masakra

[...] byłem dziś w sztandze i hantlach na skosie bo nie wiem skąd ale udało się dołożyć kg względem ostatniego treningu. Potem na sam koniec katowanie trica to była istna masakra ciężar we francuzie był taki śmieszny, że kobiety chyba robią cięższym x) ale najważniejsze, że weszło tam gdzie miało wejść bo łapy czuje do tej pory. Cardio tak [...]

Masakra co za okres... zdrówka Łukasz!

Fotki szamy tak mnie inspirują,że masakra :-))

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemaneczko! Kilka ostatnich dni to była po prostu istna masakra. Sporo wizytacji w pracy do tego masa dodatkowych szkoleń w między czasie jeszcze musiałem poogarniać trochę rzeczy przed wyjazdem żony i tak naprawdę wstawałem dzień w dzień 6-7 rano i cały boży dzień poza domem powrót do domu gotowanie i do spania. [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Bry wieczór Dzisiejszy dzień istna masakra... Ta pogoda(tak wiem wiem zimno narzekają, ciepło też narzekają) daje mi tak po dupie, że głowa mała... dodatkowo w biurze ludzkie ameby wyłączają klimatyzację bo im zimno -,- a ja siedzę i się topie. No cóż oby przetrwać i lada moment nadejdzie ochłodzenie a [...]

No pogoda to jakaś masakra ja robię w długim kombinezonie na hali przy szlifoerkach które tworzą mgiełke wodno olejowa to sobie wyobraź ^^ sauna

Co do starych fotek... Ja dzisiaj starego laptopa odpaliłem a tam foty z 2006,2008 itp, Mielno itd. Masakra co ze mnie za patol był, hahaha

[...] maskuje a nie leczy problem" więc zaczynamy od podstaw i zamiast leczyć będziemy wyleczać i identyfikować problem od podstaw. Czyli historia kołem się toczy.... istna kvrwa masakra. Zamiast Road to 2019 to będzie Road to healthy life 2019 Już sam nie wiem czy mam płakać z tego powodu czy śmiać się czy uj wie co po prostu jestem w matni z której [...]

Masakra zdrówka!

[...] Motywacja - as above :-) Suple też już sobie dziś zamówię, część kupię w najlepszym sklepie w Łodzi! Czyli u Banana! %-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Jednym słowem masakra. Plan treningowy dość specyficzny nie trenowałem jeszcze w ten sposób więc zupełnie inny bodziec ;-) But! "I like that shit which provides me to hell <3" PULL#1 1. [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Jest w tym całym natłoku chwila czasu aby usiąść i zrobić wypiskę. Ogólnie to wiadomo jak to samopoczucie po pogrzebie a dodatkowo po nogach bo potrzebowałem się wczoraj jakoś odciąć od tej całej sytuacji. Wynikiem tego jest to, że miałem zrobić trening w weekend ale po pierwsze mamy jeszcze rodzine na głowię a po [...]

To jest jakaś masakra. Żeby dodało mi do bilansu dany produkt muszę odświeżać stronę, załóżmy że dobijam ostatnie kalorie to muszę odświeżać to po kilka razy żeby wcelować się w ustawiony bilans. Masakra, da się powrócić do starej wersji? Bo to co dziś zastałem kompletnie mnie zszokowało. Z tym liczeniem bilansu jest kosmos - jak robisz plan np [...]

Ta fota Łukasza rozwaliła ;-) U Sylwka tej klaty trochę szkoda, bo reszta śwetna. I jeszcze 2 lata młodszy ode mnie, masakra %-)

Ta fota Łukasza rozwaliła ;-) U Sylwka tej klaty trochę szkoda, bo reszta śwetna. I jeszcze 2 lata młodszy ode mnie, masakra %-) jw, Łukasz świetna sylwetka, dobrze to wygląda i na zawody niech jakieś wyskoczy.

taki bf przy takim jedzeniu...masakra. kozak to wyglada. co do fotki to moje sniadanie jakbym wkleil to u Ciebie 2lyzki:D oczywiscie tez w formie porannej kupy:D Zmieniony przez - rk24 w dniu 2013-09-27 17:29:40

No dziewczyny ogień! Jarenka - sporo mięska, lekko zredukujesz i będzie masakra Iza - forma jak zawsze

sila idzie jak masakra U mnie nastepny dzień zatkanego nosa, moze jutro bedzie lepiej

[...] ławeczkę ok. 40cm 6 MC 25kg 5 power clean 25kg 4 thrusters 25kg 3 wypady ze sztangą z przodu 25kg 2 front squats 25kg 1 mila biegu Czas: 40:04 min Ostatnie 4 obwody to była masakra!!! Chciałam zmniejszyć do 20kg, ale mówię NIE, ostatnie dwie rundy . Przez wypady i front squats o mały włos zębów nie straciłam. A to dziś ktoś się wspomagał [...]

Jarenka, deszcz nie jest wcale najgorszy, wracasz do domu i tak mokra, czy pada czy nie. Ale jak jest parówa po burzy to warunki do treningu są potwornie ciężkie. Gleba tak paruje, że nie ma czym oddychać. To jest dopiero masakra %-)

Jestem na siebie wściekła. Od środy potrafię niedojadać i to z bardzo błahego powodu - zapominam o ostatnim posiłku }:-(( Na pewno odbije się to na mierzeniu pojutrze. I jestem na siebie wściekła bo nie potrafię zmienić kurczaka i wieprza na inne mięso jak i nie potrafię zjeść świeżej ryby upieczonej (nawet w cytrynkach,czosnkach itp. itd.) bo [...]