hmm..ale czy warto go kupic to kwestia sporna czesc rzeczy mozna znalesc na forum lecz jest tam bardzo dobrze wszystko posegregowane opisane jesli chodzi o diety rowniez o odzywkach sterydach ale co do tych zdjec to nie jestem pewnien ...
z doswiadczenia wiem ze najlepsza jest polska meta, z BD jest dobra a zamiast bulgara lepiej kupic slodzik wiecej radosci.....;] a co do ruskiej to jeszcze nie mialem z nia zadnego kontaktu
Ogólnie to po przeczytaniu pierwszych kilku postów myslałem że dostane jakiegoś ataku od śmiechu heh:] Co musze kupić żeby tak wyglądać hehe Tak szczerze to akurat żeby tak jak ten koleś wygląda to wystarczyłyby Ci 2 hantelki i drążek do podciągania + dobra dieta - bo jak dla mnie to koleś oprócz brzucha nie ma nic (czyli wygląda bardzo nędznie- [...]
narazie tyle mialem kasy jak mi sie zacznie konczyc puszka to dokupie male cp albo jakies mono. kurde zastanawiam sie czy jak skoncze ta puszke glutaminy (co nastapi w miare szybko) to kupic BCAA zamiast dalej glutamine.
[...] otrzyma medal oraz nagrody rzeczowe. - WOD przewidziane są 2 przekrojowe workouty eliminacyjne oraz jeden finałowy. - na miejscu będzie działało Fitolka bistro, gdzie możesz kupić kawę, herbatę, fit i nie fit ciasta oraz pyszne kanapki i burgery. Wszystkie rzeczy będą również w wersji vege. Wszystko po to by zawodnicy i kibice mogli smacznie [...]
Tak bedzie dobrze Mozesz tez kupic antykatabolik jak tauryna, co polepszy regeneracje i podniesie efektywnosc treningow. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-06 20:26:07
Hmm a co sadzicie o bialku megabol Quattro Pro 60% Dla mnie to nie jest to za dobry wybor lepiej dolozyc troszke $$$ i kupic cos porzdneko moj qumpel po odzywkach tej firmy mial raczj male problemy z czestym wychodzeniem na tron.Wiec polecam na SP 65 OLIMPa bedziesz napewno bardziej zadowolny
ale jak chce na pewno mu nie zaszkodzą ok, ale co z tego ze mu nie zaszkodza skoro tez nie pomoga? autorze, zostan przy kreatynie na razie, jaka kupic? wez sobie pojedyncza forma na poczatek mono albo jablczan, dwie najpopularniejsze formy, to bedzie i tak dodatkiem do diety i treningow ;-)
[...] i już czuje się pełny. Ja też niebardzo chce kupować odżywki, bo na nie wywalam z własnych oszczędności a tak to wiadomo że rodzice jedzenie kupują, no ale w tym wypadku to chyba jedyne wyjscie. Nie dam rady jeść więcej, niektóre posiłki (po południu) jem już na siłe ok 30-40min. Czyli co lepiej kupić? Samo białko? Czy lepiej białko +gainer?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
możesz kupic taki do sciany ale nie polecam ich zbytnio bo niby mają do 250 kg a przy moich 80 kg wyrwałem pół ściany. po tym co piszesz to nie wina drazka tylko sciany lub mocowania
[...] i wbijaj. Tak jak ktoś już wcześniej wspomniał jeśli zdecydujesz się bić to nie schizuj i nie mierz tętna co godzinę bo tylko się poddenerwujesz i ciśnienie/tętno będzie wyższe. Czosnek omega3 i będzie git, możesz sobie kupić jeszcze tabsy hydroxyzyny ( na uspokojenie w razie schiz) ;) Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2014-04-08 12:41:24
300 gram??Nie opłaca się.Lepiej kupić już kilogram Dokombinuj kasy i kup wiecej jak mozesz. Pozdro. ps. podpis-PO NIEDZIELI NIE MAM JUŻ NETA..LIPA ----MATEO COŚ NIE TAK Z TOBĄ??CO TY WYPRAWIASZ Z TYM FORUM??
Chyba kupię sobie drążek, ale na razie będę robił bez niego. Co do diety to raczej będę się odżywiał tak jak teraz czyli według własnego upodobania. Opłaca się kupić książkę o metodzie Lafay'a? Kosztuje ok 30 zł.
[...] Co do diety to raczej będę się odżywiał tak jak teraz czyli według własnego upodobania. To najprawdopodobniej możesz zrobić papa przyrostowi masy (ok, na początku coś tam pewnie ruszy, ale nie licz na sukcesy) Opłaca się kupić książkę o metodzie Lafay'a? Kosztuje ok 30 zł. Jak dla mnie to jedno z lepiej zainwestowanych 3 dych w moim życiu
[...] nie posiada białka. Uzupełnia więc same węglowodany. Nie znamy twojej diety, a ty chcesz, żeby ci coś doradzać i podejrzewam nawet, że nie masz wystarczającej wiedzy o tym, co chcesz kupić - a więc carbo, czy gainer? Pytanie podstawowe, czy dieta jest (w to wątpię) i czego ci brakuje w niej? Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-11-06 14:12:26
