kontuzje

zdrowia ! ps dobrze cie rozumiem w sezonie 2012 już 2 kontuzje mam za sobą %-)

Zdrowia ! , ja tam juz nie 1 kontuzje mialem nie masz co plakac , bedzie dobrze ! Szybko wracaj :)

Zdrowie ponad wszystko, jak byś odniósł poważniejszą kontuzje, byś przestał ćwiczyć, więc rzecz jasna, że stopniowo dokładać ciężaru. Czyli miałeś przerwę jak nie ćwiczyłeś.

bolą Cię, bo ostatnio narzekałeś. Zresztą co chwilę Cię trapią jakieś kontuzje i to jest złe. Demon Cię opętał %-)

Na kontuzje najlepszy duży ciężar

Dla zdrowia kręgosłupa lepsze jest twarde łóżko a nie głębokie przysiady. Zmieniony przez - Akolodziej w dniu 2014-01-26 10:03:17 Niezupełnie. Obie rzeczy są ważne. Znam wielu ludzi którym przysiady naprawiły kręgosłup. Najbardziej znany przykład? Daniel Grabowski, w wieku 16 lat po diagnozie stanu kręgosłupa lekarz powiedział mu, ze nie [...]

[...] świecie głupie. Odporność na wiedzę jest płytkie. Zresztą poczytaj o jakich ćwiczeniach piszą byli kulturyści lub weterani. O tym co robili źle i co powodowało bóle kolan i kontuzje. Dziwnym trafem ciągle przewijają się tzw. przysiady do kąta prostego. Możesz też pójść na wydział fizjologii obojętnie jakiego uniwersytety i zapytać jak rosną [...]

[...] ile osób tyle zdań i Andrzej Kołodziejczyk pytany o to też wyraził swoją opinię. ludzie ten wątek traktują w kategoriach wiary, niech wierzą swoim guru i cieszą się że robią bezpieczne przysiady tyłkiem do ziemi, niech ich kontuzje omijają a dobre samopoczucie nie opuszcza AMEN. no i może nie zaśmiecają dziennika wygłaszając swoje dogmaty.

Kontuzje to brzmi dumnie i bardzo profesjonalnie ;-D ale powrotu do zdrowia zycze! Zmieniony przez - Magalina w dniu 2015-03-17 18:08:35

mj staz jest liczony z przerwa na kontuzje poltora roku w zeszlym roku w lipcu wazylem 73 kg wiec wiesz... mc robie od 3 miechów gdzie kładło mnie na glebe 130kg jak to mawiał mój dawny nauczyciel trening silowy jest jak lekarstow lecz kazde lakarstwo mozna przedawkować

Dariusz Mirowski leczy kontuzje doznałe jej przy wyciskaniu 390kg zerwał triceps

Ale przej**ane miałem zaj**istą forme jak na mój wiek i ją straciłem przez zj**aną kontuzje :-(

a ja lecze kontuzję ;/

Siema koksy %-) Jak tam forma ? Ja dalej leczę kontuzje ,ale myślę ,że na początek wakacji wrócę do treningów %-)

Za dużo tam tematów jest i zapytali się tylko co to za kontuzje mam i zaraz mój temat spadł na dół i nikt się nim już nie interesuje :<

ja mam kontuzje lewego poldupka

Kiepsko ostatnio śpie, bo mam kontuzję żeber, ale dzisiaj śnił mi się Jodan, którego we śnie spotkałem na jakimś obozie...co mnie zastanowiło- miał indiańską fryzurę. Staram się to jakoś zinterpretować...

Tanio gainera nie sprzedam - dobre a stawy mam strasznie słabe. obecnie na******la mnie odcinek szyjny, kolano, staw biodrowy i łokieć moze to z przetrenowania (całkiem prawdopodobne ) ale kolano sie ciągnie odkad pamietam, biodro szyja i łokieć to nowe kontuzje ale co jakiś czas wracaja...

Kontuzje mam.Jedną ręką muszę

Branch to akurat przez kontuzje trickow nie dopycha do konca . Techniki sa rozne ale ta z nieblokowaniem lokci jest bardzo intensywna.