SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna ON

  • Kreatyna ON

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jakis czas temu kupilem kreatyne Optimum Nutrition w sklepie sfd w promocyjnej cenie 25zl za 300g, swoja droga wyjatkowo tanio. Niedawno ja otworzylem i co mnie zdziwilo, jedyne zabezpieczenie to folia na nakredce, zadnego pod nakretka, do czego sie przyzywczailem szczegolnie przy amerykanskich produktach. Nie chcialbym pozerac jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 10/5/2010 8:45:23 AM Liczba szacunów: 0
  • ON Pre-Workout + BCAA + Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Prosze o pomoc i ocene, czy Pre-Workout(przedtreningowka) z BCAA i kreatyna to dobrze polaczenie? Dawkowanie w Dni Treningowe, Pre-Workout + 5g Kreatyny przed, BCAA i 5g kreatyny po(czy BCAA brac przed?)W nie treningowe bez pre-workout i BCAA tylko kreta. Co do BCAA to polecacie czyste czy np. Gaspai Aminolast? Wszystko to na redukcji. Co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 5/3/2015 12:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna- co on daje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mój staż na siłowni wynosi ponad 4 miesiące. Nie długo mam zamiar kupić kreatyne. I oto pytanie do Was. Dokładnie nie wiem nawet co to jest kreatyna i co ona daje :D Proszę o odpowiedzi na te pytania.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2/9/2013 4:01:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Size On i kreatyna w nim zawarta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam pokusi się ktoś o powiedzmy oszacowanie całej ilości kreatyny jaka jest w porcji? myślę, że powinno być z 5g ale może się mylę ....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 933 Data: 1/5/2010 3:18:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy -Wojtekk

    Post
    Trening dla początkujących

    Cykl 16.04.2012-10.07.2012 Wymiary: Klatka:106cm Ramię:35cm Pas:81cm Biodra:87cm Udo:58cm Waga:76kg Suplementy: Activlab BCAA xtra+ glut 500g x2 Activlab Creatine 120tab. Activlab Nitro 240kaps. Activlab Tri-Creatine Malate 300kaps. + 120kaps. MusclePharm Assault 740g Lipo6Black Ultra Concentrated 59 kaps Yohimbina HCl 10mg(30kaps)/15mg(42kaps) [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2012 8:38:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Za co dostalem bana ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Venom nie jada takich trucizn jak kreatyna.... On tylko dieta i czasem białeczko.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 6/22/2003 9:39:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie nowicjusza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] staz treningowy w przeciwnym wypadku to wyrzucanie kasy w błoto bo mięsnie i tak ci sie dobrze beda rozwijac na poczatku. no i dobra micha nie zaszkodzi:) ale po co w maju kreatyna, on w maju nawet stażu nie będzie miał, bo co to za trening pompki i tak potencjału kreatyny nie wykorzysta przy takim sposobie treningowym. z centrum zrezygnuj, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 745 Data: 1/7/2013 4:06:42 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie moge się z tym zgodzić. Po pierwsze kreatyna - nie wszyscy i nie zawsze biorą 2 razy po 5 gram - część kulturystów odchodzi teraz od cykli i bierze kreatynę ciągle, w ilości 2-3 gram dziennie. Po drugie wołowina - zawiera wiele innych anabolicznych składników anabolicznych (m.in. pochdne kwasów arachidowych) i pod względem robienia masy jest [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2003 9:39:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Charakterystyka rodzajów kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się na tym, jaki suplement zaliczany jest do zdecydowanej czołówki tych najbardziej wartościowych, bez wątpienia pierwsze co przychodzi na myśli większości osób, to kreatyna. Zdecydowanie ma to swoje uzasadnienie przedstawione w wielu badaniach naukowych. Kreatyna jest związkiem chemicznym zawierającym w swoim składzie guanidyne i kwas [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2018 2:55:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] staram się jeść coraz zdrowiej. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kreatyna mono BUDŻET: 100zł chciałbym dowiedzieć się czy warto kupić jakiś spalacz tłuszczu oraz czy przy mojej aktywności on pomoże w pozbyciu się tłuszczu w obrębie pasa? [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2014 3:45:02 PM Liczba szacunów: 0
  • spokojnie wszystko mam rozpisane 2 tyg on 2 off z kreatyną antykatabolicznie :) T3 jeszcze nie brałem i moze nawet nie będę :) Co do spalaczy brałem olimp thermo speed extreme zero działania mozę poza delikatnym pobudzeniem na treningu ale różnica była minimalna, venom 3,0 + ten niestety jedyne co mi dał to ostre doły i złe samopoczucie, bóle [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2014 2:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nie nie co do planu myślę, że bedzie trwał około 8 tygodni :) Czyli w tym tygodniu zrobię tak jak zasugerowałeś intuicyjnie będe dobierał ciężary w poszczegolnych cwiczeniach, wszystko pospisuję, nastepnie wyliczę a od przyszłego tygodnia jadę kreatyną.. Myślisz, że stosując ww plan gdy dołożę HIIT w nietreningowe i ustalę bilans kaloryczny na [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2007 11:10:38 PM Liczba szacunów: 0
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    BATERYJKI PODLADOWANE.... ramboszcza nie nie co do planu myślę, że bedzie trwał około 8 tygodni :) Czyli w tym tygodniu zrobię tak jak zasugerowałeś intuicyjnie będe dobierał ciężary w poszczegolnych cwiczeniach, wszystko pospisuję, nastepnie wyliczę a od przyszłego tygodnia jadę kreatyną.. BIERZ KRETE BEZ LADOWANIA I OD 1 TYGODNIA!! A [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2007 12:44:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol jest syntetyczną pochodną, budową jest zbliżony do metylotestosteronu. Powstał w roku 1956. Pierwszy raz opisany w roku 1955, na rynku w USA dostępny na receptę od 1958 roku (Referencje: „Anabolics 9th Edition". William Llewellyn). Metanabol (methandienone, methandrostenolone; nazwy handlowe to np. dianabol, metanabol, anabolik) wg [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2016 10:53:11 AM Liczba szacunów: 9
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Academy of Physical Education, Warsaw, Poland. 2001 Jul-Aug;17(7-8):558-66. ........zysk LBM CR.......0.92kg HMB......0.39kg CR/HMB...1.54kg wniosek: poloczenie kreatyna/hmb zwieksza beztlooszczowa mase miesniowa oraz sile na podst.: The effects of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) and HMB/creatine supplementation on indices of [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2003 11:55:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy kreatyna OLIMPU?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wątroby czy nerek. Z tego też względu interesują się nią również osoby, które przykładają wysoką wagę do tego, aby trenować w sposób naturalny i zdrowy. Z czego powstaje kreatyna? Kreatyna produkowana jest z trzech aminokwasów. W ich skład wchodzą arginina, glicyna i metionina, które pod wpływem metabolizmu w wątrobie tworzą kreatynę. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16162 Data: 6/14/2018 6:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] okres około miesięcznej przerwy. W praktyce jednak nie ma powodów, dla których czasu trwania cyklu tego nie można byłoby wydłużyć nawet do kilku miesięcy, zwłaszcza jeśli kreatyna stosowana jest w mniejszych dawkach będzie to rozwiązanie korzystne. Jaki rodzaj kreatyny wybierać? Czy są jakieś parametry, na które warto zwracać uwagę przy [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2016 12:25:51 PM Liczba szacunów: 3
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zabójcą w krajach rozwiniętych (otyłość, choroby serca i układu krążenia, cukrzyca, zespół metaboliczny, nowotwory). Skąd nagonka na kreatynę? Badania naukowe dowodzą, iż kreatyna jest bezpieczna dla zdrowia! Jedyne osoby które powinny jej unikać to chorzy np. na nerki. Drugi przypadek dotyczy osób odwodnionych, np. stosujących „zbijanie wagi” [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2016 1:46:20 PM Liczba szacunów: 2
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] o to w tym chodziło? Z tego co widzę to "Top 5 Substances Searched on UFC Global DRO:" To Global DRO wyszukuje informacje o zakazanych substancjach, ale nie znaczy to, że kreatyna jest zabroniona. Po prostu ludzie to wpisują najczęściej, żeby sprawdzić czy jest zabroniona i najczęściej nie jest. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-07-03 [...]

    Odpowiedzi: 9538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2018 9:18:39 PM Liczba szacunów: 1
  • kreatyna jest szkodliwa ? pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] odżywce białkowej. Niestety na temat kreatyny można usłyszeć często negatywne opinie od osób które poprostu nie mają zielonego pojęcia czym ona jest. Czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Kreatyna bierze udział m.in. w magazynowaniu energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas treningu mogła ona [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2017 7:03:19 PM Liczba szacunów: 0