SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co kupić

  • Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co do sprzętu, to mogę prosić o opinie? Zaraz tu rzucę to co chcę kupić. Ławka Ciężary Zmieniony przez - NowyG112 w dniu 2012-02-23 15:20:21

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 2012-02-22 18:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ścięgna lub mięśnia,prawdopodobnie mięsień mi się bardzo mocno nadwyrężył.Chciałem zapytać czy by mi deki nie przepisała, ale się nie odważyłem :) Napisała mi że mam kupić to http://www.domzdrowia.pl/92280,olfen-patch-5-plastrow.html no i kupiłem,przykleiłem i jest o niebo lepiej niż z rana,ręką mogę ruszać i nawet sam się ubiorę :) Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 23:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wdl mnie to jak kupowanie auta. Idziesz do salonu, kupujesz np bmw 7, kilku ludzi kupuje za toba te samo auto, 1 z dziesieciu zacznie sie tak p******ic ze nigdy nie kupic juz bmw wypisujac na forum bwm co sie stalo itp.... ze wsztstkim jest tak samo

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpikowanie suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    WILLHELM- w sumie to chodzilo mi o to ze "suple to suple a jedzienie to jedzienie nawet jesli masz na mysli odzywki to nie jest to to samo co jedzenie - to zawsze chemia" A nie o to ze nie wystepuja w jedzeniu suple. W wiekszosci wystepuja ale w bardzo malych ilosciach np. kreta w wolowinie jest ale jaka ilosc ?? Aha a co do tego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2004-06-22 00:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Z O R EK DT..sezon 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] koszulkach. Oczywiście do tego jeszcze wymiar bicepsa na luzie... Jeszcze do tego dochodzi fakt , że to dla mnie całkiem nowy model i krój koszulki...dlatego myślę że muszę kupić jeszcze rozmiar 50 oraz 52 . Jednak pewnie przed tymi zawodami to się nie uda , czyli szykuję formę dalej typowo pod RAW. Oczywiście na tym zakończyłem trening bo byłem [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-11 23:10:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak przyjdzie zastuj to nawet kreatyna nie pomoże. Dlatego warto zastanowić się nad ty co się bierze, bo suple są po to by wspomagać, a nie po to by brać je ile się da dla własnego EGO! A po co przepłacać za dextrose kiedy można kupić glukoze z delekty??? śmieszny jesteś! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12912 Data: 2003-05-01 13:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy 71kg 1,68m 14lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musisz sobie dzien wcześniej zaplanować i zrobic, a nie iść do szkoły i myśleć co zjeść, bo wybierzesz coś słabego, w takim wypadku najlepiej iść kupić serek wiejski bo nic lepszego nie wymyślisz, wszelkiego rodzaju bułki słodkie, "zdrowe fit" batoniki/ciasteczka odpadają.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8192 Data: 2017-10-17 11:55:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • do michaila W SPRAWIE TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] koniecznie chcesz budować masę mięśniową, to ograniczeniu będzie musiał ulec trening bokserski - inaczej oba te rodzaje wysiłku będą ze sobą kolidowały. No i warto by było kupić sobię odżywkę typu carbo, którą popijałbyś w trakcie treningów - ograniczyło by to zużycie zapasów glikogenu, na co narażasz się zawsze podczas intensywnego wysiłku. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2004-03-01 00:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatem HMB - 3g TCM - 9 caps - ok VITA MIN PLUS - 1 na czczo nie jest to dorby pomysl czesc witamin wchlania sie najlepiej w obecnosci tluszczow - po pelnym posilku lepiej :D Sniadanie jem porzadne - w mysl zasady ze to najwazniejszy posilek. Czy odrazu po sniadaniu - bedzie pasowalo pod pelny posilek ? A co do cynku - to moze na dobranoc do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2008-03-31 19:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniadanie jem porzadne - w mysl zasady ze to najwazniejszy posilek. Czy odrazu po sniadaniu - bedzie pasowalo pod pelny posilek ? bedzie - smacznego wiec A co do cynku - to moze na dobranoc do kolacji lykne jeszcze jeden caps chela-min - mam tego duzo, suplementacje i tak uzupelniam co rowny miesiac wiec wszystkiego starczy i tak? Czy nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2008-03-31 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Czy jeśli teraz mam diete z bilansem na + i chciałem nabyć troche masy miesniowej czy z tym treningiem dam rade ? Diete z bilansem na + bedzie ok ? Co do sprzetu to mam 50 kg obciazenia , sztange , ławka prosta skos , modlitewnik , 1 hantel , drążek , worek bokserski . Po wypłacie jestem w stanie kupić pilke lakarska i co bedzie potrzebne .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2012-07-30 14:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vespertin / Nowa codzienność!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wokół pytali czy jestem chora Na szczęście lubię oliwę. Jak na razie Pewnie za jakiś czas pójdę za głosem Anity i zakupię lniany. Nie wiedziałam, że można go w aptece kupić. Tak zrobię Os... Cieszę się że do mnie zajrzałaś. Dziś mam lekturę- Twój dziennik. Dziękuję za słowa wsparcia, będę Cię podpytywać jak pojawią się jakieś [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2010-03-12 10:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny początkujący

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na forum w dziale z przepisami ;) i niech pan nie podchodzi do tego tak restrykcyjnie z liczeniem kcal warzyw, dieta ma być przyjemna przedewszystkim bo szybko sie zrezygnuje, i zamiast tej paskudnej szynki z indyka czy kurczaka lepiej kupić same piersi czy caly szkielet, obkroić ze skóry i po ugotowaniu czy duszeniu fajne do chleba czy salatki.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2015-12-17 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zjadłbym :-) a co do zwierzów to wolę psy i koty i nie przepadam za gryzoniami, ale wyglądają na przyjemne zwierzaczki :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-03-06 11:56:39 Powiedział bym, że wręcz fascynujące. Jak poczytałem na wiki co to za stwory to musiałem kupić :-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2020-03-06 13:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan Act moglby ktos sprawdzic?

    Post
    Trening w domu

    Ale na pewno juz od poniedzialku? a co z ACT? pisało zeby najpierw ogolnorozwojowy ze 2-3 miechy a ja niby robie 2 miechy tyle ze z przerwami ;/ i pytanie co to jest rumunski MC? czym sie rozni od zwyklego? i jeszcze jak myslicie jakbym sprzedal ten atlas to bym zostal bez wyciagu gornego na plecy, to lepiej byloby kupic drazek do sciany czy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2009-11-28 12:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z suplami - cel - masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z odżywkami już. To będzie mój pierwszy poważny trening z odżywkami. Jak się skończą nie kupie następnych... poćwiczę na sucho. poznam mniej więcej jak to działa. Co chcę kupić: - Mass XXL lub cos pochodnego - Deksroze - nitrobolon II - jakaś dieta no i dieta taka pół na pół. Mniej więcej jest dieta wystarczająca, z tego co wiem już od Mastera [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2007-07-12 03:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka redukcyjna do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz gadalem z Biniem,byl kiedys modem w Alternatywnej drodze,teraz jest mode w na forum imperium-sportu,dzial z laboratorium,to chyba najwiekszy znawca wraz z kanarkiem z zakresu low-carb.Jest Ksiazka o NHE ale niestety nie mam karty i nie moge kupic, warto pogadac z biniem bo ja zaczolem stosowac NHE i uwazam ja za najlepsza z diet low-carb [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7643 Data: 2004-08-16 20:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holandia wasze poczatki w tym kraju

    Post
    Polacy za granicą

    [...] różowym dresie i ich ubranych na sportowo bojfriendów którzy do pracy nie pójdą bo "pomagają opiekować się dziećmi"? nie lepiej zamiast oglądać polsat cyfrowy kupić freeview i oglądać Angielską TV? nie chce się usiąść wieczorem i wkuć 5 nowych słówek? po dwóch latach takiego wkuwania masz zasób słownictwa który pozwala na swobodną [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7132 Data: 2011-09-27 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przytyc to mozna od slodyczny a nie od tłustych ryb i to sobei wygraweruj na lustrze nie, kupic piolun i zalac sirytusem.. Przepis: 20g piołunu 15g gozdzikow zalewamy 300ml spirytusu wymieszanego z 100ml przegotowanej wychlodzonej wody i zostawiamy na jeden tydzien, przecedzamy przez zmoczony filtr do kawy (lub geste sitko)co sie da odciskamy to [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10496 Data: 2011-09-02 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma podróbki

    Post
    Doping

    Jak wyzej. Natomiast tego trolla Skurviela powinno sie juz dawno zbanowac, bo to najwiekszy krzykacz z zerowa wiedza. Wystarczy przejrzec jego txty w licznych postach albo temat z jego cyklem, po prostu dno i kilo mulu. I to nawet nie jest zabawne, bo ten koles wszedzie robi tylko bajzel, a nie napisal jeszcze nic konstruktywnego. Co do walkow [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2010-03-29 01:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)