CWICZE KILKA MIESIECY DIETE MAM UŁOZONA ALE Z RACJI ZE MIELE WSZYSTKO JAK KOMBAJN POSTANOWIŁEM KUPIC GAINERKA I KREATYNKE I TU PYTANIE. MIANOWICIE POLECONO MI GAINER 2 VITALMAXA (CO SADZICIE O TYM PRODUKCIE) ALE SPRAWDZAJAC SKAŁD WYCZYTAŁEM ZE ZAWIERA ON W SOBIE KREATYNE JEST ONA W WYSTARCZAJACEJ ILOSCI? CZY OPRÓCZ TEGO ZAKUPIĆ KREATYNE I [...]
Panowie pacjent 22 lata. od 4 miesięcy redukuję. waga 90 kg. Od miesiąca używam revex-a 16. Chciałbym kupić sobie jakaś dobrą przedtreningówkę na lepsza pompę siłę przed siłownią, myslałem nad Nitrobolon II co myślicie ? Warto nie warto ? Czy zrezygnować z przedtreningówki skoro jadę na redukcję ? Czy coś innego polecacie ? Zamieniam się w słuch [...]
Panowie mam dylemat chce zrobić cykl mam 200zł na poczatku chciale kupić Nitro II i cos do tego ale ktos tam mówi ze STORM UNIVERSAL ma dobry skal di na pelen cykl starcza , ale ktos tam mowi ze KNOCKOUT na niego super działaa co poradzicie MÓj staż 1,5 roku cel masa masa dietka jest si si
Witam, mam zamiar kupić pare odżywek, mam pytanie odnośnie dawkowania. ActivLab - TCM Pro / Trec - CM3 1250 - zależnie od funduszy SFD 100% Pure Power SFD PURE BCAA PLUS Jak dawkować? I co sądzicie o jabłczanie z ActivLab, bo na CM3 niestety może nie starczyć funduszy? Ostatnie pytanie, jeśli będę brał witamine c to wpłynie to negatywnie na [...]
jak w temacie mam zamiar kupic ktores z tych białek potrzebuje do redukcji 2 razy dzienie po treningu i przed snem Mysle o jakims takim tanszym własnie do 150zł activite moge miec własnie po 150 za 2,6kg a x5 3kg za tą sama cene. Myslalem jeszcze o olimp Provit 85 ktory jest 120zł za 2,4kg co wybrać ?? Zmieniony przez - kaszanka86 w dniu [...]
Do Mesomorpha dostala mi sie (najwidoczniej) wilgoc. Stoi otwarty od roku, wyglada to mniej wiecej tak http://www.youtube.com/watch?v=4qaEyy68IqA Jest zbity ale taki troche miekki i ciagnacy. Nadaje sie to jeszcze do jedzenia? Bedzie dzialalo, co z geramina w srodku? Czy lepiej, kupic nowy? Zmieniony przez - bujak15 w dniu 2011-06-12 16:12:04
Witam 1.91 m, 83 kg, cwicze ok 2-3 miesiecy nie regularnie, troszke juz jestem zaprawiony, od tygodnia stosuje diete na mase, chce kupic jakas odzywke prosze mi doradzic jaka ? chce cwiczyc 70 % masa, 30 % zastanwailem sie nad "Kreatyna 500 g + DEKSTROZA 630 g GRATIS (VITALMAX)" za 50,35 zl lub Mass xxl tez w tych cenach, co mnie ladnie napompuje [...]
A więc chodziłem na siłownie 2 miesiace waże 63 kg i mam około 170cm wzrostu. Mam zamiar zamiast karnetu na siłownie w tym miesiącu kupic za te pieniadze czyli 85 zł same piersi z kurczaka plus to co jem na codzien czyli ryż makaron kasze i mnostwo innych rzeczy.Tak nie mam dobrej diety poprostu jem ile sie da i jeszcze wiecej i moje pytanie brzmi [...]
czesc mam problem z zakupem rowerka do domu - nie wiem czy brac zwykly czy spinningowy, moze ktos doradzic jakis model bo nie znam się na tym a chce kupic porzady rower co wytrzyma z 2h dziennie ze 100kg typem. przedział cenowy - do 2,5k zł (uprzedzę pytanie - tak tez mam zwykły rower) jak ktos sie zna na rowerkach i moze doradzic cos dobrego to [...]
hmm..wiec tak:) mam chlopaka ktory centralnie jest zakochany w bjj xD no i kminilam dosc dlugo co mu kupic na urodziny..i wymyslilam ze najlepsze dla niego bedzie kimono korala..bo ma jakies z manto i z czegos tam jeszcze a wiem ze takie z korala tez by chcial ale jakos tak wychodzilo ze jeszcze go nie ma wiec go uprzedze i ja mu kupie..i w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, jestem bardzo szczupły i od dłuższego czasu próbuję to zmienić, jem jak trzeba, mikro sie zgadza, ale... czy mógłbym wspomóc się jakimiś suplementami typu białko? nie znam się na tym więc pytam bardziej doświadczonych :) Co mógłbym kupić i stosować aby osiągnąć jak najszybszy efekt przybrania masy mięśniowej :) ?
Witam, co sądzicie o takim rowerze ? Czy lepiej kupić coś markowego w podobnej cenie ? http://www.tesco.pl/rowery-skutery/rowery-gorskie/rower-mtb-29--alu---shimano-1c-climber.php
Co jesc przed silownia. Mam na mysli posilki węglowodanowe ktore nie wymagają zadnej obróbki o niskiem IG. Mozna kupic w sklepie po drodze na silownie(wiem o czasie od spożycia posiłku do rozpoczecia ćwiczeń) z gory dzięki za sugestie;) Zmieniony przez - WerkaPik w dniu 2016-08-09 16:05:50 Zmieniony przez - WerkaPik w dniu 2016-08-09 16:10:54
czy mozna gdzies kupic tabletki antyalkoholowe chodzi mi o takie co mozna lykac nie wszywac?albo czy sa jakies zastrzyki lub cos innego zeby mozna to bylo samemu zaaplikowac czytalem na forum ze jest cos takiego ale nikt nie podaje nazwy tego czegos moze jestescie w stanie mi powiedziec?
mam pytanie co do glukozaminy której firmy opłaca sie kupić cena/jakość? i w aptece u mnie na osiedlu oprócz 2 x drozszej glukozaminy naturela NIZ JEST NA SFD;];];];] babka mi polecała FLEXODON complex gdyz zawiera prócz glukozaminy cos jeszcze(zapomniałem;))czy ktos miał z tym z Was jakąs styczność?pozdro
witam co prawda nie cwicze zapasów ani nic podobnego już, ale może wy wiecie gdzie moge kupić taki przyrząd (w zasadzie prosta konstrukcja ze skóry) zakładany na głowę do ktorego mozna podczepiac ciężar, będę niezmiernie wdzięczny za informację pozdrawiam
Siema, Na pewno wiele osób stosowało/ może i porównywało produkty droższych i tańszych firm. To teraz pytanie, czy warto kupić np wit D z ostrovit, 7N, czy z marki "tamtego forum" czy trzymać się sprawdzonych firm now, swanson i kilka innych?? Cena jest czasem dużo większa. To samo np z BCAA, AAKG czy forumowe marki spełniają wymogi jakości? Co [...]
Witam. Mam 17 lat, moja waga wynosi 62kg, wrost 176cm. Mam bardzo szybką przemianę materii, mój wzrost stanął więc około pół roku temu postanowiłem kupić suplement białkowy, przytyłem po nim 3kg więc moja waga wynosiła 65kg, przez jakiś czas wszystko spadło i ważę tyle ile ważyłem. Jem za dwie dorosłe osoby i nic, jestem zdrowy (po wszystkich [...]