dobra dzieki wszyscy dostaliscie po sogu yyyy co do tego bialka to chodzi mi o WPC 80% bo wlasnei slyszalem ze jest dobre bialko i sie zastanwailem czy kupic matrixa czy lepiej te wpc chociaz ono jest bez smaku to nie wiem czy wogule bedzie mi wchodzic hehe matrixa juz raz mialem i sadze ze jest to dobre bialko ale chcialem posluchaj opini [...]
robilem wiecej niz 2 powiem ze jak zaczynalem cwiczyc to bralem kreatynke nie wiedzac nawet co to jest ,tak to jest jak sie slucha koelgow a samemu sie nci nei wie... ,ale pozniej zrobilem jeszcze z 3 takei porzadne cykle z kreatynki i teraz wlasnie zastanawialem sie czy kupic te citro i mysle ze wezme sobie to tesh -=NPC CreW=- FoReVeR
pytanie piersze czy jest on Ci niezbedny, a drugie czy jest sens kupic cos co wiadomo ze w najlepszym przypadku bedzie przecietne moim zdaniem 2 x nie w dodatku ,srodki mozna przeznaczyc na duzo istotniejsze rzeczy jak chocbny obciazenie czy drazek ktore beda sluzyly odpwioedni czas
Dzięki, a co to jest SP 80? Szukałam troche informacji o odżywkach na forum ale jakoś nie mogę tego wszystkiego ogarnąć Polecano mi także firmy chyba scitec ale nie pamiętam jaką, wiem tylko że o smaku ciasteczkowym A waszym zdaniem lepiej kupić odżywke czy na noc starać się jeść białko lub tuńczyka?
Po zastanowieniu doszłem do wniosku że lepiej będzie kupić ławke z regulowanymi rozstawami stojaków. Co myślicie o którejś z tych ławek?
[...] nie przesadź z dawkowaniem. Przede wszystkim odżywiaj się regularnie i jakościowo. Po kilkutygodniowym stażu i rozeznaniu z siłownią ,możesz sobie ewentualnie kupić kreatynę (oczywiście monohydrat). Do tego białko, zwykłe białko ,a nie gainera.Gainer w TWoim przypadku póki,co odpada. Dietka , białko i siłka dwa razy w tygodniu [...]
Ale się rzucać na niej będziecie? Możesz kupić na przykład pare materaców albo twardszą puzlową, zależy co chcecie z tym zrobić potem. ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]
[...] ja bym miał co mieśiąc 600 zł to bym taką diete sobie zafundował że gainery itp by wymienkały. Przecież za taką kasę te 15 kg zrobisz na samiej diecie:) Możesz ewentualnie kupić sobie tego gainera jeżeli nie masz czasu na posiłek. Tylko bierz takiego z zawartością białka powyżej 20g Może jeszcze kreatynka do tego i jakieś BCAA nie zaszkodzą [...]
Kudzior dobrze pisze nie ma co przepłacać skoro u Pitbulla za 119 zł można kupić tego najnowszego Venoma (605 mg ) bez witaminy B12 właśnie :)
Pewnie ten program stworzyli ci ludzie co posiedzieli dwa dni na forum i mysla teraz ze swieca. Ale musze to obejzec napewno bedzie cos ciekawego moze bedzie mozna kupic orginalna dece albo konkurs ze jak wyslesz sms to wygrasz zapas sterydow na rok Kwiatek113
co to za glupie gadanie ze 60 % nic nie da i ze trzeba kupic 80 % ?????? jedyna roznica jest taka ze zeby przyjac 30 gr bialka jest pierwszej odzywki nalezy zjesc 50 gram , a tej drugiej 40 gram i tyle !! ja jem to bialko a jego zalet jest najnizsza cena w polsce ( stosunek 1gr bialka do zlotowki ) i to ze jest to mieszanka kilku rodzajow bialek [...]
ok dzieki wielkie, z tego co sie tutaj naczytalem to duzo osob tego probowalo ja to lightowo biore tylko 2 tabletki 1 kawa no i oczywiscie aeroby , 2-3 tyg nei wiecej. Widzialem tu opisy ze ludzie brali sporo wiecej i to po 2-3 miesiace wiec chyba bedzie ok mimo wszystkio dzieki niedlugo postaram sie kupic cos w sklepie i dac wam po sogu
Bardzo dużo białka za folią okrywającą pokrywkę. Miarka tak zakopana, że musiałem jej szukać przez 40min i aż ciężko było wyciągnąć. oki czyli jak sklep pewny to już wiem gdzie kupić i co
1. Witam słuchajcie od czego zależy jaki wybrać rozmiar rekawic bokserskich do sparingow/treinngu techniki? Nalezy sprawdzic jakoś obwód pięści czy poprostu przymieżyć kilka różnych i zobaczyć które najlepiej leżą? 2. Co zrobić aby usztywnić nadgarstek i kciuk w rekawicy? Kupić jakies taśmy czy jakies wkladki na pieść bo i takie cuda widzialem? [...]
w diecie drogi kolego ew. moge sie zrujnowac i kupic ProLongatum 2300g co Wy na to?? moze byc czy za 532 złote bedzie cos lepszego??
zapomniałem o nogach napisać :c z hantlami mozesz np wykroki robic albo nawet przysiady, Moge ci tylko doradzic. Mozesz kupic sobie ryzu, owsianki. No i powiedzmy robisz sobie na sniadanie owsianke i popijasz odzywką bialkową.(). Ogolnie to jedz duzo ryzu(jajek tez :d), czy to z miesem czy z czyms innym. Na poczatku jak zaczynalem to trener mnie [...]
Czyli co proponujecie ? dokupić jakieś mono i walić po 5g czy kupić Storm Universal/Shock Therapy (tego raczej tylko 10g) i przed treningiem dawać ? Zmieniony przez - Frezer w dniu 2013-05-15 21:26:00
nikt Ci nie zabroni brac kreatyny bo jezeli w sklepie mozesz ja kupic to nie jest to zakazane, jednak im pozniej tym lepiej. Jestes w takim wieku ze bez niej duzo zdzialasz wystarczy dobra diet ai trening. nie ma zadnych ograniczen w kwestii wieku i stazu ale co prawda to prawda,ze im pozniej tym lepiej _______________________________
Popytaj znajomych, czy nie mają czegoś opchnąć. A dopiero potem kieruj się na allegro. Napisz na Fejsbuku, że chcesz kupić coś. Ja jak napisze, zawsze się coś znajdzie. Co do treningu, poczytaj tematy podwieszone, tam masz wszystko czego potrzeba. Spokojnie w domu, ze sztanga i hantlami, można przećwiczyć każda partię mięśniową bardzo porządnie. [...]
Własnei jaki kolega z sfd przez gg doradził mi ze jesli chce cos złapac to zebym kupil raczej jakiegos gainera z przewaga weglów ;].... i wrescie sie pogubilem bo goscio na siłće mi radzil co innego kupic .. paranoja
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
