zauwazcie ze wiekszosc awantur w rodzinach sa o pieniedze albo alkohol Raczej o pieniądze bo jak są pieniądze to i jest Alkohol inaczej też : Jest Kasa to jest Masa a jak jest Masa to jest Klasa Temat Kobiet to Temat Masakra , zresztą My nie jesteśmy lepsi. Są różne Gusty i Guściki. Jedno jest pewne, te Kobiety, które nie lubią umięśnionych to i [...]
Nabial podobno zatrzymuje wode w organizmie i nie sluzy kobieta ja ostatnio bez energii jestem mysle caly czas o tym ze trzeba jesc ike tego btw spozywam... masakra czy trzeba to wszystko liczyc zeby suoer wygladac nie trzeba, ale wtedy zrównoważ to wysiłkiem. Jedz wartościowe produkty i ćwicz na prawdę ciężko. W pewnym sensie jest to nawet [...]
Wdg mnie kwestia przyzwyczajenia,przez 8lat dojezdzalem do pracy,na poczatku byla masakra,jak wracalem to zasypialem i pozniej bylem polprzytomny...po jakims czasie sie poprawilo i bylo ok
perla najepiej odkop swierzego trupa, wbij pompke w czoło i sam wyciąd, jak bedziesz mial to daj znać Widziałem właśnie ten reportarz dzisiaj, masakra z kąd oni takich tępych ludzi biorą chyba na wp pracownicy przyjmują hormon głupoty obowiązkowo doodbytnniczo Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-03-23 22:47:03
no masakra jesli chodzi o rodzicow a jeszcze lepsze teksty puszczaja znajomi(ze koksy itd) ktorzy sa zieloni na te tematy a sa zazdrosni ze czlowiek wiekszy od nich moj kolega powiedzial ze kreatyna to steryd
[...] to sie wylatuje przez kierownice Po prostu trzeba na gazie mocno skrecic i zdrowo balansowac zeby nie spasc i wlasciwie sie w miejscu staje . Tamte skutery wogle jakies dzikie byly , bo typek co nna polskich wczesniej jezdzil mowi ze masakra doslownie , nawet nie podobne w kierowaniu bo o wiele wiecej mocy i lepsza zwrotnosc . Nie ma Ale.....
[...] to ja niemam tyle czasu . Wole wziasc maszynke taka phillipsa jak chudzina pisal i o*******ic wszystko nia. Laser to moze tak ale za 10tysiecy zlotych . Takim za klocka to mozesz sobie brwi wydepilowac.Jezeli ktos wydepilowal sie tym to szacunek . Ja jeszcze mam czarna twarde wlosy to masakra. Jezeli masz jasna karnacje to moze i daloby rade.
Po czym was najbardziej wysypuje? U mnie zawsze bylo w miare ok tzn jakie tam lekki meszek wyskoczył ale w tym roku po propie masakra. Rowek jak spisuje sie ta maszynka?
[...] i poszlo 6 kg i zeszlo troche fatu, fakt dieta wtedy byla bardzo scisla, piers z kuraka np 3 razy dziennie,tuna, sam zdrowy tluszcz, kasza gryczana itd. Ale jest jedna wielka lipa zeby teraz w mojej okolicy zalatwic jakiekolwiek saa, pytalem sie juz chyba wszystkich nic nikt niema, nawet kola na balety nieda sie zalatwic bo nikt niema:P masakra.
[...] waga poleciała troszkę w dół udaje się puki co te mizerne mięśnie uratować Siły ci nie zabraknie, kostka jest lekka, łopatowanie i jazdę taczką idzie przeżyć a układanie to już bajka. Nie każdy dzień w robocie to masakra ale zdarzyło się połamać kilof więc sam widzisz że podłoże w którym ryłem miękkie nie było a i siły w to włożyłem trochę
No dobra, przeczytałem troszke tematów. Więc dietka będzie wyglądać następująco: I Posiłek: - jajka - szklanka mleka 3,2% - kwasy omega 3 //Dodaj warzywa. II Posiłek (długa przerwa w szkole): - kanapka z serem/szynką - jakiś owoc np. jabłko //Tu powinna być kanapka z chleba razowego, kawałka kurczaka/ryby, do tego kilka orzechów i warzywa. III [...]
sory że sie wpieprzam w temat panowie ale kilka dni temu zszedłem z PCT i wyyebało mi rozstępy na wew. stronie bicepsa i przy paszce Co ja mam robić ?? Odłożyłem koks i rozstępy się robią ?? Weźcie poratujcie bo aż płakać sie chce, jak blizny to g**** wygląda... masakra
Dzieki Miczel,ale najgorsze ze jadac do kraju nie mam na mysli ze jestem juz off-cycle bo zostalo mi jeszcze 2tyg bicia wiec zachacze o ladowanie jakby nie bylo,a jak pompek nie dostane to masakra..Na matki znajomosci w aptece nie moge liczyc ;/ .. moze tesciowa cos pomoze..
[...] .Tunie ma czasu na regeneracje .. nie wiem jak połączyc cwiczenia .. kurde nic nie wiem a 3 lata cwicze .. tak to jest. Wie pan co ? ja przez 3 lata robiłem mase to jest masakra przytyłem do momentu szczytowego 84 kg bez jakiejkolwiek diety , ale wyczyn jest w tym ze wazyłem 65 i to bez zadnych sterydów mi sie udało .JAk zmieniłem trening [...]
zjawa mnie w nocy dopadla jakas transenergiczna zmora ogolnie masakra mialem 2tyg z zycia wyciete tylko spalem i jadlem cala wine zwalilem na bloka po T3 ale dopiero pozniej doszedlem do tego ze to byl ketotifen a z moim sercem wszystko OK tylko zajafke zmienilem dlatego tu nie siedze na sfd ale czasem /jak wypije/ to se wejde na stare smieci ;)
[...] 2 śniadanie: płatki owsiane, serek wiejski albo twaróg i orzechy lub oliwa z oliwek I te dwa posiłki jeszcze da się wytrzymać ale obiad i to co dzieje się po obiedzie to masakra Obiad: ryż lub makaron, pierś z kurczaka i oliwa z oliwek lub jakiś inne tłuszcze Po treningu banan i odżywka białkowa I kolacja to już najczęściej twaróg i [...]
Poczytałem dość dużo i z tym treningiem domowym to za niedługo będę miał sztangę i ławeczkę, a co do odżywiania to kompletna masakra, ponieważ wgl tego nie rozumiem. Czy może mi ktoś w skrócie wytłumaczyć?