b

Ashwagandha, znana również jako witania ospała, jest rośliną, która może być skutecznym narzędziem w zwalczaniu chronicznego stresu, który dotyka coraz więcej osób. Wiele czynników, takich jak trudna praca, intensywne treningi czy problemy życia codziennego, przyczynia się do nadmiernego stresu, co z kolei prowadzi do szkodliwych konsekwencji dla [...]

Jeśli dajesz radę ściskać powiedzmy 50 - 60 razy za jednym zamachem ten najsłabszy ściskacz, to możesz próbować ściskania kolejnego, mocniejszego. Tym mocniejszym rób 5 serii, a pomiędzy seriami dawaj 3 minuty odpoczynku. Po zrobieniu wszystkich 5 serii tym mocniejszym weź ten słabszy i "dojedź" swoje przedramiona tym słabszym ściskając go [...]

[...] A mozesz mi powiedziec gdzie mozna dostac gaz pruski w spreju? 50% ludzi umiera w kontakcie z nim, w kazdym razie w komorach zagazowano nim 6 milionow zydów, kto psika gazem bojowym na ulicy ktorego LD wynosni 1mg chyba ? Poza tym Queblo, jak mydlo mozesz miec charakter alkaloidu jak mydla to sole ciezkich metali a alkaloidy to naturalne [...]

Bahu, zostałeś znawcą! Gratki!

Ból w obrębia stawu ramiennego jest bardzo częstą dolegliwością osób aktywnych fizycznie, szczególnie narażoną grupą są osoby trenujące sporty siłowe. Poprzez regularne przeciążanie stawów barkowych doprowadzamy do uszkodzeń w obrębie stawu co niejednokrotnie doprowadza do przerwy w treningach. Problemy z barkami najczęściej dotyczą: 1) Braku [...]

no to zdrowa ;-) i napisz czy cos to na ciebie zadziałało Zdaję relacje, postanowiłem, że po kilku dniach nie ma sensu więc na ten moment po dwóch tygodniach. Brane było 20mg ed przez 14 dni, pierwsze trzy dni mega politwość, potem z dnia na dzień spadała. Jest to bardzo dziwny środek, zj**ał mi metabolizm, że załatwiam się raz na dwa dni, gdzie [...]

Dziękuję Ci Piotr_inz......dzięki Tobie ,Twoim fachowym opisom i radą ..odważyłem się pójść do lekarza i w konsekwencji poddać się zabiegowi operacyjnemu usunięciu guza najądrza...jestem cztery dni po zabiegu wszystko jest dobrze i czuje się dobrze ....TAK WIĘC JESZCZE RAZ DZIĘKUJE

Kacper podał link do ciekawego artykułu, o części tych informacji już słyszałem ale podchodziłem do nich dosyć sceptycznie. Właśnie tak głęboko tkwią mity w naszych przekonaniach. Nie jestem do końca przekonany o tych wszystkich wadach skrytykowanych metod, bo są one skuteczne - sam większość z nich stosowałem w okresie redukcji. Jednak zacząłem [...]

całe życie z wariatami :-( kupiłem 3 opakowania, tabsy nie są mi potrzebne, ale jak mam zamulać i myśleć o co niektórych sprawach to wole te doły przygłuszyć czymś zolo333 prowadzę życie towarzyskie, mam syna, firmę zatrudniającą kilkunastu pracowników więc nie mów mi że sobie nie radzę. ;-) Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2013-07-17 08:16:51

soltys88 cały lekko puchłem oczywiście nie tak jak po treningu siłowym czasem już mnie skurcze w łydki łapały a jeszcze miałem siłę zapierdzielać po całym boisku z nitro przed meczem a bez to normalnie masakryczna różnica Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2009-07-07 21:23:02

Undestor ten nie typowy steryd , jest w postaci kapsułek z olejem bierze się po posiłku bogatym w tłuszcz gdyż wchłania się średnio 5% , dawka 120mg była by plus minus w granicach 6mg testosteronu, już znacznie poprawia libido, nie ma kłopotów z estradiolem. Undekanian testosteronu to doustna forma testosteronu, która wchłania się najpierw [...]

1-nazwa .Kill it 5% 2-smak 3/5 Wypić się wypije ale nic specjalnego 3-pompa 3/5 4-pobudzenie Dzisiaj robiłem plecy, triceps, brzuch, niestety na triceps brakło już powera, nie czułem super pobudzenia i skupienia tak jak przez pierwsze 40 minut :-( Ocena: 3/5 5-ogólne odczucia Aktualnie podjadałem cały czas meso, więc Kill it wypada słabiutko, [...]

1-bombshel 2-smak 4/5 3-pompa 4/5 na prawdę spoko pompa ale pucha już dzisiaj zamówiona więc dorzuci się jeszcze jakieś aakg :-)) 4- pobudzenie 5/5 super super super, ale bez ćpalni. 5-ogólne odczucia - najwyższy poziom, skoncentrowany i mocno pobudzony ale nie wkur****y jak po nie których PW. Tak jak wspomniałem w punkcie 3 pucha dzisiaj [...]

Pewnego slonecznego dnia natchnalem sie na TR pana Konia na temat fentanylu. to nie ja! pzdr/

Torebka stawowa stanowi osłonę stawu i składa się z błony włóknistej oraz maziowej. Ta pierwsza jest błoną zewnętrzną i jest zbudowana głównie z włókien kolagenowych. I to właśnie ubytek kolagenu może dawać pierwsze oznaki dysfunkcji aparatu ruchu. 1. Wskazania do suplementacji 2. Źródła kolagenu w pożywieniu 3. Suplementy zawierające kolagen 4. [...]

[...] to jak już masz podział na plan A i B to w tym planie B zamiast przysiadów przednich daj właśnie martwy ciąg. A nie wkładać go gdzieś na koniec dnia treningowego gdy już będziesz sensownie zmęczony. W tym planie zostawiłbym stałą liczbę powtórzeń, a nie schodzić z nimi w kolejnych seriach. W planie B też daj ten drążek wcześniej, a nie na [...]

QuattroGD Błędów jest kilka - niestety dopiero za jakiś czas mam otrzymać możliwość ich poprawienia. Nie mam dostępu do plików.

Jestem początkująca i ten atlas (bo bez fotek to trudno w niektórych ćwiczeniach rozszyfrować o co chodzi) bardzo by mi się przydał, jeśli ktoś znajdzie chwilkę to niech prześle mi ten atlas na meila [email protected] dzieki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PULL A Podciąganie nachwytem + 2 serie rozgrzewkowe Wiosłowanie podchwytem + 2 serie rozgrzewkowe Wznosy bokiem + 2 serie rozgrzewkowe Uginanie ze sztangą + 2 serie rozgrzwkowe PUSH A OHP + 3 serie rozgrzewkowe Wyciskanie leżąc + 3 serie rozgrzewkowe Wyciskanie hantli skos dodatni Rozpiętki skos dodatni Wyciskanie francuskie + 2 [...]

chłopaki przesrali sobie sprawę niezależnie od tego co tam się stało Bo nawet jeśli gościu był agresywny,naćpany czy cholera wie co tam jeszcze i rzucał się na ochroniarzy to żaden sąd nie przyzna im racji, że należało mu wymierzyć sprawiedliwośc samemu. PS: tygrum co Ty czytasz ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-12-19 17:59:39