnych bilansów jest czasem silniejsze, zwyczajnie jestem poprostu głodny w cholerę, robota ciężka, nerwowa, od świtu do nocy na nogacg, no i masz.... Zmieniony przez - miausz w dniu 2017-06-27 21:55:51
[...] śmieci nie zjadam, nie kusi, już mam zbyt dobrze wyrobiony nawyk nie zjadania syfu, żal pracy, natomiast podjadanie w okresach ujemnych bilansów jest czasem silniejsze, zwyczajnie jestem poprostu głodny w cholerę, robota ciężka, nerwowa, od świtu do nocy na nogach, no i masz.... Zmieniony przez - miausz w dniu 2017-06-27 21:55:51
Jak robota nerwowa to nie ma czasu na jedzenie! HTZ nic nie daje w rozwoju masy mięśniowej! Optimum nie istnieje - do tego co jest "optymalne" dojdziesz metodą prób! Trenuj 7 razy w tygodniu. Każda grupa mięśniowa 2-3 razy w tygodniu (młody jesteś to będą rezultaty - gdy będziesz miał 68 lat wystarczy Ci trenowanie grupy mięśniowej 2x w tygodniu) [...]
Jak robota nerwowa to nie ma czasu na jedzenie!........... tu akurat prawo świętości, posiłek jest święty, rzucam wszystko, wyłączam telefon i jem, posiłek jak należy, zielenina, kromka czarnego chleba, jakiś serek pleśniowy ze dwa plasterki, chude mięso, jajka ... długo walczyłem ze złym nawykiem- nawyk wpadania na talerz i czasem prawie z [...]
Dzięki za wywiad Weasley! Dobra robota! W walce będę chyba za Hendo... Tak jak Marian pisze - Busta wygląda mi na kolesia, któremu brakuje pewności siebie.