b

MOje pytanie dotyczy klatki piersiowej: jak ją wyrzeźbić? ankieta potrzebna jak juz wspomnial Adzik. Nie ma czegos takiego jak miejscowa rzezba, jak redukujesz to z calego ciala a nie z wybranej parti miesniowej, tak samo jak nabierasz masy. Zeby rzezbic trzeba miec co, odpowiednia masa etc. Wiecej bedzie mozna powiedziesz jak wypelnisz ankiete i [...]

a ta serwatke to jaka najlepiej??jakiej firmy?? zadnej serwatka to syf!!! jak juz to białko np. WPC,WPI!

czaje, czyli nie mozna powiedziec o mecie z axio ze ma jakis kraj pochodzenia tak jak jelfa jest polska a SCAN RUSKI... wsio jasne a wiesz ze scan niejest ruski

Razem z rozpoczęciem siłki (stop z fajkami i alko) niesamowicie skoczyło mi libido. Ciągle chodzę podniecony, dosłownie jestem w stanie wyruchać wszystko co się rusza. Czy to normalne w okresie rzucania fajek i rozpoczęcia siłowni? Co prawda nie mam jakoś do tego urazy, ale momentami troszkę mi to przeszkadza. To wina nagłego skoku testosteronu? [...]

maly ma rację kortyzol mimo wszystko też jest potrzebny. Jeżeli masz jego nadmiar żaden suplement nie będzie tak skuteczny jak zmiana nastawienia do życia...

dużo : więcej : w huy dużo Nie ma czego takiego jak stosunek ciężarów w poszczególnych bojach, jest tylko myśl WIĘCEJ! Tym się kieruj PS. Maggot jak tam zdrowie i treningi? Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2009-04-06 14:15:21

Po pierwsze nie ten dział a po drugie musisz zwiększyć węglowodany w diecie, której nie masz. Zmieniony przez - whime w dniu 2010-03-16 16:32:52

nie trzep tyle kapucyna to bedziesz miał więcej i wolnego i związanego tst. %-)

Hmm w takim razie inaczej sformułuję pytanie. Czy biorąc 15-20kg na 60 powtórzeń (bez przerw), nie biorę za mało? Chdzi mi o to, czy biorąc takie obciążenie wpłynie to na efekty? Obciążenia dobiera się zawsze indywidualnie. Sama musisz sobie odpowiedzieć na pytanie czy trening był dla ciebie efektywny.

Ten dzień był dość wybitny pod tym względem, raczej nie schodzę poniżej 160g ed. Powody dość prozaiczne, pusta kieszeń ;-) Myślałem teraz nad około 200g B, 100 T. Reszta z węgli skupiona w 2 pierwszych posiłkach. Treningi mam z rana i wtedy posiłek 1 jest potreningowy, lub po pracy, czyli między 1 a 2 posiłkiem. Zmieniony przez - blase83 w dniu [...]

bigoreksja, ma sie totalną wixe na punkcie swojej sylwetki

krystek126 Wystarczy rano mono/jabłczan i przed treningiem CP

Zawsze bardziej sie rozrastalam niz rzezbilam! To raczej powinnaś zapytać o prawidłową dietę EDIT: Obli, napisałyśmy w tym samym czasie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-03-27 14:53:14

Obli, ćwiczę i muszę przyznać, że zdobywanie mięśni ciężko mi idzie, a ćwiczę duzymi, jak na moje możliwości, ciężarami i wykonuję mało powtórzeń (w porównaniu do tego, co zazwyczaj polecane jest jako trening dla kobiet). No np. takie barki -> chciałabym je zaokrąglić, a one ciągle są zbyt płaskie Co lepsze, na nowej siłce trenerzy też mnie [...]

kalikstat jeżeli piłkarze mają tą samą liczbę bramek to wtedy koronę króla strzelców dostaje ten którego drużyna zajdzie wyżej w turnieju więc narazie jest on samodzielnym liderem i głównym kandydatem do zdobycia króla strzelców:-))

miczelxdzięki za odp.

Trenbolon znacząco wpływa na zwiększenie retencji azotu w tkance mięśniowej. Warto o tym wspomnieć, ponieważ obserwacja poziomu azotu w tkance mięśniowej, podczas podawania danego środka, jest jednym z głównych czynników, służących do określenia jego stopnia anaboliczności. Ale Trenbolon jest jeszcze bardziej wszechstronny. Posiada on niezwykłą [...]

bercikk5 W Takiej sytuacji zadzwoń do firmy i poproś Panią Annę od reklamacji Ona załatwi Twój problem

bercikk5 skontaktuj się ze mną w sprawie karty

Produkt jest oryginalny,kupiłeś z jakiejś starej dostawy. Obecnie produkt został wzbogacony dodatkowo Magnezem i nazywa się DEXTREX JUICE