2015-01-29 środa DT siłka wieczorem klatka wyciskanie płaskie - 100kg x 8/8/6/5 - słabo mi ta płaska ostatnimi czasy idzie wyciskanie hantelek skos - 32kg x 3 serie buterfly - 3 serie barki wyciskanie sztangi siedząc z przed głowy - 60kg x 4 serie robocze podciąganie sztangi - 60kg x 2 serie unoszenie hantelek bokiem - 3 serie wyciskanie na [...]
2015-07-04 sobota rano bieganko (start 6:30) ~40min, 6,17km przed poszedł spalacz o 10:30 polazłem na siłkę zrobić zaległy trening przed spalacz bardzo dobry trening, mocna chęć na trening i wchodzenie na duże ciężary, koszulka kompresyjna nie nadążała z odprowadzaniem potu i w połowie treningu była mokra na wylot plecy podciąganie na drążku - 5 [...]
2015-09-18 piątek oko już prawie OK wieczorem trening zaległy se środy klatka wyciskanie płasko sztanga wyciskanie skos hantle wyciskanie na maszynie, jedną ręką - bardzo ciekawy wariant, super wlazło biceps uginanie, gryf łamany uginanie naprzemienne hantle uginanie na wyciągu, lina brzuch allaszki unoszenie nóg łydka wspięcia siedząc jutro siłka [...]
2015-10-09 piątek wieczorem siłka plery góra wiosło nachwytem - 4 serie po 15-12 powtórzeń wiosło podchwytem leżąc na ławeczce - 3 serie, bardzo fajnie wlazło bo plery są tułów jest skutecznie wyizolowany podciąganie na drążku ściąganie pionowe jednorącz - robiłem takie cuś po raz pierwszy, dość ciekawy wariant, ale jakoś rewelacji nie było przy [...]
2015-10-14 środa wieczorem siłka klatka wyciskanie skos, sztanga wyciskanie skos, hantle ściąganie linek wyciągu górnego buterfly jendorącz maszyna do wyciskania biceps uginanie z hantelkami naprzemiennie - 17kg x 4 serie po paręnaście powtórzeń uginanie gryf łamany, leżąc na skośnej na brzuchu - 4 serie uginanie w oparciu o kolano - 3 serie [...]
siemka wszystkim :-) mam pytanie, bardziej dietetyczne bo kumpel mnie na cos naprowadzil. dwie opcje diety. testowane przeze mnie vlcd.. 2 razy na nim bylem, efekty fajne chociaz nie mam pewnosci czy mięso nie lecialo, jednakze samopoczucie... wiadomo jakie, ciut do niczego i troche męczarnia (wyczuwanie zapachu swiezego chleba ze 100 metro %-) ) [...]
Czyli folie bombelkową? zwykłą folia spozywcza ja wiem, tak tylko rzuciłem;-) mic-ek tak na marginesie http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html
Zrób najpierw jonogram pełny + chlorki. Zrobiłem coś pan kazał w sprawie tego kłucia w plecach/klatce i sprawdziłem sobie od razu jak tam prolaktyna i estraidol. Oprócz estro wszystko praktycznie pośrodku widełek mimo, że byłem 2,5 godz po śniadaniu (jak mój lekarz mawia "zdrowy posiłek ma minimalny wpływ na większość wyników badań, bo tylko [...]
DJ nie można od razu tak kulturalnie odpowiedzieć? Teraz od razu lepiej No dobrze, rozumiem, że dłuższy cykl to najlepsze wyjście, ale jestem świeżakiem w dopingu i nie chciałbym już jechać cykli po 20 tygodni. Chce zobaczyć jak mój organizm się odblokowuje, wraca do homeostazy, jak będą wyglądały u mnie badania hormonalne gdy odstawiam towar po [...]
EDIT Skint73. Metę tydzień od propa? Z winem to słyszałem, że tak się kończy ale z metą nie . Jak wtedy aplikować hcg, już na mecie czy po 12 godz po ostatniej tabletce?:-? Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-31 10:31:20
Czyli policja w sklepie z lekami, d****izm to malo, jak ludzie mogli sie na to wszystko zgodzic jest dla mnie nie do pojecia oddalbym pol zycia zeby urodzic sie 100lat wczesniej Poprawka..... Nie miał byś wtedy w ogóle dostępu do saa. Do tego żadnych supli itd. o większości badań lab dostępnych teraz od ręki, też mógłbyś zapomnieć. Tak tylko [...]
Czyli policja w sklepie z lekami, d****izm to malo, jak ludzie mogli sie na to wszystko zgodzic jest dla mnie nie do pojecia oddalbym pol zycia zeby urodzic sie 100lat wczesniej Poprawka..... Nie miał byś wtedy w ogóle dostępu do saa. Do tego żadnych supli itd. o większości badań lab dostępnych teraz od ręki, też mógłbyś zapomnieć. Tak tylko [...]
Tamox leciał z hcg 10 mg/eod, potem jak wchodziłem z clomem to go na 3 dni podbiłem do 20 mg/ ed, ale wtedy zaczęło się sikanie wszystkim co pije więc zbiłem do 10 mg/ed, było lepiej ale mimo to dalej sporo moczu Nie nie, zaczela Ci schodzic retencja poprostu i bardzo dobrze zreszta
Tamox leciał z hcg 10 mg/eod, potem jak wchodziłem z clomem to go na 3 dni podbiłem do 20 mg/ ed, ale wtedy zaczęło się sikanie wszystkim co pije więc zbiłem do 10 mg/ed, było lepiej ale mimo to dalej sporo moczu Nie nie, zaczela Ci schodzic retencja poprostu i bardzo dobrze zreszta Wiesz, retencja to mi już zaczęła schodzić na hcg jak jechałem [...]
ODebrałem badania GH. Badanie robione na czczo rano 1 h po iniekcji ghrp-6/cjc 100/100 Nexium Wynik 0,11ng/mol mnorma 0,10-5,00 Moje pepki nie działają. I wogóle mam mega niski poziom GH... Nie wiem czy może to, że rozrabiam w roztworze soli fizjologicznej ma znaczenie? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-02-29 10:32:19 Bez znaczenia w [...]
No to pojadę trochę po bandzie trochę pół żartem, pół serio..., ale i pora dnia dobra ;-) Na prostatę dobrze działa jej masaż - to fakt. Można sobie kupić na allegro taki masażer, Jest jeden problem. Trzeba to sobie wsadzić w tyłek... Podobno z tym czymś, w tym czymś %-) orgazmy są nie do opisania... Ale ja tam nie wiem... %-) Z małego miasta [...]
Tak jak mówisz, ale kwestia ambicji, jeżeli komuś nie wystarcza lekko ponadprzeciętna sylwetka osiągnięta szybciej przez saa to musi być on non stop praktycznie :) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-09-02 12:42:43 Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-09-02 12:43:13
Dzięki MM Ty to jednak w tych amerykach to się znasz:-) Dzięki Rafał Ty w tej polsce też się znasz:-) Więc kupie 10mg i będę dzielił jak mi piszecie ;-) Wiem Łodziak o tym czosnku, tylko ja bardziej do karczku polecam%-) Stronę wcześniej pisałem że oprócz głogu kardio itd, bo to to wiem, e2 też gra. Jemiołę piję prawie ed, z małymi przerwami jak [...]
Zrób sobie takie coś: W celu oczyszczenia jelita ze złogów mogę polecić CitraFleet. Stosowanie wg ulotki, proste. Środek fajny bo ładnie czyści, trwa to stosunkowo krótko i co najważniejsze przy środkach przeczyszczających nie odwadnia. Dobra alternatywa przy czyszczeniu lewatywą, który czyści jedynie dolny i krótki odcinek. Tutaj schodzi od góry [...]
To turę idzie poczuć przy teście i nandro? Często słyszę i czytam opinię, że tura to kosmetyk przy innych saa. kosmetyki to ty zostaw kobieta. Kobietom jak już..... %-) Tura to zaj**isty srodek, mi akurat przypadla bardzo. Moze ktos sie przeliczyl, oczekiwal czegos wiecej, za mala dawke sobie dobral i dlatego taka opinia. Z wlasnego doswiadczenia [...]
Dziennik Kuby vol. 2
