[...] ścięgna lub mięśnia,prawdopodobnie mięsień mi się bardzo mocno nadwyrężył.Chciałem zapytać czy by mi deki nie przepisała, ale się nie odważyłem :) Napisała mi że mam kupić to http://www.domzdrowia.pl/92280,olfen-patch-5-plastrow.html no i kupiłem,przykleiłem i jest o niebo lepiej niż z rana,ręką mogę ruszać i nawet sam się ubiorę :) Jeśli [...]
Wdl mnie to jak kupowanie auta. Idziesz do salonu, kupujesz np bmw 7, kilku ludzi kupuje za toba te samo auto, 1 z dziesieciu zacznie sie tak p******ic ze nigdy nie kupic juz bmw wypisujac na forum bwm co sie stalo itp.... ze wsztstkim jest tak samo
WILLHELM- w sumie to chodzilo mi o to ze "suple to suple a jedzienie to jedzienie nawet jesli masz na mysli odzywki to nie jest to to samo co jedzenie - to zawsze chemia" A nie o to ze nie wystepuja w jedzeniu suple. W wiekszosci wystepuja ale w bardzo malych ilosciach np. kreta w wolowinie jest ale jaka ilosc ?? Aha a co do tego [...]
[...] koszulkach. Oczywiście do tego jeszcze wymiar bicepsa na luzie... Jeszcze do tego dochodzi fakt , że to dla mnie całkiem nowy model i krój koszulki...dlatego myślę że muszę kupić jeszcze rozmiar 50 oraz 52 . Jednak pewnie przed tymi zawodami to się nie uda , czyli szykuję formę dalej typowo pod RAW. Oczywiście na tym zakończyłem trening bo byłem [...]
[...] jak przyjdzie zastuj to nawet kreatyna nie pomoże. Dlatego warto zastanowić się nad ty co się bierze, bo suple są po to by wspomagać, a nie po to by brać je ile się da dla własnego EGO! A po co przepłacać za dextrose kiedy można kupić glukoze z delekty??? śmieszny jesteś! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
musisz sobie dzien wcześniej zaplanować i zrobic, a nie iść do szkoły i myśleć co zjeść, bo wybierzesz coś słabego, w takim wypadku najlepiej iść kupić serek wiejski bo nic lepszego nie wymyślisz, wszelkiego rodzaju bułki słodkie, "zdrowe fit" batoniki/ciasteczka odpadają.
[...] koniecznie chcesz budować masę mięśniową, to ograniczeniu będzie musiał ulec trening bokserski - inaczej oba te rodzaje wysiłku będą ze sobą kolidowały. No i warto by było kupić sobię odżywkę typu carbo, którą popijałbyś w trakcie treningów - ograniczyło by to zużycie zapasów glikogenu, na co narażasz się zawsze podczas intensywnego wysiłku. [...]
Zatem HMB - 3g TCM - 9 caps - ok VITA MIN PLUS - 1 na czczo nie jest to dorby pomysl czesc witamin wchlania sie najlepiej w obecnosci tluszczow - po pelnym posilku lepiej :D Sniadanie jem porzadne - w mysl zasady ze to najwazniejszy posilek. Czy odrazu po sniadaniu - bedzie pasowalo pod pelny posilek ? A co do cynku - to moze na dobranoc do [...]
Sniadanie jem porzadne - w mysl zasady ze to najwazniejszy posilek. Czy odrazu po sniadaniu - bedzie pasowalo pod pelny posilek ? bedzie - smacznego wiec A co do cynku - to moze na dobranoc do kolacji lykne jeszcze jeden caps chela-min - mam tego duzo, suplementacje i tak uzupelniam co rowny miesiac wiec wszystkiego starczy i tak? Czy nie [...]
[...] . Czy jeśli teraz mam diete z bilansem na + i chciałem nabyć troche masy miesniowej czy z tym treningiem dam rade ? Diete z bilansem na + bedzie ok ? Co do sprzetu to mam 50 kg obciazenia , sztange , ławka prosta skos , modlitewnik , 1 hantel , drążek , worek bokserski . Po wypłacie jestem w stanie kupić pilke lakarska i co bedzie potrzebne .
[...] wokół pytali czy jestem chora Na szczęście lubię oliwę. Jak na razie Pewnie za jakiś czas pójdę za głosem Anity i zakupię lniany. Nie wiedziałam, że można go w aptece kupić. Tak zrobię Os... Cieszę się że do mnie zajrzałaś. Dziś mam lekturę- Twój dziennik. Dziękuję za słowa wsparcia, będę Cię podpytywać jak pojawią się jakieś [...]
[...] na forum w dziale z przepisami ;) i niech pan nie podchodzi do tego tak restrykcyjnie z liczeniem kcal warzyw, dieta ma być przyjemna przedewszystkim bo szybko sie zrezygnuje, i zamiast tej paskudnej szynki z indyka czy kurczaka lepiej kupić same piersi czy caly szkielet, obkroić ze skóry i po ugotowaniu czy duszeniu fajne do chleba czy salatki.
nie zjadłbym :-) a co do zwierzów to wolę psy i koty i nie przepadam za gryzoniami, ale wyglądają na przyjemne zwierzaczki :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-03-06 11:56:39 Powiedział bym, że wręcz fascynujące. Jak poczytałem na wiki co to za stwory to musiałem kupić :-)
Ale na pewno juz od poniedzialku? a co z ACT? pisało zeby najpierw ogolnorozwojowy ze 2-3 miechy a ja niby robie 2 miechy tyle ze z przerwami ;/ i pytanie co to jest rumunski MC? czym sie rozni od zwyklego? i jeszcze jak myslicie jakbym sprzedal ten atlas to bym zostal bez wyciagu gornego na plecy, to lepiej byloby kupic drazek do sciany czy [...]
[...] z odżywkami już. To będzie mój pierwszy poważny trening z odżywkami. Jak się skończą nie kupie następnych... poćwiczę na sucho. poznam mniej więcej jak to działa. Co chcę kupić: - Mass XXL lub cos pochodnego - Deksroze - nitrobolon II - jakaś dieta no i dieta taka pół na pół. Mniej więcej jest dieta wystarczająca, z tego co wiem już od Mastera [...]
Wiesz gadalem z Biniem,byl kiedys modem w Alternatywnej drodze,teraz jest mode w na forum imperium-sportu,dzial z laboratorium,to chyba najwiekszy znawca wraz z kanarkiem z zakresu low-carb.Jest Ksiazka o NHE ale niestety nie mam karty i nie moge kupic, warto pogadac z biniem bo ja zaczolem stosowac NHE i uwazam ja za najlepsza z diet low-carb [...]
[...] różowym dresie i ich ubranych na sportowo bojfriendów którzy do pracy nie pójdą bo "pomagają opiekować się dziećmi"? nie lepiej zamiast oglądać polsat cyfrowy kupić freeview i oglądać Angielską TV? nie chce się usiąść wieczorem i wkuć 5 nowych słówek? po dwóch latach takiego wkuwania masz zasób słownictwa który pozwala na swobodną [...]
przytyc to mozna od slodyczny a nie od tłustych ryb i to sobei wygraweruj na lustrze nie, kupic piolun i zalac sirytusem.. Przepis: 20g piołunu 15g gozdzikow zalewamy 300ml spirytusu wymieszanego z 100ml przegotowanej wychlodzonej wody i zostawiamy na jeden tydzien, przecedzamy przez zmoczony filtr do kawy (lub geste sitko)co sie da odciskamy to [...]
Jak wyzej. Natomiast tego trolla Skurviela powinno sie juz dawno zbanowac, bo to najwiekszy krzykacz z zerowa wiedza. Wystarczy przejrzec jego txty w licznych postach albo temat z jego cyklem, po prostu dno i kilo mulu. I to nawet nie jest zabawne, bo ten koles wszedzie robi tylko bajzel, a nie napisal jeszcze nic konstruktywnego. Co do walkow [...]