b

no z b-50 walczy , ale z tego co slyszalem wyslal Bombowcowi esa ze daje walkowera :D

chodzi komus b-f?

co Wy dzisiaj tak o tym b-f nawijacie ?

strefa pojedynek byl na b-f o 2 godz

doj.eba.ny jak strach na wroble ostatnio mi jeden palant probowal wcisnac kit ze b-f lepszy od sfd bo mniej jest leszczy i d****i no na pewno

B-50 piluje deske!!!

na sile czytalem ze to ma byc minuta a ile na mase? nie za mało ??? na siłę 3-4

NIE TEN DZIAŁ!!!!!!!!!!

uwielbiam sytuacje, kiedy pilnuję by moje dziewczyny nie podchodziły za blisko psów a)bez kagańca b)nie na smyczy c)w ogóle za blisko - a właściciel z rozkosznym uśmiechem informuje "to łagodny zwierzak, nie gryzie, podejdź pogłaskać" - wtedy ja mam ochotę pogryźć ;-)

i tak z tego, co widzę, co się dzieje z emeryturkami to mam wrażenie, że swojej nie dostanę to a) albo ich nie będzie b) wiek emerytalny będzie wynosiło z 70 lat, a już mało kto tyle dożywa.:-). więc mnie to w sumie tito

najważniejsze jest aby zdrowo i wodpowiednich proporcjach dostarczac składników poczytaj posty podwieszone

przy okazji napisze - bylem wczoraj na stronie polpharmy i tam tez widze laur konsumenta... za ranigast max... totalną ścieme... 10tab za ponad 10PLN gdy na recepte dostajemy 30tab za ok 5PLN (tego samego produktu) lub w ogole cos z wyzszej polki jak np omeprazol. sam to nieraz musze kupic i uwazam ze to frajerstwo, poprostu to moje frajerstwo ze [...]

witam czy jak zaczne brac bcaa(500g, starczy mi na jakies 4 miesiace), odnotuje jakies spadki w masie, lub jakiekolwiek? A to pytanie to czego sie dotyczy? Co do stosowania stosuj 1 g na 10 kg masy ciala Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-17 23:32:42

to co wyczytales ze 1 cm od BCAA przez rok to jakas bzdura. Spadkow nie bedziesz mial po zaprzestaniu brania BCAA. Przy czym warto dodac skoro juz porownujesz do kreatyny to BCAA nie bierze sie cyklicznie, oczywiscie mozna jesli chce sie zaoszczedzic troche $. Co do nie brania kreatyny w dzien nietreningowy to prawda Oczywiscie chodzilo mi o BCAA. [...]

na prochu masy nie zrobisz wperdalasz 3g b/kmc z prochu chlopie i gdzie podstawy diety ? masz 75 kg wiec dieta z bilansem na + wegli 4-5 gram to zrobisz mase a nie stekasz o rzeźbie jesli hvja jesz albo jesz z prochu

[...] Kruszka o tym jest dużo. ZOBACZCIE TEN TRENING: http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm to zrozumiecie o co chodzi. Same złożone, same ciężkie, hardcore. A splitowe bajery na sam koniec. W sumie jak splita się oprze o 3bojowe ćwiczenia to wyjdzie bardzo podobnie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-05 11:15:46

Trening B Środa 1. Mięśnie nóg – Uginanie nóg w leżeniu 4x10 zamien na MC na prostych

Freedy jest i mozna powolac do MS Juniorow i ME Juniorow za zgoda PZLA - jesli zdobeda minima

jedna puszka mało odzwiedź pierwsze odżywianie oraz trening DOKŁADNIE!!! skoro nie wiesz po co jest białko Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-09-21 17:07:21

ajjkja Znasz mnie że tak piszesz ? Jest takie przysłowie ,,co wolno wojewodzie to nie tobie smrodzie,,