masakra

masakra wiecej gadania niz cwiczenia mial bys juz kilka serii za soba jakbys nie rozpisywal sie a co jak ..a moze jedna.. a zgiac czy piernac

No powiem wam ze ...j wie co to jest wiem ze zaraz mnie rozszadzi klatka i barki mnie tak bola ze masakra.

[...] Wiec tak: wycisk płasko - 3 serie wydaje mi sie za mało, wiec nie wiem czy dołożyć 1 s na plaska czy zrobic 2 plasko i 2 skos? unoszenie bokiem + wyciskanie - 3 serie to masakra. Nie mialem juz siły w ostatniej serii wiec zamiast dokladac ciezaru to musiaałem wziąć mniejszy, co tu poradzic? zrobic 2 s unoszenia bokiem i 2 wyciskania ? martwy [...]

[...] w pierwszej seri bylo 135 funtow razy 15, co bylo moim maksem na jedno powt. na poczatku tego roku 2 bardzo lubie to cwiczenie, swietne czucie miesnia i pompa... 3 ok 4 masakra, pompa mnie rozsadzala, po prostu za***iscie 5tu tez fajnie tylko dziwne troche to cwiczenie, duze ciezary jak na rece, troche symuluje STANDING BARBELL SPIDER [...]

gwjazdor zgodze sie z toba ostatnio stalem na ochronie na jakiejs wiosce i przyznem ze takich cwaniakow nawet w miescie nie ma i nie chodzi o jakis wielkich bandziorow glownie ludzi w granicach ok 20 lat po 70-80kg takie kozaki ze masakra czasem posmiac sie mozna bylo nawet

ja zapodalem sobie ostatnio ponad 5 g aer02 z bx tylko tak na probe bo zaczynam dopiero za 2 tygodnie to pompka masakra.

no wczesniej tylko choroba mnie dopadla i przestalem brac po pierwszym bo masakra byla

spoks foty. Fryz masakra , jak wyjdzie na ring z czymś takim na głowie jak Josh Barnett to śmiechawa straszna

[...] z kwasych to kilka razy w tyg salatka do obiadu w ktorej daje ogorki kiszone/ konserwowe, z warzyw to salatki jw do obiadu salata pomidor papryka ( jak juz zjem cos ciezkiego typu penne w sosie pomidorowym plus mielone z piersi czy czego kolwiek to jest masakra) wody pije tyle co zawsze 1-2l latem wiadomo wiecej jak naprawic flore czy jelita

[...] z warzyw to salatki jw do obiadu salata pomidor papryka ( jak juz zjem cos ciezkiego typu penne w sosie pomidorowym plus mielone z piersi czy czego kolwiek to jest masakra) wody pije tyle co zawsze 1-2l latem wiadomo wiecej jak naprawic flore czy jelita już pisałem wyżej na stałe do diety musisz wrzucić warzywa kiszone - ogórki kapusta, [...]

dymgu na trenie propie i wnie przy 100mcg t3 czulem sie tak plasko ze masakra. Tego chyba nie da sie przeskoczyc. Przy 190cm 100 w pasie to imo nie ma jakiegos wielkiego rozmiaru.

Diete narazie stosuje taką co chce to jem oczywiscie bez przesady skonczyłem redukcje poltora miesięczną i teraz tak mi sie chce jesc tego co nie było w diecie ze masakra :P ale od poniedziałku planuje uskładać jakąś masówke i na niej juz jechać, bez obaw dieta na siłce podstawa :-) tylko mnie ciekawi co by było najlepsze na 1 cykl, testosteron ? [...]

[...] kontynent bro,bo sie tam za***iesz wsrod tych d****i i pijakow ,panstwo policyjne gorzej niz w baghdad teraz.ja tam bylem tydzien u kumpla ktory tam truckeim jezdzil, masakra jakie manadaty i zasady na drodzezaklad ze na lotnisku cie przetrzepali jak samego osame? mi udowodnili ze koks wciagalem niedawno przed przylotem, poprostu znalezli [...]

Chcialem editowac, ale nie zdazylem. Jesli chodzi o HP to jaki smak wybrac? Bo czytalem temat z suplami o HP i wiekszosc ludzi pisze ze smak masakra, ze zygac sie chcialo. Jest moze jakis smak ktory jakos tam wchodzi i nawet smakuje? Czy jak bralem mono vitala 2x to moze juz na mniej jakos slabiej oddzialywac? Jako ze zostalo mi jego juz malo, [...]

Jak wyżej. Widziałem jak mój ojciec miał "atak nerki" i uwierz, że to jest masakra nie z tej ziemi.

[...] odnosnie dragow i typu treningow, nie wspominajac o genetyce, co gra duza role. Zobacz relacje z NABBA Mr / Miss World w necie, ja widzialem na zywo i powiem Ci ze masakra... Sauna Solution?Tego jeszcze nie slyszalem;-). Miejscowe spalanie u autorki jest niemozliwe poniewaz to nie ten staz i zaawansowanie, dziala tylko przy niskich [...]

Tribbiani - na podstawie dobrych paru lat walk definitywnie stwierdzam: taki PODWÓJNY OCHRANIACZ (GÓRNA I DOLNA SZCZĘKA) JEST DO DUPY. Widać sparujesz lightowo. Tak - brakuje powietrza, oddycha się kilka razy trudniej niż w pojedynczym. Walczyłem w podwójnym - masakra. Tylko pojedynczy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-12-02 22:11:29

@kaczka41: Łooo dzięki - jednak Masakra nie odrobił lekcji - może to mu da do myślenia

Powiem tak normalnie jak patrze na tego swojego bica w którym mam 35,7 cm i widze jak ktoś ma niby więcej niż ja łapka wygląda tak jak Twoja (nie ubliżając) to normalnie aż mi się płakać chce, moja wygląda lepiej a niby ma niej w obwodzie, normalnie masakra, ide płakać ...

[...] amatorskiej:D poddasz sie? powrócisz do siłowni? a na siłowni nie ma walki z samym soba( no chyba ze idziesz cwiczysz 20 minut a resszte gadasz to tak kazdy umie) jak ja chodziłem na siłownie tylko to robiłem takie treningi 50 minutowe ze potem nie wiedziałem co sie dzijee miałem taki wycisk ze masakra, nastepnego dnia walczyłem sam ze soba:D