Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że pracownicy siłowni ( trenerzy na etat ) mają wywalone bo najlepiej byłoby nic nie robić byle szwędac się po klubie .Mało jest trenerów z pasją , takich co ich kręci swoja robota , co czują ten klimat a szkoda . Tak jest w każdej branży. Pasjonatów jest mało :-P To fakt tak jest wszędzie ale teraz w dobie internetu gdzie każdy może wystawić [...]
Hej, jeszcze troche fatu Ci zostało na bokach i dole brzucha ale juz napewno jest bajka(jak tj piszesz zgubiłeś 24 - gratulacje, super robota m), a co o określenie procentu tkanki tłuszczowej serio chłopie jest Ci potrzebne do szczęścia :D? Jeszcze raz kawał roboty odwaliłeś, jeszcze trochę pracy przed Tobą ale mysle ze 2-4 miesiące solidnej [...]
Bardzo dobra robota, do tej pory już osiągnąłeś bardzo dobry wynik. Teraz po odpoczynku tylko wchodzić na kolejny etap redukcji, która będzie już przynosiła więcej radości w lustrze, bo masz okolo 20% tłuszczu jeszcze i każdy 1% w dół będzie mocno zauważalny w sylwetce. Zaplanuj sobie ją spokojnie na jakieś 12 tygodni i pod koniec zobaczysz czy BF [...]
Bardzo dobra robota, do tej pory już osiągnąłeś bardzo dobry wynik. Teraz po odpoczynku tylko wchodzić na kolejny etap redukcji, która będzie już przynosiła więcej radości w lustrze, bo masz okolo 20% tłuszczu jeszcze i każdy 1% w dół będzie mocno zauważalny w sylwetce. Zaplanuj sobie ją spokojnie na jakieś 12 tygodni i pod koniec zobaczysz czy BF [...]
Dobra robota! Widać że urosłeś przez ten rok! Także janq gratulacje.. ja też sie biore za siebie bo spadki są wielkie ale po mału sie odrabia :) Pozdro dla kumpla!
Otóż to. Czasami z pozoru nie ciężka robota np. wymiana klocków w aucie pomnożona przez 6-7 aut i robi się wysiłek... a tu akurat podnośnik zajęty i musisz na schylanego jechać.
[...] całego kompleksu, to oznacza, że jest tzw. molekłą wiodącą - najsilniej działajcą. Potem jest jeszcze długa praca nad opanowaniem syntezy przemysłowej i oczyszczaniem, ale to już robota laboratorium chemicznego. Ten ostatni etap (oczyszczanie) skracją właśnie niektórzy (słabi) producenci, i z tego biorą się podstawowe różnice w jakości surowca.
Jeszcze takie pytanko. Bo mam okazję iść do roboty, fizycznej. Lepsza robota czy cwiczenia? Bo np. moj kumpel robi na budowie od dawna i ma niezle miesnie. Bez cwiczenia bierze 90 kg na klate.
albo samemu posadzic i wcinac ;] chlusnac nawozu(najlepiej tego z diety na mase) i czekac na owoce swojej pracy taka domowa robota to same witaminy i zadnej chemii trzeba poszukac na necie wiecej przecierz nie tylko wikipedia istnieje ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dzien ryz , piersi z kurczaka , wsadzasz w pojemniki i masz gotowe. jak niemasz czasu na posialek zawsze mozesz zastapic jakis izolatem np ze zmiksowanymi platkami owsianymi. twarów w pojemnik z chlebem razowym np. to naprawde szybka robota i nic trudnego. poczytaj w dziale odzywianie. Zmieniony przez - dawidzg123 w dniu 2013-06-14 15:35:26
Tren fazy 1] krótka faza od kilku godzin do kilku dni oszłomienie większy agresor i zdenerwowanie ze snem różnie bywało, w zależności od cyklu na trenie. 2[faza od kilku tygodni do kilku miesięcy , ogromne podwyższenie libido, lepsza aktywność , regeneracja i koncetracja czy na treningach czy ogólnie paradoksalnie , przy okazji też [...]
[...] nie to 2 porcje, wtedy też i dawki beta alaniny i cytruliny będą fajne ;) To jest nic ja kiedyś przez przypadek wypiłem 1500 mg kofeiny+tauryna+ guarana a dzień wcześniej robota na kamagrze kilka godzin dochodziłem do siebie masakra serio myślałem że zawał. Nie, to nie był tik tok challenge tylko jak ten d**** wypiłem jednorazową paczkę energy [...]
trudno powiedziec. ode mnie wzial 100zl. bo dla niego to byla robota w stylu wykrojenia dziurki po robaku w jablku%-) lepiej idz jak najszybciej, bo jezeli to jest to samo, to po czasie zacznie pekac delikatnie i krwawic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-27 14:36:25
Czemu hipokryzja. Jeden jest dilerem drugi kominarzem, robota jak każda inna, a że ma robote jaką ma to sumienie musi wyłanczać - tak samo jak goscie z callcenter w TP którzy opychają nieopłacalne pakiety dla staruszek, też sam takiego pakietu nie weźnie ale im wiecej sprzeda ma wiecej kapuchy. Zmieniony przez - morphine w dniu 2012-06-07 [...]