art

[...] dojelitowym, slow-magiem z b6, z resztą na zlecenia kardiologa gdyz miauem dziwne skoki cisnienia oraz arytmie, po 3 tygodnioowej kuracji problemy praktycznie zniknęły, art rzeczywiscie wygląda na napisany na zlecenie jakiejs firmy, aczkolwiek jest spójny i logiczny, nie miauem osobiscie pojecia ze mleczan magnezu konwertuje w konsekwencji [...]

[...] Być może jesteś szczęściarą i nic Ci nie będzie ale statystycznie jakieś 60% społeczeństwa rotacji powinno unikać bo niszczy tym sobie ścięgna. Kiedyś czytałem fajny art z badaniami na dużej grupie badawczej i tak się właśnie kształtowały wyniki. Niestety nie zapisałem tego i ciężko będzie to odnaleźć w necie. Zmieniony przez - nightingal [...]

[...] ugnieść flaki nie trzeba nosić dużo, ale aby faktycznie zdeformować kości klatki piersiowej trzeba jak panie z przed wieków zawiązać się praktycznie na stałe. Ostatnio był art na potreningu - to się lekko napaliłam, że powiedzą coś konkretnego na ten temat, ale niestety było samo ble ble i żadnych konkretów. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu [...]

Świetny art Sog Chyba wprowadzę popołudniowe drzemki u siebie gdyż widzę, że przynosi to same korzyści

chyba był art, ale dobrze sie to czyta pozdro

zapomniałem zaznaczyć że art skierowany jest do osób pełnoletnich

[...] wykonałam 2 serie x 15powtorzen 18kg. Technika jest bardzo ważna ale bez odpowiednich ciężarów nie da rady poprawić techniki bo to one przecież wymuszają pracę naszych mięśni i wymuszają na nasz poprawę tej techniki. Koniecznie do poczytania, art o progresie -> http://www.sfd.pl/-t831133.html Ile dodajesz tego mleka do kawy, że go nie wliczasz?

Będę opierał się na ćwiczeniach z art. Antosia, ale chyba lepiej będę się czuł gdy, podzielę sobie na splita

Mam takie pytanko: czy w dzisiejszym treningu mogłyby występować takie ćw j.n - bardziej chodzi o kolejność niż o rodzaj ćw, bo 90% ćwiczeń jest wziętych z Twojego art. :) Plecy: -podc szeroko nachwyt -wiosło (hantel lub sztanga) -ściąg. drążka do klatki -szrugsy z hantlami tric: -pompki w podporze, -francuz za głowę na skosie - -i [...]

misio91 to o czym zawsze pisze - GLUTAMINA NIE DZIALA - tyle ze w koncu znalazlem jeden wielki art http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758-s2.html nie dziala jesli chodzi o porawe sily czy masy - inaczej sprawa wyglada jesli chodzi o poprawe odpornosci organizmu i o HMB [...]

[...] ta Ashwaganda i Liver D-toxx (opisz coś troche ten produkt). dzis raczej nie dam rady jutro cos skrobne - ale o aśwagandzie napisalem wczesniej + dalem linka do sporego 'artu' Tam jest wsio o niej W MD - czytasz - z przed kilku miechow jest spory art o kortyzolu - pisza tam o niej - i to postawilo kropke nad i Dzis doczytalem ze spore dawki [...]

[...] bcaa - to juz zalezy od stanu magazynu to i to dobre Ty jestes zwolennikiem krecenia cardio rano ja nie za specjalnie wole po treningu rano deliktanie ew. do 30min max Pewnie przytoczysz jakies arty z MD z MD jest taki problem ze czasami jeden art zaprzecza poprzedniemu albo kolejnemu. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-26 00:55:34

Zobaczcie panowie co ciekawego na MD znalzlem. http://www.musculardevelopment.pl/spalanie-tluszczu/art,47,research-spalanie-tluszczu-lipiec-sierpien-2010.html

O miodzie można poczytać w PB trochę, fajny art był ;]

[...] exela bo na demówkach czy jak to się nazywa nie działa:) kiedyś się nie rozgrzewałem bo nie rozumiałem po co ale już jestem mądrzejszy o kilkadziesiąt/kilkaset przeczytanych art.:) biegało się ciężko:) dużo mocniej sprint ale trucht troche wolniej:) po do koni podbiłem i je karmiłem może zdjecia potem wstawie:) 5 min trucht [...]

[...] i tyłka od ławki - niech asekurant poda ci sztangę. W momencie gdy sam ściągasz sztangę ze stojaków, odrywasz plecy, tracisz mostek - wszystkie powyższe zabiegi stają się bezsensowne. " przy mostku nie moge sam ściągać sztangi, wyżej masz napisane dlaczego:) ogólnie fajny art, przeczytaj jak masz czas:P ale nogi,plecy,barki sam moge robić;]

no ok, bez wspięć:) może jakaś koretka tego co tam dałem? dobrych ludzi tam masz:D przeczytałem ten art. fajna sprawa niby strasznie dużo treningu ale bez upadku m.:) fajny przykład pana w kuchni:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-26 23:56:58

[...] z dni nt wywalam ryż i daje za niego kasze:) migdały całkiem dobre;p zostało mi 12 połówek, w pon farba powinna być, pomaluje to w 3dni lub 2 dni:) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Body_Recomp-t400948.html o rekompie, co o tym myślicie(już wiem ze po redukcji będzie recomp, ale pytanie czy ten art jest dobry) dieta ciekawa w dni t kcal +100/200 [...]

[...] Trenuj odejscie oraz ustawienie na pomoście bez spuszczania wzroku. ZAWSZE patrz przed siebie! " http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_W_TR%C3%93JBOJU__Prawie_WSZYSTKO_o_._._.-t124143.html ja na tym się wzoruje, Autopsy mi polecił ten art to i chyba sam tak z głową robi i odchyla do tyłu jak wstaje:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-07 21:58:38

jutro ślub, moze troche popije bo czytałem art. że ten alkohol to taki nie zabójczy;) tak czy siak dieta jutro nietrzymana xD chociaż dziewczyna mi mówiła co tam będzie, to pewnie nawet nie zapełnie zapotrzebowania bo małe ilosci;)