Co roku mówiłem "fajnie by było zacząć biegać, ćwiczyć". W styczniu problem było pobiegać 10 min, ze 2 km... masakra. Teraz wypizguje na 10 czasami, rowerek spoko, siłka z uśmiechem. Staram się nie jeść syfu. Grunt się ruszać chyba i jeść z głową.
hih nie ma za co lay jak Tyu wlasciwie msasz na imie? u mnie goraco az tyleczka nie chce sie ruszac... masakra no mi spr z bajolodzi tez tak tragicznie nie poszedl jak myslalam
Ja nie musze pracować ehehheeh a tak pozatym chyba wszystko dobrze bedzie z tym co ci tak trułem na gg masakra przez 2 tygodnie nie byłem w stanie żyć tak sie tym przejałem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-10 13:18:36
Nic, bo jeszcze nie ma głodu po kolacyjce na którą poszło pół słoja masła orzechowego, wafle ryżowe, paczka orzechów brazylijskich i czekolady pół. Masakra Edit: Grzeje sobie frankfutery surowe Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-05-10 10:49:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nogi przysiadami bez takich zabiegów, np. właśnie podwójne dno, o czym wspomniał niedawno piłka, albo tempo (3031), które zalecił mi popuri. Z tym tempem chodzi o to, że: 3 sekundy schodzisz w dół 1 sekundę trzymasz na dole 3 sekundy wstajesz 0 sekund na górze, odrazu schodzisz ;) Też taka masakra, że ja p******ę, trudno się nie zajechać
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jezu chłopaki jadłem dziś po treningu pierniki marki tesco w zielonym opakowaniu z lukrem... masakra takie zaj**iste że mógłbym to jeść jako podstawowe źródło węgla :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
robiłem maksymalną ilosć przysiadów na 60 kg..... masakra ;p Ile zrobiłeś? Ja z 60 kg to bym zrobił 10-15. Kurde miałem edytować, a nie cytować. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-31 17:30:41
[...] tego piecze się pierś z kuraka.Potem cyknę fotkę Ostatnio jak chodzę do sklepu,to też zwracam uwagę na etykiety ze składem żarła.Tyle chemicznego kurestva jest w żarciu,że masakra.Tak naprawdę,to nie ma wielkiego wyboru ze zdrową żywnoscią w normalnych sklepach,(chociaż h... wie jak jest w tych sklepach ze zdrową zywnością,bo nazwa sklepu może [...]
Pierwsza Próba powrotu z zaświatów Masakra jak w pewnym wieku czasem brakuje czasu na gupoty Co tam w ogóle słychać...? A no i czemu nie ma ankiety? Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2010-08-28 00:30:18
Też tak sądze a chce postartować jeszcze w białych pasach bo jakby sie kiedyś niebieski przydażył to w kobiecym bjj jest masakra bo jest Irena Preiss albo Karolina zawodnik a one młucą każdego a do wagi -56 napewno nie zejde
hahaha no właśnie- tak myślałam :D:D:D ;) Macie jakieś filmiki waszych walk? ale sfd muliiii:/// masakra woojtalo te białka z FA pełno cukru mają to i słodkie :D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-12-06 22:01:55