ja nie lubie bawic sie w wydawanie pienidzy co ajkis czas i wole kupic raz na 3-4 miesiace np zbey miec spokoj. ostatnio kupilem 16kg magnuma treca, nitrobolon2, storma, kretyne z tauryna treca, carbo 4kg, maxivit i glukozamine na 2 miesiace. wszystko ladnie rozpisane na dlzuszy okres czasu . czasami jak wyczaje jakas okazje np storm za 137zl czy [...]
a jak juz na ten tamat gadamy to np pomyslałem sobie ze będe robił tak: PONIEDZIAŁEK BICEPS- TRICEPS- PRZEDRAMIE WTOREK KLATKA-PLECY ŚRODA- WOLNE CZWARTEK BARKI- TRICEPS PIĄTEK NOGI- BICEPS Co o tym myslicie? Ahaaaa i jeszcze jedno pytanko na boku, na ta mase mam zamiar kupic 1 suple :P OSTROWIE i NITROBOLON II ale mam pytanie jak to dawkować [...]
j.w. a co do kolejnego cyklu to powinienes zrobi przerwe min tyle ile trwał cykl. W tym czasie mozesz kupic jakis boozer pompujacy ale bez kreatyny. Poczytaj o tym na forum jest mnóstwo tematów:)
Ok, więc po kilku dniach namysłu wybór padł na zestaw Heavy Avenger III. Chciałbym także kupić 2 gryfy: prosty 180cm i łamany (tu mam problem - nie wiem, który wybrać). Czym się różni jeden od drugiego? Widzę, że gięciem, ale co one daje? Druga sprawa to średnice, na stronie jest napisane, że oba mają po 28mm, czy to na 100% zgodne z prawdą? Jeśli [...]
niezle chociaz uwazam ze Manchester i tak powienien kupic jednego porzadnego napastnika ob Saha to nie ta klasa co van Nistelrooy,Yorke,Cole czy Sheringham
Witam, z racji tego, że jest tu ten temat podpinam się i nie zakładam nowego. Mam 24 lata i ważę 67 kg. Na siłownię chodzę już 2 mies. Chcę kupić jakieś suple na masę i siłe, więc zastnawiałem się na shock&storm therapy. Słyszałem i czytałem różne opinie na ich temat i zdania są podzielone. Co Wy o nich sądzicie? Alternatywą jest jack3d Zmieniony [...]
sory że zejde z tematu ale nie chce robić nowego posta i zasmiecac forum . Chce kupic równierz cell pumpa i co moge do niego dokupić ?? mono odpada może coś innego
wczoraj zamówiłam sobie FITMAX BCAA Pro 4200 120 tab. i FITMAX Therm L-Carnitine 60 kap. i teraz muszę to kupić. Czy mogę to brać? Dużo ludzi pisało na forach pozytywnie o tych specyfikach i dlatego to wybrałam. A teraz gdy Pan polecił mi inny suplement to nie wiem co mam zrobic
Dzięki :D Mam 17 lat to nie mam jak pracować no a nie oklamujmy sie dieta kosztuje. To co chyba kupić raczej to bialko ? Z weglami źle nie jest jem regularnie tylko to białko nie za bardzo...
[...] po ciąży powinnas raczej skonsultowac z lekarzem Co do wposmagaczy karnityna jest mało skuteczna, no chyba ze niewiele Ci zostało do zrzucenia. Przedewszytkim dieta uzupełniona odzywką białkową: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety Mozesz kupić rowniez thermo treca ktory własnie przyspieszy spalanie
[...] - wszystko w mixer i zamiast jeść możesz wypić a wyjdzie a wyjdzie na to samo. -Uzupełniaj braki witamin , dodwaj warzywa do posiłków, witaminy możesz kupić w każdej aptece za pare zł -Być może brak Ci błonnika ? Bazuj się na owsiankach, kaszach jęczmiennych, brązowym ryżu, warzywach strączkowych i orzechach. To tylko [...]
Hahahaha - 15 lat i już kreatyne chcesz kupić ?? - a jak długo ćwiczysz?? - masz diete, stosowałeś jakieś inne suplementy(jakie?)... Odpowiedz na te pytania a potem można dopiero zbierać argumenty na TAK - ale jak narazie to sam wiek mówi sam przez sie - 15 = za mało ... Mogą tego nie przetrzymać twoje jeszcze nie w pełni uodpornione nerki - [...]
z tego co wiem to uzależniają, zawierają cofeine ( są używką chyba), źle działaja na serce i może po części na psychike, no i koszt- szkoda pieniedzy lepiej kupić jakis twaróg
[...] o rozstawie 120cm i sztanga 180 cm odpada, do tego rozstawu musisz mieć gryf 220 cm. Sam szukam teraz gryfu 220cm, ale z częścią chwytną 30mm, może ktoś podpowie gdzie kupić?? Marbo ma tylko 28mm. Oczywiście chodzi o gryf na obciążenie 28mm. Myślałem też o gryfie olimpijskim, ale musiałbym wymienić całe obciążenie, co mi się średnio podoba.
Na początek może być? Naprawdę nie mam pojęcia w tym temacie a chciałabym coś dorzucić do diety i ćwiczeń.. znajomy polecał mi Dorian Yates Black Bombs, ale jakoś nie jestem przekonana co do tych wszystkich suplementów, boję się żeby zdrowia nie zniszczyć dlatego chciałam uzyskać jakąś podpowiedź i kupić coś w miarę "zdrowego"
