b

A jak dajecie wypiskę? Ja nie mogę dodawać zdjęć nie mam pogrubień, podkreśleń itp ani emotek U mnie dodawanie zdjęć działa przez upuszczenie ale trzeba dobrze trafić w okienko. Jak jest ramka podświetlona to działa a jak nie jest podświetlona to nie działa. A bylo wcześniej dobrze Pogrubienia itp. też nie działają. :-):-D Hmm jednak zaczęło [...]

chciałam sobie kupić w supermarkecie herbatkę i przypomniałam sobie rozmowę o różnicy smaku herbat w torebkach a sypanych. Z ciekawości postanowiłam poczytać składy. Część torebkowych herbat ma w składzie cukier... kilka mniej znanych "marek" miała go nawet wymienionego na pierwszym miejscu... 8-O Przeraziłam się... strach nawet u kogoś się [...]

bziu u mnie dokładnie to samo jakiś czas temu :-D ale gorzej, że tak się zdziwił też jeden trener na siłce, który nadal zaleca jakieś głodowe ilości i dziwne zasady dietetyczne w rodzaju "nie jeść wieczorem". w ogóle niekiedy podpatruję ludzi, którzy przychodzą na treningi personalne i czasami jestem załamana ich poziomem... myślałam, że wszyscy [...]

ASIA! 8-) };-) Jak zrobić żeby gofry były chrupiące :-? :-? :-? Moje wychodzą pyszne, ale miękkie (jeżeli nie chce ich spalić)

ASIA! 8-) };-) Jak zrobić żeby gofry były chrupiące :-? :-? :-? Moje wychodzą pyszne, ale miękkie (jeżeli nie chce ich spalić) otworz w trakcie na chwile gofrownice zeby para uszla i potem dalej piecz. ja nie Asia ale mpze pomoze ;}

Cisza jak makiem zasiał! Bziu, takie ''spaghetti” z cukinii jakie wrzuciłaś w wątku kuchennym można nawet kupić już gotowe pocięte u mnie w supermarkecie. A ja nawet gdzieś mam maszynkę do takiego czegoś. Night, pomysł z nowym wątkiem ‘kulturalnym’ się spodobał – ja chętnie mogę spamować w dwóch tematach :))

Cod, mesja - piękne kociaki :) mrau :)

Cod - współczuję :-( Oby jak najszybciej przeszło!

Śliczny Czarnuszek Bziu :) i te zalotne wąsiki :-) <3 btw. co ciekawego czytasz? starting strengh polskie wydanie No i bajka, bo ja po wyjeździe postanowiłem wdrożyć ten trening u siebie. Już pierwsze dwa za mną (niedługo uzupełnię w dzienniku). Więc przykro mi, ale chyba będziesz na ten czas moją mentorką :-D Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu [...]

Mam prywatę - co wybrać? Jako, że właśnie odebrałam pakę z empiku, to dostałam przy okazji wiadro ulotek reklamowych, w tym m.in. empik go. Jest na nich kod WR09NO22, na 30 dni darmowego dostępu do aplikacji empik go mini - czyli na audiobooki. Do realizacji na stronie empik.com/gofree Ważny do 15 listopada, więc zdążysz sprawdzić czy warto. No [...]

Poniedziałek: 4.40 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 250/9/4/13/118 Musli z rodzynkami i orzechami 60/7/8/32/225 Chleb żytni pełnoziarnisty 50/3/1/24/119 Dżem truskawkowy wysokosłodzony 20/0/0/12/50 ŁĄCZNIE: 383/25/12/81/511 /Musli domowej roboty, wywal dżem, daj źródło białka i tłuszczu. 8.00 Jogurt smakowy naturalny "zott" 400/9/4/57/300 [...]

Giszman Motywacja jest cały czas Suple, dobry trening, a przede wszystkim to, że cały czas ktoś ogląda i komentuje - nie mogę zawieść szanownej Publiczności Jeżeli chodzi o MC to fakt, może to tak wyglądać na tym filmiku, bo mój telefon niestety kręci kiepskie filmy. Następnym razem, jak się uda, nagram film może telefonem kumpla i wtedy [...]

bic44 Smaczna i dobrze wjeżdża więc to się liczy W końcu źródła białka też należy zmieniać Rrumcek Wg mnie bez fotek byłoby za nudno Alucard666 Dzięki, wiedziałem, że można na Ciebie liczyć Risotto sie nie robi długo - warzywka, ryż i jechane A miecho tak czy siak musisz jakoś przygotować Co do ciężarów - spokojnie, przyjdzie na Ciebie [...]

King_Odin Już więcej nie będę Rrumcek Kota? Ja już chyba prościej nie umiem bic44 Zwałe se zaczął robić i nie mogłem się na ćwiczeniu koncentrować VooDa To pisz częściej bo mi smutno jak ludzie nie piszą Szejk to był najgłupszy pomysł ostatnich dni Nie zrobiłem 120 bo chce zachować progresję - a zostawiony zapas jeszcze nikomu nie zaszkodził. [...]

S.Q.N Hehehe Fajna sprawa i mega motywacja przede wszystkim Człowiekowi aż chce się starać bic44 Haha Odin mówił, że jesteś z niego bardzo zadowolony I mi też polecił Ale w smaku najlepsza czekolada to Perfect Whey Aylar No zaczynam lekko Mam czas Bez czitów? Nie obiecuje rion10 Okej, pójdą 3 kapsy pocztą

BzykuDG Dzięki Ładnie wyszło nie? bic44 Zachciało mi się szczać ale tak to git Jakoś z mlekiem problemów nigdy nie było Avasso Chociaż komuś się mój film podoba PawelSzEvc Supli aktualnie mega dużo Micha myślę, że ok A tu takiego "romantycznego" ziemniaka w sklepie widziałem Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-10-29 18:40:33

Guetta No to nadrabiaj WODYN Jakieś foto mam, ale ni ma się czym chwalić Myślałem, że dasz jakiegoś komenta do treningu 5tek Rrumcek Zastanowie sie No to macie kilka fotek po treningu 15tek Nie ma się czym chwalić, no ale coś trza pokazać czasami Tylko nie śmiać się...

WODYN Okej, postaram się rion10 Oj bo się zawstydzę Nie no, do skurczybyka jeszcze długa droga DonEndriu Ta, to se zrób BzykuDG Jak już mi się na pjerda zbiera to puszczam kiedy stoję lub podchodzę do sztangi To tak nawiązując Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-11-20 00:02:42

raptacz1 Dzięki, staram się Kurczak bez skóry, ta pałka z indyka też - tylko na fotce faktycznie wygląda jakby tam była skóra. Gotowana w zupie, bez skóry No siady bardzo głęboko, przynajmniej jak na mnie Ale mam nadzieję, że daję rade Wuchta34 Wpadłbyś do mnie na Powstań, ale jakbyś robił ciągi a ja np siady to by nie było już talerzy dla [...]

Alucard666 No to chyba dobrze, co? WODYNA prawie już miałem przegonić siłą to mi dał ograniczenia A skąd wiesz, że rosnę? Rrumcek Najpierw wołasz, a tero bez komenta! krawat Coś trzeba robić Wuchta34 Wiadomo, nie może być zbyt pięknie bo to nie fitness! No wiadomo, ze fajnie taki test Cieszę się jak dzieciak