kontuzje

no jest większa ale przez tą dziurę to gorzej wygląda, ok zrobie a to nie może być spowodowane przez jakąś kontuzje?

Różnica prawdopodobnie wynika zinnej motoryki ramienia przy wyciskaniu, jak sam piszesz miałeś kontuzje co osłabiło ci tę część ramienia. Myśle że różnicowanie ciężarów nie jest potrzebne, poprostu za jakiś czas zregeneruje ci sie do końca lewa strona i będzie git. Pozdro

j. w co do reszty. Wrzucić możesz. ludzie popatrzą i być może dostrzegą nieprawidłowości. Ale to tylko DODATEK. Najważniejsze jest teraz nieco odpocząć, a później b. uważać na technikę starając się nie obciążać tak szyi. Jeśli objawu utrzymają się dłużej to naprawdę nie zaszkodzi zajść na rtg, dla pewności. Lekarze są odd tego i za to biorą [...]

[...] z piłki to sobie odpusc ,szkoda zdrowia to nie jest takie łatwe jak Ci sie wydaje ,3/4 liga to jest dodatek do pensji bo co w wieku 35 lat? zakładając ze nie skonczysz szybciej przez kontuzje które kończą przygody z piłką , bo nie ma kasy potem na profesionalne operacje żeby wrocić w 100 % Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2016-06-28 10:38:46

poza tym, jak Ci miesnie popekaja, to bedziesz mial kontuzje%)

To się rozciagaj a potem załóż posta dlaczego nie masz efektów albo w jaki sposób wyleczyć kontuzje...

gdyby wszyscy mieli choc odrobine rozumu i umieli czytac ze zrozumieniem to temat "kontuzje" bylby tylko w tym poscie co podał maniek. Ale ze wiecznie wszyscy pisza o swoich kontuzjach gdzie popadnie.. to potem tak jest ze porozwalane jest po calym forum

[...] bieganie.... kondycja ? też da się poprawić (choć nieporównywalnie z bieganiem) osobiście uważam ze każda aktywnośc na powietrzu (bierznia, las, rower....) jest lepsza niż bieganie po sztucznych bierzniach na siłowni czy na orbiterku z wielu przyczyn ale jeśli w gre wchodzi zdrowie (kontuzje...) itp to jest to konkretny powód na orbiterek pzdr

[...] fakt, że średnio inteligentny człowiek potrafi wyeliminować z życia 90% ryzykownych sytuacji. Co innego ktoś kto chce się bić W innym przypadku narażanie się kilka razy w tygodniu na poważne kontuzje w przypadku osoby, która nie walczy regularnie na ulicy, trochę moim zdaniem się mija z celem Zmieniony przez - searme w dniu 2007-11-23 09:37:41

U mnie trochę się wcześniej pokręciło przez kontuzję - zerwany achilles. W ankiecie napisałem jak to wyglądało: była bombka, później poszedł most, kontuzja i poźniej odblok. I Panowie nie piszcie mi tekstów typu "dopiero się odblokowałeś i już chcesz nowy cykl'... Tak chcę... Zadałem konkretne pytanie i proszę o pomoc. To, że wejdę na bombę to [...]

dlatego napewno nie bede jadl 4-5 g węgli dziennie.. ;d USgorn, nie wiem dokladnie ile mam wzrostu cos kolo tego. po cyklu wazylem wiecej 79k tyle, ze kontuzje mialem i musialem przerwac trening wgl plus zle sie odblokowalem ;). mysle ze 4g wegli bedzie troche za duzo, co myslicie?

Zawody to pikus. Najciezsze kontuzje zdazaja sie na treningu a na takowym nie ma technik zakazanych. Jedynie zdrowy rozsadek. Moja polityka byla zawsze taka sama. Leg lockow nie uczyc i nie pokazywac. Co zreszta ma odzwierciedlenie w przepisach Bjj.

[...] zazyczaj trzeba brac poprawke na to ze ludzie sa napaleni, ja tam zawsze przyjezdzam z kontuzja, bo jak sie jest spietym, to latwo sobie cos uszkodzic na treningu tez mialem kontuzje pare razy ale tylko dlatego ze liczylem na zdrowy rozsadek tego z ktorym cwiczylem... oczywiscie bardzo dobrze miec ze soba suchy lod, to pozwala zaosczedzic wiele [...]

Tak trenowałam lekkoatletykę rzut oszczepem kontuzje miałam na treningu na płotkach zerwany ACL, zmiażdżona łąkotka boczna i oderwany fragment chrząstki.

[...] i zabrał te rękawice. Co działo się po walce? Ile dokładnie czeka cię przerwy? G.S: Od razu po walce zabrano mnie do szpitala. Wcześniej jeszcze na gali zabezpieczyli mi kontuzje lekarze. Następnie karetka zabrała mnie do szpitala, gdzie zrobiono mi prześwietlenie. Na zdjęciu widać było złamanie śródręcza lewej dłoni z przemieszczeniem kości. [...]

Z pasem jeszcze łatwiej moze być o kontuzje osoba co ma pas czesto myśli że ją ochroni przed wszystki, i wtedy mozne pogorszyć technikę i kontuzja gotowa

[...] lat). moim zdaniem bezpieczniej jest robic wznosy tulowia na lawce rzymskiej(narazie) - prostowniki plecow pracuja, na dwuglowe tez ladnie wchodzi wiec po co sie narazac na kontuzje. Girjewik - dlaczego maszyny sa dla amatorow?? i chyba lepiej robic sama sile na silowni, a do tego dorzucic jeszcze jakies bieganie poki jest cieplo(sprinty, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: klacid91 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 66,5 OBWÓD KLATKI [...]

ile można leczyc taką kontuzje?? stosowałem ben-gay fastun alcaren troche pomogło ale jak znowu sparing i od nowa boli

Tak panie "F.O.X" to byl koszalin. Prawda jest rowniez ze byl bardzo dobry w trzymaniu przodem na barki. Na nogi nie zaliczyl 200kg, gdzie wtedy na treningu robil kilka powtorzen (mial kontuzje). Jego waga znacznie sie poprawila. wazy teraz 117 kg. Slawek znacznie poprawil swoje wyniki. pozdwrawiam Tomek"KLATA"Saleta