b

B-50 i inni czy po terminie susta też działa czy to kucie pujdzie na marne ?

jak dla mnie to przesada, to jest pilka , niekoniecznie sport dla grzecznych chlopcow to ze ktos kogos pojedzie na meczu to chyba nie powinno nikogo dziwic co sam kopal chociaz troche pilke przy karaniu jak Suareza przy zachowaniu proporcji co do wykroczenia taki Cantona czy Gattuso dostali by zawieszenie na 5 sezonow Dla tego ten świat schodzi na [...]

Dla tego ten świat schodzi na psy,jeżeli młody chłopak powiedzmy 7-letni słyszy/czyta że jego idol zwyzywał sędziego,rywala i on nie dostał kary bądź dostał śmieszni niską to jest jasny sygnał dla niego że to nie jest coś złego i nikt mu kary nie da bądź będzie b.niska,dla tego jest wokół nas coraz więcej chamstwa. tylko wlasnie paradoksalnie [...]

Jako, że jest to mój pierwszy post na forum, to chciałbym wszystkich serdecznie powitać! A teraz do rzeczy. Zmieniłem/ułożyłem nową dietę i chciałbym prosić o opinię. Mój bilans kaloryczny według kilku wyliczeń, które uśredniłem, wynosi około 3500kcl. Dietę mam na 3000kcl. Starałem się w niej uwzględnić wszystkie wskazówki/zasady o których [...]

[...] sezonie mocno się na tym przejechało... .A czy ta wpadka sprawiła że każdy mecz w tegorocznej fazie gr. zagrali na 100% śmiem twierdzić że nie.;-). Reasumując sezon jest b.długi więc trzeba kalkulować,a to że nie zawsze się uda,no cóż... a co do Realu i Barcy...przypominam że to były dwumecze wiec nie fart dnia. Spójrz na terminarz [...]

Komentarz dobry,bo ile można słuchać tych lapsusów Szpaka? Zobaczymy na jak długo zostanie Varane w Realu,bo ma b.niską klauzule odstępnego (30 mln). Szejkowie pewnie już czek szykują

A ja sięzastanawiam: prawie 200 zł za prawdopodobnie Real B?

Jak mam być szczery to moim zdaniem trening kompletnie nie jest dla ciebie przy tym stazu, wadze i wynikach silowych. Ja bym się nie pchał w: a) ćwiczenia izolowane/na wyciągach b) trenowaniu każdej partii raz w tygodniu c) 5 dni treningowych Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-11-22 20:50:27

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/295356_162020850612350_2082101456_n.jpg http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/603043_161701017311000_1909325174_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/313839_161601337320968_548351660_n.jpg http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/251829_159226407558461_1761846451_n.jpg

Przeczytaj odpowiedź Bubu w tym temacie - odnośnie odstawienia glutenu: http://www.sfd.pl/Rewolucyjna_rewolucja-t1021378-s5.html#post2 Gluten w hashi się odstawia ze względów medycznych/zdrowotnych. To nie jest fanaberia dietetyczno-żywieniowa. "Czyszczenie" organizmu z resztek glutenu trwa około pół roku. Przez ten czas wskazane byłoby [...]

byl rok 1992,trenowalem w austrii na zachodnich silowniach jest taki klimat ze kazdy ze soba rozmawia a jak jest sie jes ts=eszcze dowalonym to tymbardziej.Mowil mi o swoich planach - znakomicie wladal angielskim i nauczyl sie wymawiac zdania identycznie jak Arnold,wrecz go nasladowal.Jego planem bylo wyjechac do Californii i dokonal [...]

Dzisiaj takie o rzeczy wymyśliłam. Skończył mi się chleb, nie wiem czym jutro się zawęglowodanować na śniadanie :( btw, byłam dzisiaj na siłowni i kurcze no ani ten ginekolog ani odwodzenie nie jest zbytnio możliwe, maszyna praktycznie caly czas zajęta. moze inne propozycje zeby cwiczyc uda? btw 2, do Rudej ;): czemu akurat taki przydział b/t/w [...]

Naczytałem się kolejnych postów z różnym tego skutkiem oO I ułożyłem plan FBW lecz pomimo wielu lektur paru rzeczy dalej nie zrozumiałem bo każdy pisze niby to samo lecz w rożny sposób i można się pogubić ;) a więc mój aktualny plan wygląda tak : -A- Przysiad - narazie rozgrzewkowo jako że nie ćwiczyłem nóg nigdy - 50 Wiosłowanie w opadzie 12-10 [...]

rozumiem ale ten smakołyk w takim razie może wpłynąc jakoś drastycznie w ciągu dnia??? wcześniej jedzonko b.dobre dużo warzyw wody minerałów itp i tak jak wspomniałem aero z rana na czczo?

Nie no spoko, jak nie mam czasu to nie odpisuję, jak mam - zagłębiam się, w końcu to też ćwiczenie dla mnie. Pełen opis badania Ornisha: [...]

Taqk się składa że Hildebranda tez kilkakrotnie widziałem czy to w Bundeslidze czy w pucharze UEFA i musze stwierdzić że jest to świetny bramkarz ale jeszcze durzo wody w Menie upłynie zanim stanie się tak dobry jak Dida, jeżeli w ogóle taki dobry będzie bo u bramkarza warunki fizyczne sa b.ważne, a przy takich gabarytach Dida jest wyjątkowo [...]

197 cm 103kg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10526016_744195888955411_5556712896971105317_n.jpg

klata odstanje, reszta. gory b ladnie

Odżywka w proszku-taki gainer ze zwiększoną zawartością biąłka (np.B-40% W-50%) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] 800 mg (OLIMP Taurine (OLIMP) BCAA + L-Glutamine Treca Białko MATRIX i Isolate 95 OLIMPa Jestem w grupie VI. Mam zamiar od poniedziałku zacząc trening, ale niewiem zabardzo co z tych produktów wybrac, jak dawkowac w jakich godzinach itp. Kreatynki i tauryny niemam zamiaru teraz prszymowac dopiero po Cyklu redukcyjnym :) Aha Michail bedzie [...]