art

WODYN kiedy ukaze sie art o bicach? Cos ktos kiedys gdzies mowil, ze bedzie taki arcik.. z checia bym poczytal. Moze jakies info kiedy sie ukaze? Tydzien? Miesiac?

[...] a nie tylko przejrzyj: http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html 10 wskazówek jest jasno napisane, napisz czego tam nie rozumiesz. Tu masz kalkulator, wklej to co Ci wyskoczy: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-06-22 23:34:09

ksiedzu jesli masz cos do powiedzenia w kwestii polaczenia bolda z deka slucham. jesli cos innego zachowaj dla siebie- nie zasmiecaj art. jako "specjalista" chyba powinienes sie "poczuc" i dac przyklad- nie sadzisz. piszac kolejny obrazliwy tekst w tekst w moja strone pokazujesz swoja niedojrzalisc(a pisales cos o poziomie) ps. [...]

[...] Ci jasne wskazówki. Zastosuj je! Zmiana nie przyjdzie z godziny na godzinę po jednym dobrym posiłku. Zmiana będzie za kilka tygodni, miesięcy. Czyść miskę - wytyczne Obli + art co jedzą ladies + dzienniki innych osób. Kombinuj podpatruj. Nikt Ci nie powie, że o godzinie 9:34 masz zjeść 45g płatków owsianych i 2 jajka. Na razie skup się na tym [...]

Czytałam art o progresie. Obciążenia mam maxymalne, a przynajmniej tak mi się wydaje, jeżeli ostatnie 5 do 7 powtórzeń w praktycznie każdym ćwiczeniu robie już z dużym wysiłkiem. Doceniam wasze uwagi i spostrzeżenia, więc spróbuje zwiększyć ilość powtórzeń w każdym ćw chociaż o 10 - co myślicie ? Czy lepiej zrobić mniej powtórzeń, ale jednak z [...]

Nowy miesiąc = nowe wyzwania ! Staram się czytać artykuły na bieżąco i z każdego z nich coś dla siebie wyciągać i wprowadzać w życie, ale ten : http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad, ostatni artykuł jest wręcz idealnie stworzony dla mnie. Na pierwszy rzut oka, te wszystkie zasady [...]

Mistrzu jak skonczysz nastepny art to jesli bedziesz mogl to bylbym wdzieczny jak odezwal bys sie o co chodzi z tymi cwiczeniami dodatkowymi

wyszukiwarka Siemka ide golić głowe bo zarosnięta na 2cm http://www.sfd.pl/bez_%C5%9Bciemy_%2D_somatotropina_bez_tajemnic-t307140.html Fajny art dobra ide Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-11 10:58:05

co to za skasowany art mi wysyłasz

[...] nie widział i nie wiedział" potwierdzenie tego co pisałem wyżej oraz potwierdzenie ze był komuchem "Stosując pierwszy można zgodzić się z całością przekazu, zawartego w jego książkach. Lecz wówczas nie sposób być dalej konserwatystą. " łopatologicznie mozna sie zgadzać z tym co pisze ale wtedy nie można byc dalej konserwatysta [...]

samowar przeczytaj sobie ulotke mety.... tam jest wszystko napisane... a art ciekawy-------------->sog

[...] zle czulem. gdyby nie to stosowalbym bardzo czesto. teraz chodzi mi po glowie powtorzyc jeszcze raz ale tak ze 4 tyg po 40mg. albo oxe przez 8 tyg 40-50mg. czytajac ostatnio art kazama w dopingu widze, ze warto do testa dodawac albo oxe, albo deke albo primke co jakis czas. primy to wiadomo, ze jak sie samemu w aptece nie kupi to jej sie nie [...]

Wklei ktos ten art o pmp z gazety bo slaba jakosc tego co Elite wkleil...

na forum masz art o żurawie wystarczy to wpisać w wyszukiwarkę. no może być ale ten martwy mnie gryzie.

Bardzo fajny art. Na mnie nadmiar soli w organizmie dziala bardzo zle: m.in. powoduje wlasnie ucisk w glowie kiedy sie schylam - wowczas nie moge w zasadzie stawac na rekach przy scianie. Nadmiar soli w organizmie odczuwam dotkliwie podczas biegania. W okresach kiedy mam za duzo soli w diecie pot jest tak slony ze kiedy dostaje sie do oczu mam [...]

tu jest oryginalny art Mastiego http://www.sfd.pl/Trening_dzwonnika_sposob_na_brak_postepow-t769511.html ja robiłem już dzwonnika 3 razy i jestem zadowolony z efektów w przerwach można robić inne grupy mięśniowe (np. łydki, brzuch, przedramiona) lub aeroby

tu jest oryginalny art Mastiego http://www.sfd.pl/Trening_dzwonnika_sposob_na_brak_postepow-t769511.html ja robiłem już dzwonnika 3 razy i jestem zadowolony z efektów w przerwach można robić inne grupy mięśniowe (np. łydki, brzuch, przedramiona) lub aeroby ja nigdy ,ale podoba mi sie to to juz wiem na pewno ......z tymi polączenie aerobami tez [...]

cholera - pomylilem sie - dlugotrwale stosownie - z tego co wiem - ma toksyczny wplyw na organizm - ale chodzilo mi o poziomy cholesterolu i innych szkodliwych substancji :))) tak czy inaczej fajny ten art. :) hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :))

ale ze mnie d****, przeczytalem juz pare art. na tym forum i do czasu twojego ostatniego postu bylem przekonanie ze aeroby to po prostu taki damski aerobik... Dobra to jeszcze pytanie odnosnie tego planu weidera, te 3 plansze moge wykonywac losowo jak mi pasi? np.pon2 sr.1 pt.2 ??? A i propo tych aerobow konieczne jest zebym robil je po treningu?? [...]

[...] kolejny cel,od poniedziałku zaczynam.A więc jedziemy: a.)Cel b.)Trening c.)Dieta d.)Suplementacja Ad.a.Celem będzie XXXII Bieg Lechitów-półmaraton czyli 21,097km,to mój 1 start na tym dystansie,odbędzie się on 19 września.Czytałem sobie trochę o poprzednich edycjach tego biegu,podobno atmosfera jest świetna,ludzie piszą o nim same [...]