kontuzje

[...] rozmawiałem z Nią na temat treningu, zresztą jak pisze wymyśliła to teraz. - nie będę cytował korespondencji którą prowadzę z Amazone prosząc o ten plan od miesiąca opisująć kontuzje mojej dziewczyny itd., bo byłoby to zwykłe tłumaczenie. - Smoczku - dzięki za wiarę, że musi istnieć logiczne wytłumaczenie głupot, - Michaił - zaskoczyłeś mnie [...]

[...] to fat układa mi się niesymetrycznie}:-( i krótsza nogę o ok. 1,5 cm, prawdopodobnie wynika to z dysplazji stawu biodrowego a to miałam zdiagnozowana jako bejbik, dlatego obciążam tą nogę mocniej i stąd wszystkie kontuzje{{:-( w każdym razie dostałam skierowanie na rtg stawów biodrowych i zobaczymy co dalej, ale może Ty mi coś jeszcze podpowiesz

[...] przemyśleć i zastanowić się co dalej." W sumie prawie 40 walk, walczy od 17 roku życia, choć jest młody, bo 31 lat i mógłby jeszcze powalczyć, ale wiadomo sporo zebrał i do tego kontuzje, więc pewnie dlatego. Nie dziwie mu się, że tak mówi, bo np. dostałby rewanż i walka potoczyłaby się w podobny sposób i znów byłby wałek i wszystko bez sensu.

[...] stazu stosując odrzywki doszłem do wagi 92kg (aktualnie) i juz teraz stoje w miejscu od jakiegoś czasu więc stwierdziłem ze trzeba coś walnąć a po zatym miałem ostatnio kontuzje ręka w gipsie:P do starej formy juz wruciłem ale dalej niechce za hooja pujść i nie martwcie sie o diete i trening bo nie jestem moze jakiś ekspertem ale na pewno [...]

[...] inne televizje sa pamietajcie jezeli pudzian nie jedzie to inne polskie televizje tez nie, ja sie niekluce znikim tylko osadzacie kogos o glupoty jezeli ktos niechce czy ma kontuzje i neichce startowac to jego sprawa zamiast go doceniac ze tyle zrobil dla polski to wy krytykujecie pamietajcie niemozna cale zycie dzwigac ciezarow trzeba oprucz [...]

[...] tylko ten mcdowell czy jak mu tam powiedzialem ze ortmayer jest na moim poziomie bo znam go i mialem juz znim zawody i przymnie zaduzo nie pokazal a ze wystepowal na arnold to dlatego z jest jednym z wielu amerykanow w czolowce a marundy brakowalo bo mial kontuzje kolan ale i to zalezy od organizatora komu zaproszeni ewysle nastepna fotka

oczywiscie jak masz kontuzje nogi to narazie sobie odpusc piatkowy trening lub zrub tylko przedramiona

A Rampage powiedział ostatnio że jak skończy 35 lat to kończy karierę. Coraz bardziej dokuczają mu kontuzje i jest coraz więcej młodych fighterów. Taka jest jego argumentacja.

[...] moje samopoczucie uległo zmianie, na lepsze nie jestem ociężały po zjedzeniu dużej porcji, czuję się lekko i dobrze, ale budzę się zawsze obolały, stałem się podatny na kontuzje, co chwila boli mnie coś nowego, od kilkunastu dni strasznie coś mnie na żołądku j**ie, jakby prądem od środka kopało, początkowo myślałem że to przez zmiane diety i [...]

Poniedziałek : FBW Duże partie : Przysiady z sztangą - 3x7 72kg Drążek nachwytem - 3x 12,8,8 Pompki na piłce ze zmianą ręki - 3x15 + Wyciskanie sztangi skos dodatni - 3x12 50kg Małe partie : Prostowanie przedramion na wyciągu - 3x12 + przytrzymanie 2-3 sekundy Uginanie ramion z hantlem w opadzie tułowia - 3x12 12-14 kg + przytrzymanie 2-3 sekundy [...]

[...] się w niej wypróbować, to jest nowe wyzwanie, tak ujmując to wprost. Nie zdarzyło mi się to od 15 lat… W przeszłości, kiedy odchudzałem się o 33 funty, zawsze miałem drobne kontuzje, plecy, kolano lub coś innego. To redukowanie wagi przez te wszystkie lata było obciążające.” Następnie Gustafsson omówił kwestię swojego przeciwnika, Fabricio [...]

Witam mam podobną kontuzję przy kaszleniu i kichaniu boli mnie dolna część brzucha a dokładnie przy spojeniu łonowym przy tym przyczepie i lewa strona pachwiny mam juz tak od 4 miesięcy tylko trochę źle robiłem chodziłem na pole magnetyczne i lasery i masaże i po miesiącu znowu próbowałem trenować w piłkę nożną i teraz już od miesiąca nie trenuję [...]

[...] jaka jest wasza opinia z bieganiem w terenie, a bieganiem po ulicach, co jest bezpieczniejsze? bo są momenty, że latam po dołach, kamieniach, czy to ma wpływ na złą postawę i w konsekwencji kontuzje? jak myślicie, odstawić teraz siłownie, dać raz w tygodniu basen profilaktycznie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2319fbbcb9874c63b980960d14e6e9fe.png

[...] swój dziennik. Ogólnie dużo w moim życiu się pozmieniało na duży plus(może oprócz treningów%-)). Po tym jak poleciałem jednego tygodnia 100km zaczęły się pojawiać drobne kontuzje, których nie leczyłem tylko dalej trenowałem. Skutek był taki, że w pewnym momencie czułem zdrętwienie w prawej nodze od kolana w dół, traciłem czucie. Myślałem, że [...]

[...] i tak był lepszy od Cutlera. 4 kolejne lata pełna dominacja w 2005 roku zmiażdżył wszystkich moim zdaniem reszta była tylko dodatkiem do teatru 1 aktora. W zeszłym roku miał kontuzje ale mimo to forma również na najwyższym poziomie w porównaniu do zupełnego braku symetrii u Cutlera wyglądał b. dobrze. W tym roku podejrzewam że jest jedynym [...]

Od razu jak zbyt intensywnie zaczniesz to tylko przemeczenie/kontuzje itd. Na poczatku zacznij od 3 dni FBW a potem w miare rozcwiczenia i poznania swojego organizmu mozesz przejsc na split 4-dniowy. Wielu ludzi co 2-3 miesiace zmienia sobie cyklicznie FBW na split.

Nie przyszła powiadomka. Powiedz mi jak chcesz czuć zmęczenie, na przysiadzie 40 kg i mc 60, skoro ważysz 100 kg. Nie wiem też jak klatka jest najsłabsza, skoro wyciskasz 2 x więcej niż przysiadasz. Jak dla mnie zacznij po prostu ćwiczyć. Jak masz kontuzje, to wyleczyć. Za wcześnie na jakiekolwiek priorytety.

Dziękuje za wyrażenie swojej opinni :) Kontuzję już mam wyleczone , Problem polega na tym , ze jedną nogę mam dużo słabszą , i przez noszenie różnego rodzaju stabilizatorów itp miałem o kilka cm w obwodznie mniej dokladnie 4,3 cm . na każdym treningu ta noga odczuwa dużo bardziej zmęczenie , lecz po miesiącu treningów do wyrównania obwodu [...]

rumble KO ,Browne KO ,Weidman zlapie kontuzje albo vitor wpadnie na koksie przed, natomiast Khahib przez decyzję

no i się zaczyna, ale póki co ominęło to co naprawdę ważne mianowicie Sean Spencer wypada przez kontuzje z walki z Pylem. No szkoda, bo fajna walka na papierze.