b

Mik chodzi mi ze slabo co do poziomy w tej edycji. Marki wiadomo dobrze jest ;) B-50 a ty ? zapodaj

mobaba Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-05-01 15:31:28

. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-05-03 12:29:24

seb dobrze idzie widze tyrys super forma gruby i chudszy 8 miesiac off idzie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-05-03 15:27:53

B i ty mówisz ze ulany jestes ???off ci sluzy widacdziadek to wiadomo klasa sama w sobie w takim wieku taka forma

B-50 jestes wielki

B-50 nic nie dziabiesz??jakieś peptydy??

no to wszystko jasne za niedługo dowiemy się, że urodzi się nowy gigant o pseudonimie B-60 heh

B-50 jak zawsze skromny, ale kawał chłopa jest

B jak zwykle dobrze. Choc było lepiej.. ale na towarze. Jak na taki off jest na prawde dobrze. Acha i nadal nie mam pojecia jak Ty budujesz te ramiona. Próbowałem różnych treningów, po żadnym nie czuje się zmęczony , po żadnym nie mam zakwasów, nie wiem co robie źle. ps ja na towarze wygladam gorzej, niz Ty bez Zmieniony przez - Dymq w dniu [...]

B swietnie sie trzymasz. Suple Ci sluza

b-50 tak z ciekawosci ile gainera dziennie wcinasz?

Myśle ze głowa trenera ma jakies 55cm a głowa B, 59 Statystycznie sredni obwód glowy to ok 55-60cm Takze w rece nie wiecej niz 31cm Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-05-04 20:55:37

B by mogl cos zapodac jak wszedl na temacik

Dzieki B

pulok jest b. dobrze !

no, tylko nazewnictwo widze nie do końca dopasowane gorzka też ma cukru, niestety, bo lubie dlatego zamiast - kakao sobie kupilem, b/t/w jakoś po 2x wszystkiego ma, do szejów czy naleśników kozak, bo daje smaku wlaśnie gorzkiej czeko

kto może zerknąć na fbw - priorytet klatka:P plan a: siady wiosło + drążek sztanga do brody wyć francuskie młotki plan klata: wyć na płasko sztangi skos ujemny hantelki rozpiętki+przenoszenie plan b: suwnica mc opuszczanie za głowe uginanie ramion w staniu cos na trica

K.O ogarne to w mysli i jutro odpowiem ale mysle ze b co sadisz o 200 g, z ww i cukrami tak mam ze mnie zalewaja . Tylko musze bilans policzyc kaloryczny swoj ale to w nd jak bede po sobotnim ladowaniu itd . Co sadzisz o 4 x split ( nogi lydki , klatka bic , barki triceps brzuch , grzbiet + tyl brakow ) tak na poczatek i 2-3 aeroby rowerek czy cos [...]

a ja czekam na foto gregoriana i b-50