robota

Witam. W dzisiejszym odcinku pokaże wam co można zrobić w jedno dłuższe popołudnie z dziadkiem, spawarką i pomysłem. Oto zdjęcia mojej pierwszej ławki

Witam. Robię już 3 tydzień na budowie, głównie łopata i taczka przez 10 godzin. Wujo powiedział, żebym brał kreatynę to jak tak będę 2 miechy machał łopatą to nieźle nabiorę mięśni. Kumpel np pije białko i odradza kreatyne. Ogółem chciałbym zapytać bo kiedyś babka na biologii gadała, że po tym wszystkim zmniejszają się penis i jądra i zmniejsza [...]

witam możecie zaproponować mi jakiś trening obwodowy w warunkach domowych na okres 3-4 tyg? Wyjeżdżam do roboty i tam nie będę miał dostępu do siłowni. Ćwiczę już na poważnie dobre 2 lata i chodzi mi o utrzymanie w miarę formy tym treningiem. Nie mam możliwości podciągania niestety.. Dzieki za pomoc Nie robiłem nigdy treningu obwodowego dlatego [...]

jak zrobić robota z odpadów jak się składa kontrolery i jak się zakłada silnik???????????????????????????????? ???????????????????????? ????????????????????????? ???????????????????????? ??????????????????????????? ????????????????????? ????????????????????????????????? ???????????????????????????? ??????????????????????? ????????????????? ?

Jade HST i będę teraz zaczynał 5-ki...i tu pojawia się problem. Podobno przy hst poza treningami nie powinno się wykonywać innych ćwiczeń tylko odpoczywać...a mój problem polega na tym że za tydzień zaczynam ostrą tyrę NA BUDOWIE gdzie będę "ĆWICZYŁ" 9 godzin dziennie..no i znając życie na treningach nie będę miał tyle siły co normalnie... Co [...]

Witam chcialem sie was poradzic gdyz chcialem zakupic suple wybralem stacka universala storm + Universal Shock Therapy i jeszcze jakis gainer i tu wlasnie chcialem sie was poradzic jaki gainer byscie mi polecili do tego ? i drugie pytanie planowalem zaczac cykl na wakacje z tym ze na wakacje bede mial robote fizyczna i moje pytanie czy przy tak [...]

Witam, nie wiem czy dobry temat wybrałem otóż jak będzie zly przepraszam. Mam problem chodze dziennie do roboty od 6:00 do godzin wieczornych gdy wracam jestem strasznie zmeczony. Pozatym ide spac i tak mijaja nastepne dni. Chce was zapytac jak podzielic treningi z pracą? mam 3 treningi w tygodniu co robic? moze tylko na brzuch ? prosze o [...]

Zaplanowaliśmy sobie z kolegą cykl na czerwiec(prawdopodobnie meta lub wino) i czy ciężka praca (przy podkładach 8 godzin dziennie) będzie w tym przeszkadzać tzn wiem że trzeba dzienną porcj.ę kcal zwiększyć itp ale czy jest jakieś przeciwskazanie??

Komentujcie.. jak wam sie to podoba

Witam. Co sadzicie o moim drazku. Jest robiony przeze mnie i tate. Pomysł moj spawal tata. Pozdro.

Witam , jesli jest ktos chetny zeby zarobic sobie "pare" zlotych na wakacje (kwalifikacje nie sa potrzebne) z okolic gdanska ,wladyslawowa, krynicy i nie tylko , w charakterze ochrony imprez(praca zespolowa), zapraszam do mnie na gg, albo na maila [email protected]

siema mam kolege który pracuje na budowie i chciał sie wspomóc jakimiś odżywkami co byście polecili?

http://www.funiaste.net/image.php?image=2005wrzesien21 obot.wmv

Witam potrzebuje taniej łatwej diety. Nie przeszkadza mi jeść co dzień to samo. Miałem dietę z potreningu ale nie wyrabiam czasowo. Jestem grubasem teraz 155kg zjechalem ze 180kg Potrzebuje coś szybkiego w przygotowaniu. Miałem jakieś problemy i sie ulalem jak świnia przez kilka łat. Pare razy próbowałem schudnąć ale straszne jojo efekty. -40 +50 [...]

[...] w pierwszej rundzie. Czy należy go zwalniać? Robert Łysiak jest w KSW od pierwszej gali, więc ja bym po jednym werdykcie go nie wyrzucał. Dajmy mu szansę pokazania, że jego robota to wiele innych punktowanych pojedynków, a nie tylko walka Pudzianowskiego. Nie zwalniajmy od razu połowy KSW, bo nie będzie komu robić walk. Ta pomyłka Bagińskiego to [...]

[...] informację. Rezultatem jest wzrost! Prosty sposób, by przyjrzeć się temu... idziesz do czyjegoś domu, aby przekazać jakąś informację, a jego matka przekazuje ją dokładnie i robota wykonana. Wybaczcie naukowe informacje, ale przydadzą się one później . SAA ZWIĘKSZAJĄ SYNTEZĘ FOSFOKREATYNY Ci, którzy stosowali produkty kreatynowe takie jak [...]

[...] wierzyła wynikom doświadczeń imperialistycznych agencji z FDA na czele i każdy toksykolog musiał wtedy pojechać do jamy smoka by wszystko osobiście "wywęszyć". To była fajna robota. Byłem przy tym bardzo blisko. Zastanawiam się jednak jak to się dzieje, że dzisiaj ci wszyscy niezwykle ostrożni i podejrzliwi docenci są tak bardzo otwarci na nowe, [...]

[...] wierzyła wynikom doświadczeń imperialistycznych agencji z FDA na czele i każdy toksykolog musiał wtedy pojechać do jamy smoka by wszystko osobiście "wywęszyć". To była fajna robota. Byłem przy tym bardzo blisko. Zastanawiam się jednak jak to się dzieje, że dzisiaj ci wszyscy niezwykle ostrożni i podejrzliwi docenci są tak bardzo otwarci na nowe, [...]

[...] kpt. Arkadiusza Kupsa, pełniącego tam funkcję zastępcy dowódcy d.s. liniowych. Uważano go wówczas za komandosa nr 1 w Polsce (...). Kups (...) chciał wiedzieć, czy jego robota ma w ogóle sens (...). Wykazując bezradność najlepszych ludzi z plutonu kadrowego 56 Kompanii Specjalnej, Bryl podważył sens ich dotychczasowego szkolenia. Rozbici i [...]

[...] na występ będziesz w najlepszej formie, tak, żeby zdominować zawody. Łatwo o tym napisać, to tak łatwo wygląda na papierze, ale zrobienie tego w prawdziwym życiu to po***ana robota. To jest właśnie mój chleb powszedni. Żebyś był najlepszy, Twoje życie musi być zrównoważone. Żeby uzyskać równowagę, musisz znaleźć sposoby na to, jak robić to [...]