HST Progression

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Witam!

Właśnie ukończyłem pracę nad HST Progression. Jest on stworzony w exelu i słuzy do obliczania ciężarów na poszczególne treningi w oparciu o ustalony maxymalny ciężar dla 15/10/5 powtórzeń.
Jest tez możliwa zmiana procentowej wartości przyrostu ciężaru.

Programik można pobrac ze strony:
http://www.darkthorn.republika.pl

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Tutaj wpisuje sie ćwiczenia i swoje maxy

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

Na tej zakladce program autoamtycznie wylicza wartosci obciazenia na poszczegolne treningi.

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

Swietnie

Sprawdz ejak bede mial chwilke - bo mam juz tego typu programik choc nie uzywam za czesto

oczywiscie sog za wykonana prace

pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Extra: dałbym soga, ale nie moge! Lecz naprawdę Super ROBOTA!!!

...

darkthorn

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 925 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28725

dzienx za uznanie

niestety sogow nie moge odbic
jakby ktos mial jakies sugestie dot programiku to prosze tu przedstawic

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl

...

Flek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 300

Super program. Mam tez od Ciebie dzienik posiłkow. Musiales sporo pracy w to wlozyc ;) Pozdrawiam. SOG (jesli bede umial dac ;P)

...

2 er el x

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 220 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8658

czemu nie ma w tym kalkulatorze rubryki dla powtrzen negatywnych?

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25673

ŚWIETNA ROBOTA SOG !!!

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25673

Otwieram EXCEL'em niby wszystko ok ale jak klikne na MAXY to mi sie w miejscu kursora myszki pojawia jakby karteczka jakaś i nic sie robić nie da, klikam gdzie sie da i lipa.

...