b

kowal500 wypijaj dziennie z 3 litry tłuszczu zwierzęcego.Idz do mcdonalds.I nie zapomnij o diecie wysoko tłuszczowej.Waga na pewno pujdzie z 30 kilo do przodu w miesiąc.

B - zal mi nerek ale nie raz wejde na 2,5g btw podobno szkodliwe dawki wit c to te up 3g wiecie coś na temat tego ? jak to naprawde jest ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-09 15:43:27

wczoraj mi typ zapropoponowal sponsorowanie w kulturystyce na youtube hahah ja i slawe to to forumowe premiership Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-01-10 13:45:48

b-50 to wina tych napinek twoich na silce

liverpool za cienki pogubi punkty i bedzie walka manu chelsea i manu wy***ie znow ich a slawle sie wy***ie przez okno Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-01-10 13:55:18

Mocny stary Merc , bedziesz mial sporo wydatkow widze w salonie jak bylem na Serwisie B , prawie wszystkie auta byly wlasnie takie sprzed 1999 roku w tym garazu do naprawy http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C6104554

nolva to raczej nie jest wykrywalne max 5dni wtedy kiedy jeszcze ma półtrwanie w organiźmie taką wypowiedz znalazłem, może Ci się przyda, a do czego Ci te info?

http://img715.imageshack.us/img715/3189/p1000477wv.jpg 3 jajca + 100g indora + gryczana, oliwki, oliwa Taka spontan akcja i wyszło b. smacznie /-)_ Zmieniony przez - Cannabinol90 w dniu 2012-08-04 10:43:02 Zmieniony przez - Cannabinol90 w dniu 2012-08-04 10:43:33

Dzisiejsze sniadanko: Owsianka (owsiane, kakao, borowki, pomarancz, nektarynka, migdaly, mleko) Omlet smazony na B&J (3 jajka, szpinak, w srodku pomidor) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c308b85b6bc4b2c927a81abb787d9c0.JPG Przed chwila i nastepne 3 posilki: kurczak faszerowany szpinakiem posmarowany musztarda, makaron durum, warzywa, oliwa [...]

marchewka gotowana, ryz.b 100+kasza.g 30 + schab 150g (po treningu)

poszedłbym z Tobą... };-) Może następnym razem 8-) dziś skromnie 9 km to napisz mi skąd jesteś %-) B-stok /-)

Wczoraj skonczylam Level 1 z Jillian Michaels ale ciagle boli mnie ramie i kolana w ciagu dnia. Jedyny plus to chyba -1 kg i -0,5 cm w udzie ;) jestem w 27 dniu cyklu wiec pewnie przez to taki maly spadek. Czy do pooniższych ćwiczen hantelki po 1,5 kg na reke nie sa zbyt male? Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody [...]

Te 2200 jednorazowe ;) sama nie wiem skad sie tyle wzielo ;p wiecej sie nie powtorzy Czytajac rozne DT tutaj przyjelam (a raczej probuje) 1800-1900 kcal' 130 b 70 t reszta ww ale caly czas mam problem z komponowaniem posilkow i przede wszystkim planowaniem. Po 1 nigdy nie wiem co na obiad :p gotuje moj maz i on sam do konca nigdy nie wie. Po 2 nie [...]

ﺝﻼ Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-01-22 20:12:58

"Uszczęśliwienie kobiety nie jest trudne. Należy tylko być 1. przyjacielem 2. partnerem 3. kochankiem 4. bratem 5. ojcem 6. nauczycielem 7. wychowawcą 8. spowiednikiem 9. powiernikiem 10. kucharzem 11. mechanikiem 12. monterem 13. elektrykiem 14. szoferem 15. tragarzem 16. sprzątaczką 17. stewardem 18. hydraulikiem 19. stolarzem 20. modelem [...]

Jeśli chcesz się czegoś nauczyć to idz do szkoły Rajewski Team w sp nr 1 . Zajecia odbywają się 3 razy w tygodniu poniedziałki środy i piątki o 18 . Naprawde warto

biceps Najpierw się dokształć, potem doradzaj Siła to nie to samo co zwinność. Przede wszystkim musisz się często rozciągać, bez tego nie będziesz szybki. Kolejny aspekt to ćwiczenia dynamiczne, np wycisko-podrzut. Byś był zwinny, musisz być wytrzymały (jeśli myślisz także o jakimś mordo-boju). Czyli kłania się np bieganie Godne polecenia są [...]

MŚ w podnoszeniu ciężarów: Rekordy Polski Reprezentanci i reprezentantki Polski na zbliżające się mistrzostwa świata w podnoszeniu ciężarów (19-26. 11.) będą mieli okazję poprawienia rekordów Polski jedynie w 10 kategoriach wagowych. Mężczyźni startować będą bowiem tylko w pięciu kat. wagowych - 77, 85, 94, 105 i +105 kg (na osiem), kobiety [...]

[...] startował w kategorii do 85 kg (grupa B) mistrzostw świata, ma złamaną kość śródstopia - poinformował przedstawiciel greckiej reprezentacji. Wypadek zdarzył się w drugiej próbie rwania. Grek atakował ciężar 162,5 kg. W tej samej grupie startował Karol Gorczyczewski i nie ukończył rwania z powodu kontuzji barku. Pozdro - Tomek - aktualn, [...]

Broniący tytułu Rosjanin Władimir Smorczkow wynikiem 417,5 kg w dwuboju wygrał rywalizację w grupie B (słabszej) kategorii 105 kg w mistrzostwach świata w podnoszeniu ciężarów w Warszawie. 22-letni Smorczkow uzyskał w dwuboju wynik gorszy o 5 kg w porównaniu z ubiegłorocznymi mistrzostwami świata w tureckiej Antalyi, gdzie zdobył złoty medal. Na [...]