no masakra, rzadko zdarza mi się marnować alkohol, ale tego to końcówkę już wylałem z kubka. Może też by było inaczej jak bym pił tylko to, a to poszło na dobitkę po bro, wódzie czystej, ten syf i znowu bro. to może się nie mixuje %-)
Żeby kobieta w wieku 18 lat chciała się bić i tak podskakiwała, to jest jakaś masakra %-) Jeżeli Olu masz takie podejście do sprawy, że musisz to konkretnie załatwić bójką, to się bij, ale chyba dojrzałe kobiety znajdą jakieś inne sposoby na załatwianie takich spraw niż dwóch zbuntowanych gimbusów
Co tu dużo mówić - masakra! Widać ogromną różnicę moim zdaniem, teraz super to wygląda. Czekam na efekty wycinki. Miłego odpoczynku! Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-12 07:43:49
ja ostatnio zachęcony klinarnymi eksperymentami kupiłem curry i gyros, użyłem obu do jajecznicy rano, a jak wróciłem ze szkoły to tak mi w kuchni j**ało że masakra tylko nie wiem która z nich Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-03-30 12:59:41
Wiec ma byt "gut" Jak nie to go skopiemy i zrobimy kocówe Ja pracowalam dla prywaciarza (nie lubie tego slowa), ale to byla masakra. "Pracój dla kogoź kto nie potrawi piszać nawet Kótno" - tak wygladały polecenia dla mnie :D A "Kótno" przeszlo juz do legendy
Kolejny dzień treningu i diety, na siłce masakra duszno i gorąco w choy na szczęście dużo ludzi nie było, dziś poszły nogi. -przysiad 12/60kg 8/90kg 5/100kg 2/110kg -prostowanie na maszynie 12/50kg 12/60kg 12/70kg 10/70kg taki sam ciężar jak tydzień temu -dwugłowy 12/10/12/10 -łydki 4 serie po 20 powtórzeń Taki trening dziś jeszcze w domu [...]
[...] + chleb + sałatka jarzynowa -ryż + kurczak w warzywach -ryż + kurczak w warzywach -dania z grilla -serek wiejski w nocy Banany między posiłkami jak zwykle. Dziś na treningu masakra. Nie miałem na nic siły po 4h snu, także zrobiłem lekki trening pleców, żeby w ogóle coś zrobić, dlatego nawet nie będę go rozpisywać. Potem odsypiałem. Dieta na [...]
Ostatnio oglądałam program "wiem co jem" i był właśnie o pieczywie. Masakra co z tym pieczywem robią! Spróbuję upiec sama chlebek jak tylko mąż naprawi piekarnik bo się zespół i jest tylko grillowanie i opiekanie hehe. Umiem sama piec tortille. Czy jeśli sama je zrobię to mogą być? Z tym nabiałem jest mi trudno bo nie wiem skąd jeszcze wziąć [...]
[...] czuć mocne zmęczenie. Prawdziwy problem nastąpił od 17km kiedy odezwały się kolana (obydwa na raz)... jeszcze do końca 17km jakoś przebiegłem, ale ostatnie 4km to już była masakra. Musiałem przechodzić do marszobiegu (po 200m marszu mogłem biec jakieś 500m... i tak do końca). Od 19km już wiedziałem, że złamię barierę. Wbiegłem na metę mega [...]
mialem przerwe ze wzgledu na chorobe... dzisiaj FBW po 10 dniach przerwy (najdluzszej odkad zaczalem sie odchudzac w 2013). Masakra... wszystko mnie boli. ciezary tez od razu kilkanascie procent nizsze.