[...] na bombe i sam sie teraz bije ze soba u lekarza bylem dala jekies tabsy i nic nie pomoglo pozniej moczenie w soli i jakas masc na bazie solanki teraz raz nie boli w cale a jak przemecze lape (robota) to jest dolina moja rada zrób z tym porzadek - szkoda czasu zdrowia i nerwów bo mozesz sobie cykl zepsuc i tak bedziesz u lekarza za jakis czas
[...] gastronomia, budowlanka, ciężkie fabryki) to nawet jak jest 7-9 na h to ich tam nie ma. Jak teraz robię na bramceza Ł10/h to 90% to Angole, ale klną, że to paskudna robota, dla nich 10 i taki poziom wysiłku jak na bramce to nadal jest praca z dolnej półki. Angol z maturą według the times zarabia średnio 25 k rocznie (to daje około 12 na [...]
[...] i to nie z byle jakim przeciwnikiem. Jaka jest moja konkluzja: WIELKI SZACUNEK dla Pawła za to, że nie było z nim podobnie, jak z naszymi pozostałymi fajterami, nie było niepotrzebnego szumu medialnego, tylko solidna robota na treningach. Miejmy nadzieję, że zotanie ona zwieńczona piękną postawą w ringu, czego serdecznie życzę Pawłowi Nastuli.
[...] ;) a 15cm to ogólnie maks. Taka kuracja (raczej ciągłe zabiegi) wymagają wielkich pieniędzy i spędzenia około roku w szpitalu (ale podobno sie opłaca). Także szkoła STOp, robota STOp, szpital OK i dużo kasy OK. pozdrawiam p.s: radzę sobie odpuścić, bo na takie zabiegi decydują się głównie żony biznesmenów, które potrzebują się "pokazać w [...]
_kamil_ :no ja wlasnie mam podobna sytuacje jak ty, do 16 robota z pracy od razu na 2 koniec miasta na treningi sw/silka i w domu po treningu jestem o 19 najwczesniej. Zjem umyje sie i jest 20. Dudek : Wlasnie chodzi o to ze szkoda wlasnie, tylko to jest kwestia chyba co jest dla mnie wazne, podupcyc troche czy moze probowac cos osiagnac w jakims [...]
[...] to ja bym się mógł Porshe Carrerą GT gdybym miał. Poważnie pytam i oczekuje poważnej odpowiedzi. Skoro się nie znam na dietach to nie będę sobie układał bo na nic moja robota. Taka jest główna dewiza życia, że jeśli się nie jest malarzem, to się nie maluje, tylko idzie do malarza i prosi o to, czym się zajmuje. Stąd tutaj napisałem. Póki co [...]
[...] to ja bym się mógł Porshe Carrerą GT gdybym miał. Poważnie pytam i oczekuje poważnej odpowiedzi. Skoro się nie znam na dietach to nie będę sobie układał bo na nic moja robota. Taka jest główna dewiza życia, że jeśli się nie jest malarzem, to się nie maluje, tylko idzie do malarza i prosi o to, czym się zajmuje. Stąd tutaj napisałem. Póki co [...]
Dobra robota!! Przeszedłem w lockdownie podobną transformację, chociaż nie tyle kg co Ty. Pomyśl o dodaniu treningu siłowego, będziesz potrzebował żeby zbudować nie tylko szczupłą, ale muskularna sylwetkę. Na youtubie/ instagramach/ tym forum masz mnóstwo niskokalorycznych przepisów, poszukaj, na pewno coś dla siebie znajdziesz. Zmieniony przez [...]