b

kurcze a moze mu chodzi o wartosci odzywcze z nie gramy...moze chodiz o kalorie albo b/t/ww? cholera go wie

Po podliczeniu wychodzi B 190g T 35 g W 250g cal 1900 Z czego moge dostarczyc zdrowych tluszczy?Z oliwy z oliwek?W jaki sposob?Mam ja pic czy moge na niej np usmazyc kurczaka?

- zażywaj suplementy, witaminy z grupy B, selen, olej z wiesiołka dwuletniego, Biotebal z biotyną, Skrzyp vit + pokrzywa, Capivit, Belissa, Ha- Pantoten, Revalid, i wiele innych, - kolagen w kapsułkach wewnętrznie i w żelu zewnętrznie (uzupełnienie białka), Przy suchych włosach ważna jest dieta, podobna jak przy suchej skórze; tłuszcze [...]

. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-09-11 00:30:59

tego i tego jezeli to 1 cykl to wal propa smiało jak przyłozysz sie do zarcia to bedziesz b. zadowlony

DIETA: jest jak jest to rozpisz na b/t/w

tzn 94 było kiedys jak mierzyłem i reszta tez mierzona pare miesiecy temu ;] B-3 , w-2,5 , t-1 ;] brzucha odstającego niemam , ale również niema i kraty

Witam, przepraszam za odświeżenie tematu, ale nie chciałem zaśmiecać forum i zakładać nowego. Właśnie zastanawiam się nad zrobieniem kuracji z CM3. Oprócz CM3 500 g (podobno puder lepiej wychodzi) zastosowałbym białko WPC łowickie 80% Polsportu i zastanawiam się jeszcze nad dorzuceniem HMB. CEL: wizualne zwiększenie objętości mięśni i poprawa ich [...]

kawa jako że ma działanie termogeniczne jest b.czestym składnikiem supli, m.in takich jak wspomniany przez ciebie tse, gdzie w jednej caps jest ok50mg koffy, tj ze 4czubate kawy.

„Boże... zal! Skoro ma 82 cm w pasie, i chce powiększyć mięśnie brzucha to na **** mu piszesz że nie będą one i tak widoczne bo ma tłuszcz?? Zresztą uważasz że ćwicząc brzuch, spali tłuszcz... No to pozdro, masz za***istą wiedzę... „ hmmm nie przypominam sobie żebym użył w swej wypowiedzi stwierdzenia, że ćwicząc brzuch pali [...]

CZytalem czytalem. Ale myslalem ze CC odnosi sie tylko do ww a mozna braki zaklejac tluszczami To w takim razie Dzien HC B to nawet 3 do 4 mysle ze 3,5 na kg/mc To rozumiem ze w calej diecie 1g tluszczu na kg/mc ? Czy zalozmy w HC i MC moze zostac ten 1,5 nawet wiecej w HC a LC to 1? e: To nie ma byc wersja redukcyjna z ujemnym bilansem. Napisalem [...]

na poczatku nie byly podzielone wy***aliscie z ta alchemia jak z nie wiadomo jak cudowną kupą, kazdy podniecal, zachwalal sie, kazdy dil na pytanie "masz deke normy?" odpowiadal "nie normy nie mam, ALE jest bardzo dobra deka z alchemii" propaganda poszla jak s****ysyn, a firma okazala sie bublem, zebralo sie 5 cfaniakow ktorzy [...]

Mi sie b. podoba . Swietny brzuch i klatka. Napisz cos wiecej o sobie.

Nie osłabiaj mnie. Na białku i carbo nie robi sie cyklu, tak samo, jak nie robi sie cyklu na kurczaku i ryżu. Chociaż podejrzewam, że to drugie by Cie sie przydało. Wrzuc ankiete działu i rozpisz diete b/t/w/kcal.

ok spoko ale interesuje mnie w jakich proporcjach makro? wyszlo mi tak : W 262 B 221 T 123 zastanawiam się czy nie zaduzo wegli?

hym moze powie mi ktos kto bral czy sa duze spadki?? ja wiem ze trzeba sie odblokowac ale slyszalem ze mimo tego sa spadki b. duze ale slyszalem od nie pewnych ludzi wiec sie pytam specjalistow...

bo dieta w tym sporcie to 90% sukcesu.Jak nie bedziesz pilnoweał rozkładu i kaloryczności to albo wyciagniesz z cyklu 30% tego co mógł byś zrobić,lub się ulejesz jedzac za duzo i mając nie własciwy rozklad b/t/w/

dziekowa po prostu zle wpisalem nazwe i nic nie znalazlem Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

a ja serio pytam - brales moze??? bo o juz wyczytalem ze przy wyzszych dawkach moze sie tak stac ale z drugiej strony seewy i si2 biegali sobie potem na sloncu??? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

first - dzieki za zmiane tytulu prowokacja prowokacja ale ja juz taki jestem ze na sloncu albo w solarium wytrzymuje max 5 min bo cieplo dziala na mnie lepiej niz furosemid:)) i potem babki wycieraja wiaderka potu. chce sie opalic i tyle i zrobic to w miare syzbko dlatego chcialem posluchav opinii jakiegos praktyka! Pozdrawiam. [...]