masakra

niestety mysle qw3rty, ze sobie nie wkrecam i to co dzieje sie z moim organizmem to typowe objawy jak w PTSD (chociaz ty to opisales jako wypalenie nadneczrczy- 2 szkoly, rzecz podobna). Dlatego po spacacerze moj organizm produkuje adrenaline, a nie produkuje wystarczajaco kortyzolu i powstaje trauma, bo adrenalina zostaje we mnie. od lat [...]

Kortyzol pewno niski, testo zerowy, masakra, w 2 miechy wyglądam jak gruszka. Kurna żeby choć trochę z fatu szło, a tu zero. Jak jeszcze dowale ten lek anafranil to prolaktyna w górę testo jeszcze niżej. Szkoda mlodego mojego bo się pyta non stop czemu tata nie ćwiczysz itd. Jeszcze nie jedno ze mną przejdzie. Mam nadzieję że układ nerwowy [...]

Kortyzol pewno niski, testo zerowy, masakra, w 2 miechy wyglądam jak gruszka. Kurna żeby choć trochę z fatu szło, a tu zero. Jak jeszcze dowale ten lek anafranil to prolaktyna w górę testo jeszcze niżej. Szkoda mlodego mojego bo się pyta non stop czemu tata nie ćwiczysz itd. Jeszcze nie jedno ze mną przejdzie. Mam nadzieję że układ nerwowy [...]

Androgeny tak - cały komplet, była masakra, ale do kontroli mnie nie wysłał, a badania robiłam we wrześniu Ja też nie rozumiem jego zachowania, chodzę do bardzo sławnego lekarza, dyplomy uznania na całych ścianach, pytałam go setki razy, czy nie należy czegoś zbadać - odp. nie. Na początku mówił mi, że najważniejsze, że przestałam tyć i organizm w [...]

Ej co Do MAM to eheh Pisałem już w innym dziale Autentyki z życia ..... MOJA MAMA !!!!! - podbierała mi Whey Fusion czekoladę i nie wiedziałem o tym tylko szybciej jakoś schodziła i pewenego razu zostawilem Micelar Casein Czekolade w Kuchni a Whey Fusion wziąłem z sobą w trasę . Po powrocie do domu Usłyszałem -- Coś sie popsuło z tymi waszymi [...]

fajne te bialeczko, 18g leucyny na 100g, masakra szkoda ze juz promocja sie skonczyla

[...] zaczać od drugiego tygodnia. Sprawiło mi to problemu po trzech dniach treningowych. Stwierdziłem, że potrzebuję przerwy. Odczekałem do czerwca. Tutaj już w ogóle była masakra, bo nawet pierwszy tydzień sprawiał problemy... Zrezygnowałem od razu i przestałem trenować ogólnie. Gościu, zrobiłeś jeden mikrocykl treningowy który Cię wysłał [...]

[...] x7 x7 Ugianie ramion z supinacją 3 x 10 12kg 12kg 12kg Inwerted Rows 2xMax x10 x11 Podsumowanie treningu: -RDL, haha :D Pierwsza i druga seria, lekko i to bardzo. Trzecia masakra, haha :D -Wykroki, chciałem dorzucić jeszcze jedną serię. Ale jak spróbowałem to myślałem ze mi uda pękną. -Podciąganie, dziś trochę słabiej, ale ujdzie. -Nuda... [...]

[...] hantle. Jakiś tam progres jest, ale nie dokładam jeszcze. Dobre czucie mięśni. Unoszenia w opadzie - pozytywnie. SS - Jak ostatnio, pooompa. Uginanie - dodałem 1kg, masakra. Dipsy- zamiast pompek tyłem, bo nie ma kto na nogi zarzucać obciążenia, a różnic chyba większych nie ma, pomiędzy tymi dwoma ćwiczeniami. Tricki spompowane jak [...]

No to ja widzę tylko to co poniżej. Masakra :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c049a01ba7ce4d04bf53dbf048c02490.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d03d708b32149b1a567c0db9b4eea3c.jpg Przeczytałam gdzieś, żeby pisać do działu IT w tej sprawie... Jutro(z rana) wstawię miskę ręcznie. Zmieniony przez - Babushka w dniu 2013-11-19 02:06:44

DIETA http://oi58.tinypic.com/2liafyo.jpg Jak ja kocham high carb :-) Drugi posiłek jak wrzuciłem na talerz i dodałem brokuły to stworzył się taki kopiec, że wszystko mi spadało :-) Jak to wciągnąłem to akurat po półtorej godziny, gdy zaczynałem trening, przeszedł mi mały dyskomfort spowodowany rozepchaniem bebechów :-) Czyli dla mnie git %-) Te [...]

sezon osiemnastkowy to jest masakra. 4 dni diety, 3 dni cheatu \-)

[...] seems to be an epidemic of "man boobs" in America. These vegetables are strongly anti-estrogenic, and including them in your diet could go a long way in eliminating this unsightly and decidedly embarrassing problem." Kalafior jem ostatnio z wątróbką, sałatę mam własną, będzie szło w dużych ilościach :-) Pomidory tak mi się przejadły że masakra.

[...] robiłem 5 repsów %-) Mocno wymęczone ale dałem radę. Drążek podchwytem - 3 serie na stałej ilości reps, w ostatniej zabrakło jednego - jak mi siła na drążku spadła to masakra ;/ Muszę się zważyć, ale raczej nie zgrubłem, tydzień temu ważyłem tyle co przed przerwą Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki podchwytem 2x8, zrobiłem z [...]

wyciskanie nad głowe, czy to żołnierz czy PP to masakra jeśli poprzedziłes trteningiem łap albo klatki gdzie wstepnei barki tez czuć. Mocne skupienie i uwaga musi byc:-D

[...] na początku,musiałem zdjąć po 5km na każdej stronie i dało radę zrobić tylko s.w.4x8pow.x30kg 2.Wyciskanie sztangielek stojąc barki po wyciskaniu miałem już dość dogrzane także od razu s.w.4x10pow.x9kg 3.Pompki na poręczach myślałem,że tutaj lepiej pójdzie,ale masakra była 10,7,5,4pow. 4.Brzuch 3 serie po 12pow. na proste i skośne brzucha pzdr.

[...] zaluje:)???? wiem ze juz tak wiecej nie zrobie bo teraz mi caly czas niedobrze.,... pomogl mi troche animal cuts bo nie mialam sily na trening po spadku cukru we krwi... masakra,, do tej pory mi niedobrze:/.... mozesz mi odpowiedziec??? a chcialam tez zapytac o tego animala?? jak go brac? no bo na opakowaniu jest napisane ze 2 razy dziennie [...]

kurva wlasnie skonczylem nie robilem ponad 2 lata... 5x 15 sprint i 45 trucht, przed tym 5 min rozgrzewki i po interwalach 5 minut truchtu... uczucie przejscia na tamten swiat sztywnienie szczeki bol brzucha, nog... MASAKRA!!! Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-02-25 19:09:27

W sobotę już trenowałem z nastawieniem na obniżenie ciała i w niektórych pchnięciach to wychodziło . A z plecami to masakra. W niedzielę wstawałem z łóżka i coś strzeliło mi . Niestety do tej pory boli i nie mogę się do końca wyprostować. Mama mnie masuje i kupiłem sobie plaster rozgrzewający ;]

Nic nie mów, ja po dzisiejszym treningu kąpałam sie w pozycji kucznej, bo nie miałam siły tak reką z gabką manewrować :P masakra... Zwiekszyć możesz, ale bez przesady, troszkę za dużo jesz... Ja bym na Twoim miejscy naprawdę nie przekraczała MAX 25g na dobę w 4rech dawkach (po 4-5g najoptymalniej by było na porcję)